Jak přestat kouřit ?
macekd
4. 6. 2020, 18:54
@Andrea3
Doporučovala mi ho mudra, ale nezkusila jsem ho. Před cca 8 lety s tím manžel ze dne na den sekl, vydržel. Já jsem na tohle slaboch, potřebovala jsem berličku. Náplasti, žvýkačky, to na mě mělo opačný efekt, ještě větší chuť na cigáro. Pomohla mi el.cigareta. Během roku jsem snižovala dávky obsaženého nikotnu na 0mg. Pak už je to ne o závislosti na nikotinu, ale o závislosti na tom rituálu. Mít prostě něco v ruce, potáhnout si Takže dnes ji mám u sebe, jen pro ten pocit, ale nemám potřebu kouřit. Dokonce mi už cigára nevoní, nejhorší byl ten první rok. A dala jsem klidně krabku denně, když docházely, tak jsem měla regulérní absťák No, a spočítali jsme, kolik měsíčně ušetříme a koupili nový auto Držím palce, vím, jak těžké to je
Danusinka
5. 6. 2021, 21:10
@macekd
Přesně jako u nás. Manžel na hodinu. Já elektrickou s pozvolným snižováním nikotinu.
Dan.ka
4. 6. 2020, 15:54
@Andrea3
Lék neznám, ale jestli můžu...manžel nekouří díky jakési biorezonanci (nevím, zda píšu přesný název). Přestal okamžitě a je přesvědčený, že díky tomu. Kouřil denně krabku a ze dne na den přestal!
minak
4. 6. 2020, 16:20
@Andrea3
Já jsem přestala po návratu z porodnice najednou jsem vůbec neměla chuť a nekouřím už 16 let....
Dan.ka
4. 6. 2020, 15:58
@lucijee
Mě obdivujte! Přestala jsem okamžitě taky a sama od sebe, bez pomocníků...večer tu poslední z krabičky a pak už nic. Nekouříme (a bez problémů) už 6 let. A fakt jsme kouřili hodně
venča
5. 6. 2021, 22:52
@ani
Já také ne. U nás kouřila matka do narození ségry - to si jen pamatuji. Ale táta kouřil všude a pořád. V dospělosti jsem z toho cigaretového zápachu odcházela i z místnosti, kde kouřil. Jsme 3 děti, nikdo z nás nekouří, jen ségry dcery. Kuřáka bych si nikdy nevzala, naše děti nekouří. Staršího syna i dcery jsem se ptala, zda to zkoušeli. Oba dva odpověděli, že ano, ale vzhledem k tomu, že jim cigareta nic nepřinesla, už se to neopakovalo. Oba mají partnery nekuřáky. Tchán - lékař, prý kouřil v mládí. Já jsem ho jako kuřáka nepoznala. Ale s odchodem do důchodu 1. ledna začal a 31.12. skončil. Měl pevnou vůli.
Zrušený účet
4. 6. 2020, 16:23
@Dan.ka
taky jsem přestala ze dne na den manžel mě to nijak neusnadnil kouřil ještě ale x let dál já už skoro 40 let jsem nekuřák....a postupně jsme přestali celá rodina teď uz máme jen jednoho zetě co chodí kouřit do kotelny nebo ven
Dan.ka
4. 6. 2020, 16:49
@
No, ale tak to jsi kouřila jen pár let, ne? To neplatí. To jsi ho@no kuřačka (s prominutím)
SarinaK
4. 6. 2020, 16:06
@Andrea3
Já se také přiznám, že jsem kouřila, přestala jsem až před 6 lety. Taky bez ničeho.
Andrea3
4. 6. 2020, 16:12
@SarinaK
Jste dobrá Já už párkrát zkoušela a nedokážu V práci spousta kuřáků, doma kuřák Těch návyků je strašně moc
SarinaK
4. 6. 2020, 16:17
@Andrea3
kdybych byla dobrá, tak jsem s tím ani nezačínala jsem za to šťastná, protože jsem přestala být otrokem svého zlozvyku. Mimo zdravotních aspektů jsem to měla jednoznačně postavený na tom, jak většinou vypadá pleť kuřaček, zvláště pokud nemají kila navíc a bála se, abych tak nedopadla. A pak moje dcera. Ale kouřila jsem ty úplně nejslabší Carelie na trhu, slimky.
Silverwing1
4. 6. 2020, 16:27
@SarinaK
Stejně klobouk dolů, každý kdo skončí zaslouží obdiv nebo aspoň pochvalu. Mám za sebou také období cigaret a pořád byl důvod proč nepřestat...hlavně psychicky to bylo strašné a pak prostě cvak a už nechci, ale vůbec nezačít je nejlepší. Návyk na cigarety je prý silnější než na heroin. Radši jsem si udělala návyk na pohyb a to mi nejvíce pomohlo. Místo cigarety běh a pak jsem si dávala stranou peníze, které bych dala za cigarety a kupovala si odměny kabelky, botičky, náramky, voňavky...
