Rychlá čína-toprecepty.cz

Name: Rychlá čína-toprecepty.cz
Ingredients: 300 g kuřecích prsou 1/2 hlávky brokolice 1 mrkev 2 stroužky česneku sůl, pepř 2 lžíce sójové omáčky 2 lžičky kokosového cukru (nebo hnědého třtinového) 1-2 lžičky Solamylu olej

20. 5. 2016

0.0

0×

Potřebné ingredience

300 g kuřecích prsou 1/2 hlávky brokolice 1 mrkev 2 stroužky česneku sůl, pepř 2 lžíce sójové omáčky 2 lžičky kokosového cukru (nebo hnědého třtinového) 1-2 lžičky Solamylu olej

Postup přípravy

Na pánvi, nejlépe na woku, rozehřejeme olej, vhodíme maso nakrájené na kostičky nebo nudličky a restujeme do poloměkka. Pak přidáme všechnu zeleninu - cibulky nakrájené na kolečka (kousek zelené části si odložíme stranou), česnek na plátky, mrkev na tenké nudličky a brokolici rozebranou na malé růžičky. Vše necháme restovat.

2
V menším hrníčku vody rozmícháme kokosový cukr a solamyl.
Necháme malou chvilku povařit. Když je zelenina skoro měkká, ale stále ještě křupavá, zastříkneme ji sójovou omáčkou a vlijeme do pánve připravenou zálivku, směs osolíme, opepříme a necháme malou chvilku povařit.

(upozornit administrátory na porušení pravidel)