L.Kořínková - DIETA ? VÍM JEŠTĚ VÍC...

DIETA ? VÍM JEŠTĚ VÍC...
Tato v pořadí druhá knížka Vám nabízí mnoho dalších nečekaných informací z oblasti S.P.L.K. - během čtení začnete zcela konkrétně tušit, že S.P.L.K. je mnohem víc, než jenom "jedna z dalších diet". Součástí knihy je opět základní graf obohacen zdánlivě malými, leč podstatnými kombinačními alternativami. Lenka přichází s další možností využití S.P.L.K. v praxi - střídání obou základních skupin (rostlinné a živočišné) v jednom dni - vše záleží pouze na „hybnosti“ Vašeho metabolismu a na dodržení časové délky potřebné pro trávení jednotlivých druhů potravin - v knize se dovíte základní informace o tom, jak dlouho se různé druhy potravin tráví. Pokud znáte hybnost svého metabolismu i trávicího traktu a k tomu se naučíte využívat pár malých, leč důležitých "triků" (o nichž se rovněž v knize dočtete), můžete i Vy patřit mezi ony výjimečné uživatele S.P.L.K., kteří střídají obě základní skupiny v jednom dni. Dozvíte se i pár "duševních" informací - jak která potravina působí na Vaši náladu, na způsob myšlení, na lidskou psychiku, a jakým způsobem ovlivňuje jídlo Vaši osobnost. Lenka se v knize poprvé zmiňuje o vlivu prostředí na každodenní chutě člověka, na základě vlastní zkušenosti se zmiňuje o zoufalém stavu výživy v nemocnicích, najdete zde kapitoly o Lenčině vztahu k barvám, o tom, jakým způsobem si zařizuje a zdobí svá četná obydlí, a také o její věčné lásce zvané svoboda. V kapitole o barvách Vám Lenka přiblíží, proč nosí barevné oblečení a jak vlastně barvy na člověka a jeho okolí působí. I v této knize se Vám dostane spousty praktických rad ohledně vaření, a pro ty, kteří chtějí dodržovat S.P.L.K. a zatím neovládají "vařící improvizování" je zde 166 stručných receptů na čtyři roční obdob