Andrea3
4. 6. 2020, 16:40
@Dan.ka
To mi nedělejte Já se motivuju tím, že za ušetřené peníze můžu radši jednou nebo dvakrát za rok vyrazit někam do ciziny na prodloužený víkend
Silverwing1
4. 6. 2020, 21:02
@Andrea3
Já myslím, že Vám to klidně vyjde-1x krabička denně cca 110,-Kč, za měsíc 3300,-Kč a za rok 39600,-Kč a určitě se bude ještě zdražovat. Za skoro 40000,- navíc se dá už něco pořídit
macekd
4. 6. 2020, 18:56
@Andrea3
nám zbylo na auto jinak by to vyletělo takže jj, ušetříte, jen je nesmíte frknout do rodinného rozpočtu
Dan.ka
4. 6. 2020, 16:47
@Andrea3
No, dovča...nevím, nevím, jedině fakt denně dát na stranu ty peníze a opravdu je nebrat, nepůjčovat si z nich.... Ale zrovna včera jsme se s manželem o tom nekouření bavili. Když pominu kila nahoře (to je to nejhorší), tak od doby co nekouříme, nevíme co je kašel, bolení hlavy, chřipky aj....
Andrea3
4. 6. 2020, 16:54
@Dan.ka
Jsem rozhodnutá dávat na stranu min. půlku O kašli mi ani nemluvte, to je moje velká motivace, ten úplně nenávidím
lucijee
4. 6. 2020, 16:43
@Andrea3
Tak to musíte vzít každý den stovku, nebo kolik jste potřebovala a hodit ji do nedobytné kasičky. Jinak nic nezbývá.
Silverwing1
4. 6. 2020, 16:38
@Dan.ka
Měla jsem to ze začátku...první dva tři měsíce, teď už peníze také nepřebývají
SarinaK
4. 6. 2020, 16:32
@Silverwing1
tak to je mi největší záhada - kde ty ušetřený peníze sakra jsou? tenkrát mi nechyběly a teď mi žádné nepřebývají Já to měla jako rituály spojené s klidem a pohodičkou, u kávy, po jídle, minimálně dva roky mě to trvalo, ta touha. Teď už bych si nedala.
cervenka
4. 6. 2020, 16:16
@Andrea3
8 let už kouřím elektronickou. Neříkám, že je to lepší, ale aspoň už nesmrdím
lucijee
4. 6. 2020, 15:42
@Andrea3
Moje kamarádka a nekouří. Ale je to hodně let, takže si nepamatuji, jaké dojmy z toho měla. S tím bohužel neporadím.
anib
4. 6. 2020, 15:22
@Andrea3
Všichni co znám, tak přestali kouřit. Placená za reklamu na léky nejsem
Andrea3
4. 6. 2020, 15:50
@anib
Četla jsem pár varování o vlivu na psychiku. I bez toho umím být pěkně podrážděná
Silverwing1
4. 6. 2020, 16:41
@Andrea3
Fakt se nějak motivujte-peníze, zdraví, příklad pro děti cokoliv co vás nakopne a hlavně to musí být opravdu vaše rozhodnutí. Taky si naordinujte odměny. Pamatuji si, jak na mě okolí tlačilo a to bylo nejhorší, to jsem na just nechtěla přestat.
Andrea3
4. 6. 2020, 16:51
@Silverwing1
U mě mám pocit spíš naopak, že ostatním moc nevyhovuje, abych přestala Je to taková kolektivní vina: všichni jsme ty smradlaví kuřáci, ale my přestat nedokážeme. A ještě nám ty cigarety zdražili, no ale co s tím máme dělat, stejně budem kouřit dál... atd., atd. A já docházím k rozhodnutí, že Já s tím teda něco dělat budu
lososak1
4. 6. 2020, 17:49
@Andrea3
Moc držím palce, ať to vyjde. Ta změna (dýchání, kondice, pocit zdraví) je úplně super.
e-sladkyspanek.cz
21. 4. 2018, 12:54
POZOR HLÁŠENÍ. 27. 1. 2018 jsem s tím švihla. 84 dnů UŽ nehulím .. 1 683, tolik cigár bych k dnešními dní vyhulila. 8 920 Kč , tolik peněz prohulila . KONEC HLÁŠENÍ.
Simisan
19. 5. 2018, 11:20
@e-sladkyspanek.cz
Tak to moc gratuluji! Já přestala kouřit, když jsem zjistila, že jsem těhotná... A od té doby se držím... Jediný můj hříšek v kouření zůstává vodní dýmka, kterou si občas dáme s manželem... Hezky si pobubláme večer, ale cigaret se vyhývám... Nerada bych do toho zase spadla.
