Kniha i DVD je naprosto v pořádku. Několikrát jsem podle toho cvičila, pro začátečníky je cvičení naprosto dostačující. Vše jasně a srozumitelně popsáno, vysvětleno.
Počet stran: 126
Původní cena: 299,- Kč
Nemáte čas chodit pravidelně do wellness centra? Cvičte jógu 15 minut denně v klidu domova a zaznamenáte skutečné výsledky. Zlepšíte pružnost těla, snížíte stres a naučíte se relaxovat. Fotografie krok za krokem ukazují, co přesně máte dělat. Přiložené DVD předvádí všechny čtyři sestavy živě, takže můžete sledovat každý pohyb.
Zdroj
fotografie
Petra H.