tanks ID 539564

Další recepty autora

(recept si oblíbilo 9 návštěvníků)

* Zdrave nepecene cokoladove makaronky - zadny cukr, mouka nebo maslo! *

Name: * Zdrave nepecene cokoladove makaronky - zadny cukr, mouka nebo maslo! *
Ingredients: 1 zraly banan, 65 g rozpusteneho kokosoveho oleje, 85 g medu nebo javoroveho sirupu, 1/2 cl vanilkoveho extraktu, 6 pl kakaoveho prasku, 190 g kokosu, spetka soli

30. 10. 2014

0.0

0×

* Zdrave nepecene cokoladove makaronky - zadny cukr, mouka nebo maslo! *

Potřebné ingredience

1 zraly banan, 65 g rozpusteneho kokosoveho oleje, 85 g medu nebo javoroveho sirupu, 1/2 cl vanilkoveho extraktu, 6 pl kakaoveho prasku, 190 g kokosu, spetka soli

Postup přípravy

1. V procesoru rozmixujte banan, vmichejte olej, med (sirup) a vanilkovy extrakt.
2. Pridejte kakao, kokos, sul a zamichejte.
3. Na pripraveny pecici papir prendavame lzickou testo a tvorime hromadky - ja delam takove polokulicky.
4. Nechat v mrazaku asi 20 minut, aby se makaronky hezky zacelily a pak papat!
Kdyby vam nahodou zbyly, daji se bez problemu zamrazit v plastove krabicce.

(upozornit administrátory na porušení pravidel)

Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé

Komentáře k receptu

kopka75 31. 10. 2014, 19:14

Pro příznivce Paleo skvělá mlska. Děkuji vyzkouším (Y)

Anna80 31. 10. 2014, 18:52

mě se ten recept nelibi vubec ,běžte do haje ze zdravym cukrovim!!!! :- 8o|

plamenek 30. 10. 2014, 18:31

Mě se nelíbí kokosový olej, největší humus.

Lennie 30. 10. 2014, 21:10

@plamenek Zřejmě jste si to spletla s palmovým olejem.... (H)

Betinkaa 30. 10. 2014, 19:33

@plamenek To není pravda kokosový olej lisovaný za studena neobsahuje cholesterol. Hodí se na vaření - smažení i pečení. Je lehce stravitelný, bohatý na mastné kyseliny

plamenek 30. 10. 2014, 19:37

@Betinkaa Dává se do všech cukrovinek, protože je nejlevnější na trhu. To, že je to nejhoší kvalita, bylo několikrát v různých testech. Jinak cholesterol si játra umí vyrobit sama i ten dobrý i zlý. Našla jsem i ten bio 400ml za 150,.kč. Nebudu se s vámi přít, co se prodává v běžných obchodech.

Nadys 30. 10. 2014, 20:51

@plamenek Bio nerafinovaný kokosový olej není ztužený kokosový tuk , ani palmový tuk.

plamenek 31. 10. 2014, 14:39

@Nadys A na čem rostou kokosy? :-D

Lennie 31. 10. 2014, 18:29

@plamenek Tak asi palma = strom, kokos = ten ořech-plod?

plamenek 31. 10. 2014, 18:45

@Lennie Nepochopila jste moji ironii.

dolik76 30. 10. 2014, 20:45

@plamenek to si pletete asi kokosový tuk a ne olej

Lennie 30. 10. 2014, 20:41

@plamenek http://zena.centrum.cz/zdravi/novinky/clanek.phtml?id=800622

plamenek 31. 10. 2014, 14:37

@Lennie Taky si tedy přečtěte diskuzi pod článkem..Nechci a nebudu vám nic vyvracet. Jen jedno podotknu, člověk má jíst to ,co roste v jeho pásmu. Je to vyloženě reklamní článek a hlavně, kdyby bylo vše pravda, co kde píší, tak bychom nepotřebovali žádné diety, všichni by byli štíhlí. Neustále nějaké zázračné potraviny atd. Až to opravdu někdo objeví, tak dostane Nobelovu cenu. :-D

Lennie 31. 10. 2014, 18:32

@plamenek Takže vy nejíte ani banány, žádné jiné tropické ovoce a zeleninu jen sezonní, která roste v našem pásmu? *-)

plamenek 31. 10. 2014, 18:43

@Lennie Docela málo jižní ovoce, jinak mám zamraženo a ve sklenicích naše. Naše zelenina se také uskladňuje i ovoce. Takže nevím o co jde. Pravidelně kupuji snad jen citrony. Jinak brambory, mrkev, celer, petžel, kapusta, cibule, česnek, zelí ,řepa atd. Jablka, hrušky.