Dan.ka
21. 4. 2018, 14:51
@e-sladkyspanek.cz
Tak já to spočítala podle tebe a za těch tři a půl roku,co nekouřím, jsem ušetřila cca 125 000Kč Kde jsóóóóu?
sarah.05
21. 4. 2018, 14:43
@e-sladkyspanek.cz
Tak já přestala kouřit přesně na nový rok 1.1.2013 Tehdy cigara stály + - 70 kč. Kouřila jsem LM. Kouřila jsem jak kdy. Někdy padla krabka za den. Když byla akce. Jinak asi 4 krabičky za týden. Počítat to radši ani nebudu kolik jsem ušetřila
kamion
21. 4. 2018, 13:23
@e-sladkyspanek.cz
Tož za chvílu z Tebe bude milionář blbé . A jedna technická, máš ty prachy nebo je rozpouštíš?
e-sladkyspanek.cz
21. 4. 2018, 13:27
@kamion
zatím jsou v hajzlu, ale jednou budou vysněné Maledivy .
KAČKA LUCKA KAČENKA
21. 4. 2018, 13:05
@e-sladkyspanek.cz
tvl, to je ale síla, když si to někdo takhle spočítá Jinak teda klobouk dolů
e-sladkyspanek.cz
21. 4. 2018, 13:14
@KAČKA LUCKA KAČENKA
je to aplikace v mobilu. .počítat to já, tak už dávno vím kulové.
MaddyM
21. 4. 2018, 22:27
@e-sladkyspanek.cz
Ty! Ty mi ani nelez na oči. Ty a tvůj blbuvzdorný recept.
KAČKA LUCKA KAČENKA
21. 4. 2018, 22:21
@e-sladkyspanek.cz
voe, tak jsi mě teda, Spánku, pěkně vyšplouchnul......
e-sladkyspanek.cz
21. 4. 2018, 22:37
@KAČKA LUCKA KAČENKA
uááá. jsi si myslela, že já jsem kyber mozek a počítám to v hlavě jooooooooo.
KAČKA LUCKA KAČENKA
22. 4. 2018, 8:50
@e-sladkyspanek.cz
tak úplně v hlavě teda ne, spíš třeba na nějakým kalkulátoru ale že i na tohle je appka, to teda fakt zírám ale jo, je mi jasný, že skončivšího kuřáka to určitě nakopne tak vydrž, překonat závislost je těžké
e-sladkyspanek.cz
28. 3. 2018, 21:35
slipouši kukej. Od 27. 1. 2018 nehulim: dnes je to 60 dnů .. 6 413 Kč neprohuleno!
Zrušený účet
29. 3. 2018, 8:43
@e-sladkyspanek.cz
Spánku, super. Mám dotaz, děláte ještě do dovolených nebo už jste jen chlebová specialistka?
e-sladkyspanek.cz
29. 3. 2018, 8:31
@helena53
hele ono se to nezdá , ale jestli prasím tak mě tp stojí nejvíce 30,- denně a to né pravidelně takže jo .. ušetřím, ale jezdím častěji na lyže no a to jen permice stojí 550,- takže jsem sice na nule, ale se zážitky
helena53
29. 3. 2018, 7:20
@žabada
A prooooč? Já nejsem "šťouravá" , já jsem jen zvědavá . Vy neeeeeee
yva
18. 3. 2018, 18:54
Kdyby mi třeba chtěl Mimáč uspořádat rozlučku s čokosvobodou, našla jsem si vhodný dárek https://www.novinky.cz/koktejl/466486-v-portugalsku-ukazali-nejdrazsi-cokoladovy-bonbon-na-svete-stoji-200-tisic.html
yva
18. 3. 2018, 19:15
@zdenakucerova
Ok, domluveno. Mě by stejně ta ochranka nechtěla, tak ať mám aspoň něco na žal
zdenakucerova
18. 3. 2018, 19:16
@yva
To jsem dopadla kupovat si chlapa A dovedes si představit tu smulu...strcis si to do pudy,slastne zavres oci A někdo do tebe vrátí a vypadne ti to na ten a máš po bonbonu
zdenakucerova
18. 3. 2018, 19:20
@yva
Proto te mam taky tolik rada oooooch diky a nebude s je chtít půjčovat?
zdenakucerova
18. 3. 2018, 19:31
@yva
Bonbooooon Slipousku vkládánm do tebe naději,ze nezradis?. ..Mám do toho již s tebou?
yva
18. 3. 2018, 19:44
@zdenakucerova
Nee Hubla bys rychleji, víc, krásněji... a mě by to demotivovalo
zdenakucerova
18. 3. 2018, 19:54
@yva
Nevíš co mluvis ...me nestačí odpustit si lentilky...Ja sladký skoro nejim ...no jak myslis,ja ti pomocnou hrosi packu nabidla
petˇka
18. 3. 2018, 20:06
@hanulina77
Uz by nas bylo dost, jsem zavislak ba sladkem od rana do vecera .
