Lucie Č. (kracmerka) ID 1453 (6.2.2015, 10:25) |
chia semena dávám do ovesných kaší, při pečení do bábovky do perníku... jestli mi pomohl nevím, ale má takovou lehce chrumkavou chuť a nám to tak chutná... acai neznám
ODPOVĚDĚT |
| | Veronika R. (lucy1412) ID 302817 (6.2.2015, 11:34) |
Chia semínka by se neměla tepelně zpracovávat, ztrácí tím na kvalitě. Je to tzv. RAW potravina. Nejlépe je posypat jimi až hotové jídlo. Dávám do jogurtu, na kaši, na tvaroh se zeleninou, nebo i na uvařené jídlo. Obsahuje obrovské množství vápníku, váže vodu a tak předchází dehydrataci organismu. http://www.biosfera.cz/chia-seminka-200g-i6411
ODPOVĚDĚT |