Zobrazit přihlášovací formulář

Aktivity s dětmi

Přidat návod
(návod si oblíbilo 52 návštěvníků)

Školka se švihadlem

0.0
Školka se švihadlem

Postup

Hráči mohou skákat tak dlouho, dokud neudělají chybu.
První cvik opakují 10x, druhý 9x, třetí 8x ...vždy o jednou krát méně, poslední desátý provedou 1x a školka je tím skončena.
Po chybě začne hráč tou třídou , kterou minule nedokončil a opakuje ji celou.
Vyhrává ten, kdo celou školu dokončí první.

Školka z Opavska...................
1. Deset přeskoků snožmo.
2. Devět přeskoků, dopady střídavě pravým a hned nato levým chodidlem při každém skoku.
3. Osm přeskoků na pravé noze
4. Sedm přeskoků na levé noze.
5. Švihadlo držíme složené v jedné ruce, točíme zdvojeným provazem pod nohama a 6x ho přeskočíme.
6. Pět krát přeskok na levé noue, švihadlo točíme v protisměru.
7. Čtyřikrát přeskok na levé noze, švihadlo točíme opačným směrem.
8. Tři přeskoky snožmo, švihadlo krouží v protisměru.
9. Dvakrát houpačka - švihadlo se podvlékne nejdřív pod špičkou chodidel a pak přesune váhu z pat na špičky a táhne provaz dál za tělo.
10.Panenka (vajíčko). 1X

Školka z Hodonínska (nejříve vše 10x, pak 9x ......až 1x)....................................
1. Přeskoky snožmo
2. Přeskoky se střídavým dopadem, jednou na levé, podruhé na pravé chodidlo
3. Přeskoky na pravé noze, levá je v přednožení nízko nad zemí
4. Na levé noze
5. Snožmo, nohy skřížené
6. Snožmo, švihadlo točíme opačným směrem
7. Prosté doskoky snožmo střídat s doskoky křižmo
8. Jako v předcházející třídě, střídat doskoky snožmo a křižmo, švihadlo točíme opačným směrem
9. Na jedné noze, švihadlo točíme opačným směrem.
10 Vajíčko - skok snožmo (když klesá švihadlo k zemi před tělem ,skřížíme ruce

Školka na Kolínsku................vše 10x,pak 9x,.....1x)
1. Přeskoky snožmo.
2. Přeskoky v mírném stoji předkročeném , pravá vpředu.
3. Ve stoji předkročném, levá předu.
4. Na pravé noze.
5. Na levé noze.
6. Snožmo, švihadlo se točí opačným směrem.
7. Snožmo se skříženýma nohama.
8. Houpačka - ve stoji snožmo zvednout špičky, švihadlo pod ně podsunout, přenést váhu z pat na špičky, švihadlo táhnout dál pod patami, celý tento manévr se provede velmi rychle
9.Snožmo, se skžíženýma nohama, švihadlo se točí opačným směrem
10 Vajíčko

Zdroj : Hry od M. Zapletala, obrázky švihadel ze zboží na netu

Návody mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé

Komentáře k návodu

Eva 2 29. 4. 2012, 11:36
:-@
niba 17. 12. 2011, 14:03
(plavec) (mamca) (jablka) (novy rok) (jablka) (jidlo) (X) (zip) (B) :^) :-| (drink) (noc) (leto) (koule) (pes) (pusa) (pusa) (sampus) (kocka) (pes) (destnik) (pernicek) (svatba) (jidlo) (comp) (dest) (dest) (zima) (snehulak) +o( :-@ (P) (P) (pl) 8o| (jidlo) (child1) (Y) ,-) (X) (X) (P) (pl) (palice) (palice) (noc) (lyzar) (jidlo) (K)
muchlanek 17. 10. 2011, 21:45
(clamp) (clamp) (clamp)
maram 12. 9. 2011, 11:46
paráda a nevíte některá jak se skáče školka přes gumu? Ne a ne si na to vzpomenouit (Y)
S.aba 18. 9. 2011, 20:54
@maram Helenka má přehled. ↓↓↓↓↓ (H)
Helena3 12. 9. 2011, 13:10
@maram http://www.mimibazar.cz/navod.php?id=632 s gumou http://www.mimibazar.cz/navod.php?id=7511 s míčem Všechny 3 školky jsem v dětstí ovládala levou zadní ,-) , jen moje straší děti o takové hry nestály. Snad bude Zuzanka jiná (F)
HunchiBunchi 20. 8. 2011, 1:41
super, to jsem marně hledala, i školku s míčem (Y) (L)
trala 18. 8. 2011, 14:12
(Y) (Y) (Y) :-) (clamp) (clamp) (clamp) (F)taky jsme s holkama skákaly u baráku (F)
dagram 18. 8. 2011, 13:47
Jako holka jsem ji s kámoškou skála celé prázky :-) :-) A ještě jsme pokračovali po 10tkovém vajíčku se začíná od 9 a končí 9tkovým vajíčkem až takhle do 1 a pak 10x 10tkových vajíček za sebou. Pak jsme skákali tzv. pozadu točilo se švihadlem obráceně a zas celá školka. Nedávno jsme skákaly po letech zas spolu a (Y) ^o) pořád zvládám i těch 10vajíček jsem dala (dance) (dance) (dance) |:o) |:o)
Lenka Reva 18. 8. 2011, 7:39
(Y) díky, díky...určite využijeme (som sa toho naskákala ako (X)) (F)
fialousek 17. 8. 2011, 21:09
(Y) Taky dcerku učím! Ale jednotlivé skoky jsem si už nepamatovala. Nemáte taky návod na skákání přes gumu? Marně tápu v paměti.
S.aba 17. 8. 2011, 21:13
@fialousek V návodech : http://www.mimibazar.cz/navod.php?id=632 (L)
chrudoš 17. 8. 2011, 21:54
@S.aba to je taky paráda, je super, že se to drží...
monikasupitova 17. 8. 2011, 21:08
Ježíš, to byly doby :-) nikdy mi nešlo "vajíčko" ,-) My ještě skákali "gumu" :-)
Bohulka 17. 8. 2011, 20:58
a jaké jsou ty jednotlivé cviky? Ty si právě nepamatuju. Moc děkuji!
Bohulka 17. 8. 2011, 22:20
@Bohulka (Y) (Y) (Y)uauuuu, super, díky moc!!! |:o) (F)

Podobné návody

Vybrané nabídky

Kategorie