yva
18. 3. 2018, 19:52
@hanulina77
Haňuli, víš... když pro mě je to strašně zavazující, jít do něčeho takovýho s někým. Já to v takových případech vzdám ve chvíli, kdy to tomu druhýmu jde líp, a pak je mi líto, že jsem to pokazila... a tááák Já musím sama, resp. tak, abych se necítila k někomu dlužná... Jsem magor, no
yva
18. 3. 2018, 20:06
@zdenakucerova
nebudu opuštěná, budu podporována a poháněna nedůvěrou škarohlídů
e-sladkyspanek.cz
18. 3. 2018, 19:57
@yva
Ty jsi závazná jen a jen mi kvůli tobě se držím a že už jsem to párkrát i chtěla vzdát, když byli krize
hanulina77
18. 3. 2018, 19:55
@yva
Ale se mnou se toho bát nemusíš, já jsem lenoch bez vůle....... Ale chápu a respektuji.......... Tak Tě budu podporovat Kdy začínáš?
yva
18. 3. 2018, 20:01
@hanulina77
No, myslela (a hrdinně vyhlašovala) jsem, že 1. dubence, ale pak jsem zjistila, že je to Velikonoční neděle. Takže start byl kvůli neblahým povětrnostním podmínkám odložen na 5. 4.
yva
18. 3. 2018, 18:58
@e-sladkyspanek.cz
čemu se směješ, ty nevíš, že mě tady milují? Všichni A všichni mi od srdce přejí, abych to zvládla, prošla čokoodmašťovnou bez ztráty kytičky a se ztrátou +- 40kg jako bonusem
e-sladkyspanek.cz
18. 3. 2018, 19:05
@yva
no zatím ti to nikdo nevěří, že to Dáš. ..ale to kdybych já hulakala do světa by mi taky nikdo nevěřil, Bo já měla vajgla v hubě furt
zdenakucerova
18. 3. 2018, 19:14
@e-sladkyspanek.cz
Jako po velikonocích..jakožto po nadilce to bude obzvlášť kruté,ale ja myslím ze jsi vystengrovala dost ...ze se bude kroutit a svijet...ale třeba prvního května uz to bude hec a kiskis
e-sladkyspanek.cz
18. 3. 2018, 19:27
@zdenakucerova
uvidíme. .se zváží před a pak každý týden bude fotit čísla na váze
zdenakucerova
18. 3. 2018, 19:30
@e-sladkyspanek.cz
Jako to je kruté. ..to radši zveřejním svůj účet i s pin
zdenakucerova
18. 3. 2018, 19:35
@e-sladkyspanek.cz
Ty tam prd nemas . ..ty tam máš nasyslene co jsi neprokourila
e-sladkyspanek.cz
18. 3. 2018, 18:29
Pozor, Pozor HLÁŠENÍ ,,SLIPOUŠÍ,, Od 27. 1. 2018: 50 dnů bez kouření, Ušetřeno - nebo neprohuleno 5 342,- Konec hlášení
yva
18. 3. 2018, 18:48
@e-sladkyspanek.cz
Já si stejně myslím, že to na mě jenom hraješ a bafáš natajňačku
katkajohny
18. 3. 2018, 18:33
@e-sladkyspanek.cz
Jsi skvělá Promiň,že jsem se neozvala,ale já prostě neměla vůbec čas a vypadá to,že už nikdy mít nebudu
e-sladkyspanek.cz
26. 2. 2018, 21:06
dneska mám malé výročí Od 27. 1. 2018: 30 dnů bez kouření, 611 cigár bych k dnešku vyhulila kdybych stim nesedla. 3 233 Kč mám v pokladnicce. přidal se někdo, nebo aspoň začal se sprejem jak já snižovat
yva
5. 3. 2018, 9:03
@e-sladkyspanek.cz
já bych byla opatrná http://www.kafe.cz/rodina-a-domov/kourici-batole-pred-peti-lety-pobourilo-cely-svet-co-je-s-indoneskym-chlapcem-aldi-rizalem-dnes-36690.aspx
Zmolda
27. 2. 2018, 9:54
@e-sladkyspanek.cz
super hlavně vydržet, já nekouřím x let, naposledy jsem kupovala Petry za 42,-
e-sladkyspanek.cz
27. 2. 2018, 11:33
@Zmolda
já zlaté mačka - 94,- krabka nehulila jsem žádné seno bo už moje zlatá babička nepřítel kouřeni říkala když už kouřit takpořádné cigára , žádné sračky
Zmolda
27. 2. 2018, 11:47
@e-sladkyspanek.cz
jasně když už se zhuntovat, tak pořádně mě to teda vůbec nechybí
evánek1
27. 2. 2018, 9:15
@e-sladkyspanek.cz
Super Fandím Vám . Já se tedy nepřidala, protože nehulím už 20 let a kousek, kdy jsem podruhé otěhotněla. Ale předtím jsem hulila jak fabrika víc jak 10 let s "malou" přestávkou, kdy jsem čekala první dceru a kojila ji, ale byla jsem mladá a "blbá" a vrátila se k tomu a pokračovala dál. Bylo by docela zajímavé to taky takhle spočítat, kolik by to bylo, protože krabka denně taky padla ....a někdy i víc. Asi bych se divila.
katkajohny
27. 2. 2018, 9:19
@evánek1
No to by mě taky zajímalo . Já teda nevím,kolik kdysi stály cigarety,ani kolik stojí teď. Ale před 13 lety jsem měla mateřskou 3600,-Kč , a při krabičce denně - no mazec .Nedovedu si to vůbec představit ....
evánek1
27. 2. 2018, 9:25
@katkajohny
Jak tomu mám rozumět . Jako, že to tak nebylo možné? No jestli si dobře pamatuju, tak já kouřila za 8,-, pak za 14,- a nakonec za 21,- a pak jsem skončila. Mallbora a podobné samozřejmě v té době stály víc, ale ty jsem kupovala fakt jen zcela vyjímečně. Já kupovala Petry a když jsem byla mladý zobák, tak i Startky .....a když bylo nejhůř, tak na tazích jsme kouřili i ty bez filtru a ty byly tuším za 4,-
katkajohny
27. 2. 2018, 9:27
@evánek1
Proč by to nebylo možné,když píšete,že jste kouřila,tak to asi možné bylo
evánek1
27. 2. 2018, 9:31
@katkajohny
No vypadalo to, že mi nevěříte a že přeháním. Jsem ráda, že už je to za mnou a že už nekouřím a cigára kupovat nemusím.
plha2
27. 2. 2018, 9:50
@evánek1
Já jsem s kouřením přestala asi před čtvrt stoletím,v době kdy krabka LM stála 7kč.Měla jsem štěstí,večer jsem dokouřila krabičku a další už nekoupila.Loni mě v práci kolegyně ukecala at si dám s ní,už mi to vůbec nechuutnalo a nechápala jsem co na tom kdo vidí.
evánek1
27. 2. 2018, 10:10
@plha2
Jak jsem psala, já ty ceny nemám už tak v paměti, je to fakt dlouho. Vlastně už ani nevím, jestli jsem těch 21,- za ty cigára dávala nebo jsem jen tu cenu jen registrovala a libovala si, že už nekouřím....už je to fakt dávno. Ale ve výsledku je to fuk. A měla jsem to také tak. Ze dne na den jsem přestala. Já tedy měla obrovskou motivaci - těhotenství. Minule na dámské jízdě, jsem si od kamarádky taky jedno cígo vzala .....a já to snad po letech ani neuměla držet .....no samozřejmě uměla, ale připadala jsem si s tím cigárem nějak neohrabaně. Mě teď nevyhovuje ten protikuřácký zákon. Všichni kolem mě hulí a když se jde "hromadně" kouřit, tak já jdu samozřejmě s nimi, přeci tam nezůstanu sedět sama, ale nekouřím.Jak jsme byly teď naposled, tak byla taková výborná nálada, byla jsem lehce přiopilá a tak jsem si řekla .... a co by ne.... a zkusila to. No myslím, že sice s nima budu chodit "hulit" dál, ale bez cigára
marcipanek
27. 2. 2018, 8:28
@e-sladkyspanek.cz
jste fakt já jsem přestala před 14 dny - chřipka jako hrom, chuť na cigaretu nebyla, a když mi otrnulo a zkusila jsem ke kávičce cigárko, nějak mi nechutnalo, tak snad to vydržím a přestanu, teď už začínám mít krize, ale zatím to dávám, kouřila jsem cca 10 denně
e-sladkyspanek.cz
27. 2. 2018, 8:31
@marcipanek
Kupte si toto, já přestala díky tomu, bez něj bych to nedala. http://www.nicorette.cz/products/ustni-sprej-nicoretter-spray-1-mgdavka
marcipanek
27. 2. 2018, 8:42
@e-sladkyspanek.cz
asi se zeptám hloupě, ale to si opravdu stříknu, když mám chuť na cigaretu a to pomůže? a kolikrát denně to třeba používáte ?
e-sladkyspanek.cz
27. 2. 2018, 8:50
@marcipanek
no já prve začala at se netrápím od 17h že si nedám cigáro tak pak už jsem stříkala dle potřeby, přiznám se nečetla jsem návod, nebo jako lehce, podle návodu bych toho nenechala, já prostě stříkala jak o život . po čase jsem se dostala na 3-4 denně a pak jeden den střih a přestala jsem úplně , ale s chutí zabíjet na potkání každého kdo se na mě jen podíval, sral mě i vzduch ještě cirka14 dní jsem byla na spreji , ted už nejsem , ani chuť zabíjet na potkání není , jen občas
marcipanek
27. 2. 2018, 8:56
@e-sladkyspanek.cz
s tím zabíjením tomu věřím, já už jednou přestala na 8 let a pak jsem blbka znovu začla a zkouším po 10 letech přestat, tak sprej vyzkouším, spíš se zbavit těch zažitých rituálů co člověk měl spojené s cigárkem - kafíčko, posezení u pivka apod...
e-sladkyspanek.cz
27. 2. 2018, 9:06
@marcipanek
kafe nepiju, s tím jsem musela seknout, kafe bylo vždycky ráno kotel a k němu tak 3 cigára, pak jsem začala fungovat
e-sladkyspanek.cz
27. 2. 2018, 8:37
@Kacer z Prahy
neserte se stím, stříkejte klidně víckrát , vždy když jen trochu cítíte.. já prostě jela podle sebe. ke všemu mě ten sprej pak začal i chutnat já s ekolikrát těšila až padne hodina bez cigár a budu si stříkat dávku
žabada
27. 2. 2018, 8:49
@e-sladkyspanek.cz
z kuřáka jsi plynule přešla k narkomanovi ale bez legrace - jsi
e-sladkyspanek.cz
27. 2. 2018, 13:38
@žabada
jo přesně, já ti měla depku až přestanu stříkat , že mi to bude chybět a hlavně sprej mi nahrazoval cigo já si sním furt v kapse hrála a zaměstnala ruce
SarinaK
27. 2. 2018, 7:59
@e-sladkyspanek.cz
jsi jednička, moc ti fandím. Dnes je to tedy u tebe už měsíc Já jsem na sebe pyšná už 4 roky, když pominu, že jsem jelito, že jsem s tím kdy vůbec začala.
e-sladkyspanek.cz
27. 2. 2018, 8:46
@SarinaK
jj dneska měsíc a těch peněz v pokladničce v sobotu jsem je chtěla roztočit nebylo kde
katkajohny
27. 2. 2018, 7:57
@e-sladkyspanek.cz
Jako to číslo 611 je naprosto šílený Moc ti držím palce Jsem ráda,že jsem tohle nikdy nemusela řešit.Taťka byl kuřák,přestal,když jsme byly malé,pak zase začal a definitivně přestal,když mi bylo 19,takže nekouří přesně 23 let Mamka nikdy nekouřila.Od mala jsem k tomu měla odpor,zkusila jsem párkrát v 7. a 8. třídě a pak už NIKDY. Drž se,Marťo
e-sladkyspanek.cz
27. 2. 2018, 8:35
@katkajohny
Díky , však ty víš, že jsem bez nevydržela , jsem na sebe vážně pyšná.. Mě kouření chutnalo , to ani nebyla závislost,,jo byla , ale mě to chutnalo
Dan.ka
26. 2. 2018, 22:25
@e-sladkyspanek.cz
Kolik jsi jich vyblafla denně? Nějaký strašný množství mi vychází... Ale jsi borec...jen tak dál
katkajohny
27. 2. 2018, 8:55
@e-sladkyspanek.cz
Spíš přemýšlím,jak se to za celý den dá stihnout ? Já bych to prostě nestíhala,nebo jak si někdo dá 6 - 10 káv denně.Já dám dvě,ty si maximálně v klidu vychutnám a víc fakt nestíhám ....
e-sladkyspanek.cz
(upraveno)
27. 2. 2018, 13:36
@katkajohny
VĚŘ, ŽE DÁ A ÚPLNĚ s KLIDEM a ještě u toho stihneš uklidit
e-sladkyspanek.cz
27. 2. 2018, 11:29
@yva
to není moje, já tam mám hranolky, smažák a kýbel tatarky jo a teď ještě nutelu
yva
27. 2. 2018, 11:34
@e-sladkyspanek.cz
no dyť, rozkousaný je to prostě takový blitíčko v tatarce plavající
Lanna1
27. 2. 2018, 10:22
@e-sladkyspanek.cz
tak to je dobře, že jsi přestala, by ti to tam teď k té hubě přimrzlo
e-sladkyspanek.cz
27. 2. 2018, 11:31
@Lanna1
no ještě pořád jsem trénovaná měsíc bez je takový malý prd
Evasma
26. 2. 2018, 23:42
@e-sladkyspanek.cz
Teda Spánku ... to jsou čísla. Jinak samozřejmě gratuluju.
Camilla
26. 2. 2018, 22:25
@e-sladkyspanek.cz
Držte se ! Je to super Nekouřím 2 roky a 4 měsíce a nejhorší pro mě byl 4 a 6 měsíc... Teprve po tom druhém roce mám pocit, že je ta chuť trochu pryč. Kouříla jsem 30 za den a bez cíga jsem nežila.
bemini
26. 2. 2018, 22:25
@e-sladkyspanek.cz
já se dala na Iqos normál cígo si dám jen ráno a už mi tolik nechutná...pravda, že neušetřím nic,ale což...na dovolenou nemůžem tak není na co šetřit ale ty seš borec
yva
26. 2. 2018, 22:12
@e-sladkyspanek.cz
...Sudkulatý ristupije, tu je ♦, ten to ryje... Mrcho pomstychtivá jakási
e-sladkyspanek.cz
26. 2. 2018, 22:26
@yva
Yva P. (yva) ID 6246, mimibazar.cz/yva (4.2.2018, 15:58) Chceš pomstychtivou motivaci? Jestli vydržíš do začátku dubna nezakouřit, převezmu štafetu a od apríla nevezmu do pusy sladký vč. sladkýho pečiva, později možná i všeho pečiva Kdo a s čím nastoupí na 3. čtvrtletí? se ti to blíží
e-sladkyspanek.cz
1. 3. 2018, 20:27
@e-sladkyspanek.cz
jen ať nám slupousi nespadneš a nezapomeneš Já už se držím jenom proto ať se můžu kochat až ty začneš plnit veřejný slib Od 27. 1. 2018: 33 dnů bez kouření, 670 cigaret nevykouřeno . 3 551 Kč ušetřeno.
e-sladkyspanek.cz
1. 3. 2018, 20:53
@zdenakucerova
mám dneska kristové číslo. . Hanka asi u šéfa orodovala ať mi nehodí do cesty kvalitního vajgla
helena53
26. 2. 2018, 22:33
@e-sladkyspanek.cz
Na 3. čtvrtletí se hlásím já - nastoupila bych do vlaku nebo autobusu a jela bych se někam podívat
e-sladkyspanek.cz
20. 2. 2018, 21:56
nehulim, stále nehulím Od 27. 1. 2018: 24 dnů bez kouření, nevyhuleno 492 cigár , 2 602 Kč ušetřeno. !
e-sladkyspanek.cz
15. 2. 2018, 20:19
jsem 19 den nehulič pro huliče jako jsem byla já dvacet a více denně, hlásím ono to jde pravda bez spreje nicorerte bych to nedokázala
HOCIKA
16. 2. 2018, 8:49
@e-sladkyspanek.cz
Tak to je pro mě já mám spíš strach z toho ,za co bych to vyměnila a ta kily přestal a v průběhu odvykání 30kg navrch jste dobrá
johnynka
16. 2. 2018, 14:54
@e-sladkyspanek.cz
jsme po týdnu doma...nesnáším panelák je tam velká koncentrace lidí, lednice, co si furt povídá, cvakání výtahu, od sousedů televize
zelenoockam
16. 2. 2018, 15:19
@johnynka
Tyden,jo?jsi hrdina.my byli s m.na navstece cele odpo a chytli jsme oba dva depku zdechli bychom tam s nasi naturou.pry radsi v maringotce
johnynka
16. 2. 2018, 16:04
@zelenoockam
tak ono...buď jezdit tak v 17hod 20km domů a ráno v 6,40 vyjíždět do práce...nebo v 7hod teprve v klidu vstávat...jo, to spaní dýl bylo super, nemuseli jsme topit, ale opravdu já a panelák neee
zelenoockam
16. 2. 2018, 16:08
@johnynka
Klidne vstanu v pet mi se nwchce ani z hor do mesta do baraku.jezdim casto rano rovnou do prace.60km.
johnynka
16. 2. 2018, 16:14
@zelenoockam
mě se ták nechtělo vstávat. bylo super chystat adama v noční košili. Pak jsem si v klidu dala u tv kafe a až pak začla pracovat
e-sladkyspanek.cz
16. 2. 2018, 14:44
@sieta
tady chci https://www.zajezdy.cz/dovolena-equator-village-maledivy-maledivy-z977483/?prijezd.to=2018-08-19&odjezd.from=2018-06-30&f=263167&index=0&zeme=z183&zamereni=7&strava=13 Nebo tady https://www.zajezdy.cz/dovolena-my-blue-zanzibar-tanzanie-z813309/?f=263167&index=43&page=3&zeme=zd23201&zamereni=7
zelenoockam
16. 2. 2018, 8:16
@e-sladkyspanek.cz
drž se,víš,že vyhráno tak z třetiny mají kuřáci až po půl roce jsem to ale opora,co
sieta
16. 2. 2018, 8:24
@zelenoockam
já jsem nekuřák roky rokoucí a občas mám chuť, že bych cigaretu i sežrala, ale to není fyzická chuť, nevím, už mi to nechutná, v létě jsem slavnostně s kamarádkou, co jsme se po letech potkaly, tak jsme si po letech zakouřily a držela jsem to jak prase kost, už jsem holt odvykla a pak jsem měla motáka
e-sladkyspanek.cz
16. 2. 2018, 14:26
@Nadys
no ty fole co nevajgluju ani nemám takovou chut na tatarku
sieta
16. 2. 2018, 14:47
@Nadys
za pár měsíců nám tu začne vkládat tyhle fotky http://supertelocz.s3.amazonaws.com/image/6532a969-f867-49b3-be8f-0245fa6681bd/IMG_4229.JPG a tady Spánek na dovče http://img.cz.prg.cmestatic.com/media/images/600x338/Sep2012/1362868.jpg?e86c
Nadys
16. 2. 2018, 14:56
@sieta
jo a místo -heč dnes jsem měla řízek jak kolo od vozu a smažák s kyblem tatarky nám ukáže http://cdn.receptnajidlo.cz/v/72cf4a06f626033bbe98cfee4acd6da1.jpg
e-sladkyspanek.cz
16. 2. 2018, 14:49
@sieta
no , že váháš už jsem s běhnou Nikolou domluvená jak to půjde na brusle
e-sladkyspanek.cz
16. 2. 2018, 14:46
@Nadys
nemám strach jen jsem už druhý týden na krámu sama není čas, ale ujíždím těžce na mandlích v bílé čokoládě s kokosem
Nadys
16. 2. 2018, 14:52
@e-sladkyspanek.cz
to neva klidně tabulu čokolády denně ty to dáš , tobě já věřím!
e-sladkyspanek.cz
16. 2. 2018, 15:04
@Nadys
já si taky věřím , že tatarku dám... možná i se stát nehulič toto je teď u mě žravé https://secure.ce-tescoassets.com/assets/CZ/879/8592472009879/ShotType1_328x328.jpg
johnynka
16. 2. 2018, 15:11
@e-sladkyspanek.cz
ujíždím na jemně solených makadamových oříškách z billy...ale jsou drahý jako kráva
simeks
16. 2. 2018, 15:33
@e-sladkyspanek.cz
Nevyjdou vás levněji cigarety? Dělám si srandu, vím že to není tak jednoduché, mám to za sebou před 12lety. A musím říct, že po roce, dvou si člověk uvědomí jak je to osvobozující, nemyslet na to jestli mám cigarety, kolikrát přemýšlet, kde si zajde zakouřit. Je to super. Teď když vidím kuřáka tak je mi to líto a říkám si, že snad někdy taky přijde na to, jak je to nádherné nebýt závislý. Moc vám fandím
midico
16. 2. 2018, 7:55
@e-sladkyspanek.cz
Manžel se také nyní snaží, ale ne úplně přestat, ale omezit na polovinu a koupila jsem mu také ten sprej a zatím ok. Denně to byla 20, nyní se to snaží dávat na 10. Já bych si mooooc přála, aby to utnul úplně, ale to se mi asi nepodaří a on to musí hlavně chtít, protože je to v hlavě... . Ale jsem na něj pyšná a ráda, že to dal aspoň na tu půlku . Vám Marti moc fajndím .
e-sladkyspanek.cz
16. 2. 2018, 14:18
@midico
jo taky tak díky spreji jsme to prve snížila a pak utla on je fajn, že homůžu žmoulat v ruce
e-sladkyspanek.cz
16. 2. 2018, 14:21
@kamion
jsem v práci do 17h , mladej jede do práglu , víkend jsem sama a zítra na lyže na celý den, až v neděli,,chleba pro blbce,,
klar
16. 2. 2018, 7:35
@e-sladkyspanek.cz
Držím Vám palce a chválím . Já bohužel vidím následky dlouhodobého kouření teď v rodině - tatínek mi dožívá s rakovinou plic na kyslíku a nevíme jak dlouho tu s námi ještě bude.
KAČKA LUCKA KAČENKA
15. 2. 2018, 20:58
@e-sladkyspanek.cz
to bych potřebovala proti žrádlu, takovou vůli. Já se zase několik let učila hulit, abych nežrala....marně. Teď už si přijdu stará na oboje
e-sladkyspanek.cz
15. 2. 2018, 21:01
@KAČKA LUCKA KAČENKA
mě to huleni ták strašně chutnalo. . ráno kafe se šlehačkou tři cigára k tomu, to bylo krásné nó jak chutná kafe už nevím zato mandle v mléčné čokoládě s kokosem teď snídám moc často
petˇka
15. 2. 2018, 20:48
@e-sladkyspanek.cz
Marti jste skvela, brala bych nenaky sprej proti sladkostem
agat
15. 2. 2018, 20:40
@e-sladkyspanek.cz
super... Můj nekouří rokk a měsíc.. Používal náplasti Nicoret
e-sladkyspanek.cz
15. 2. 2018, 20:43
@agat
mě náplasti účinkovaly stylem, že jsem měla ještě větší chuť hulit. .toto držím fyzicky v ruce a můžu si s tím hrát jak s cigárem