Online bazar a rodinný inzertní server | Mimibazar.cz

Zrušený účet 22. 4. 2018, 16:10

Super akce na Yves Rocher: Výrobky bez zeleného bodu se v košíku objeví jako 1+1. Když zadáte kod 804651, tak se Vám z nákupu nad 1000 Kč odečtou 300. A k tomu dárky za objednávku. Nevím proč, nevím do kdy, ale funguje to |:o)

STŘELEC 23. 4. 2018, 11:02

objednáno

yva 23. 4. 2018, 11:11

@STŘELEC ještě ti dneska fungovala1+1? :^)

STŘELEC 23. 4. 2018, 11:14

@yva

ano, objednávala jsme v noci (pack)

, teď jsem koukla a už tam není vidět upoutávka na akce 1+1 :^)

, ale nad ránem ještě šlo...

yva 23. 4. 2018, 11:26

@STŘELEC Já si to tam včera naházela, bylo to tam, teď už není (child12)

Ušetřím

STŘELEC 23. 4. 2018, 11:30

@yva

zase bude nějaká akce (G)

, jak se jinak držíš ? (zajic)

yva 23. 4. 2018, 11:51

@STŘELEC Držím, ale vůbec nehubnu. Jen jsem k smrti unavená. Už bych být neměla...

Brůs 23. 4. 2018, 11:59

@yva To prijde. Vsak ses nevykrmila ta mesic. Telo musi pochopit, ze to myslis vazne.

yva 23. 4. 2018, 12:30

@Brůs moje tělo je evidentně neuvěřitelně natvrdlé ;-)

Brůs 23. 4. 2018, 12:47

@yva Cos snedla dneska? Podle me je chyba v tom, co jis ci nejis. Napis nam, cos snedla.

yva 23. 4. 2018, 13:05

@Brůs K snídani sypaný (ne pražený) musli s mlíkem, svačina jabko, oběd fazole s kukuřicí a pálivou klobásou... Vzbudili mě ve 3/4 na 7 (z nějaké hluboké fáze spánku, bo to fakt skoro nešlo ;-)

), vzala jsem si hormony na šž, udělala K. svačinu (D. je doma), vypravila ji do školy, nasnídala se a odpadla, protože jsem fakt neudržela oči, za hodinu mě vzbudil D. (dostal příkaz mě vzbudit), něco jsem podělala, v deset si dala jabko, něco zase poštěrchala, vyřídila věci na PC, kolem půl jedné se mi začalo opět klížit oko, tak jsem vstala od PC a šla ohřát obědy, teď jsem dojedla a fakt jsem furt pekelně unavená. Mám teda nízkej tlak, momentálně 95/75. A už 11. den minimálně chodím kvůli tomu kotníku, venku jsem nebyla. Možná i to dodává. Zítra se odplazím na kontrolu, uvidím. Dneska ještě musím odbelhat na poštu, tak to mě snad taky rozproudí ;-)

irik 23. 4. 2018, 18:35

@yva prosim te, i moje 36kg (X)

dnes snedla vice nez ty ,-)

yva 23. 4. 2018, 18:39

@irik Ta moje asi taky. Ale ony jsou ve vývinu ,-)

irik 23. 4. 2018, 18:43

@yva u nas to vypada, ze ve vyvinu jen dospela pulka rodiny +o(

jedna

ma - 6kg od toho, co mela vloni a druha -5kg

yva 23. 4. 2018, 18:51

@irik Kati má 38kg (*)

Ale cenťák zase vyrostla ,-)

sieta 23. 4. 2018, 18:41

@yva že jsem ve vývinu, slyším od své matky již 40 let (smich)

anib 23. 4. 2018, 18:21

@yva Milamzlata, pokud nepřidas bílkoviny budeš padat na hubu. Kup si alespoň Protifar a dávej si ho do kávy místo mleka

johnynka 23. 4. 2018, 15:35

@yva ohlídej si sacharidy, máš jich moc. Dneska bys už skoro nemohla nic sníst, vyčerpala jsi si to tím jablkem, fazolema i musli. Tohle tělo fakt nemůže dobře zpracovat. zařaď víc zeleniny, salátovku, salát, libové maso.

jarla 23. 4. 2018, 15:34

@yva hele,bodejť bys nebyla unavená,už jen ta snídaně,ta tě má do nového dne nakopnout,přidej k těm vločkám ovoce,oříšky,semínka,nebo si vem pár peněz a vyhledej výživového specialistu

krišon 23. 4. 2018, 15:17

@yva Hrozí ti podvýživa, neblbni ... maso, sýry, vejce ....z toho, co jíš, bych byla taky unavená, protivná ....

Brůs 23. 4. 2018, 15:10

@yva Jako ze dnes jsi mela 2 jablka, jogurt a fazole? A co nejaky jidlo?

Nikis. 23. 4. 2018, 13:33

@yva Málo jíš. Zkus si ráno udělat pořádnou snídani. Vaječinu na špeku, nebo vajíčka na tvrdo a nakrájet sýry, zeleninu, chleba s máslem, nebo volské oka s opečenou slaninou či omeletu a hodně hodně zeleniny ke všemu, k tomu kotel melty, kávy, nebo čaje a nejspíš uvidíš brzy rozdíl (F)

yva 23. 4. 2018, 16:58

@Nikis. jenže já do sebe víc nedostanu ;-)

Jako jedno vajíčko s krajícem chleba jo, ale víc asi ne. Já třeba nejsem schopná dojíst polední menu v hospodě. Když si dám polívku (kterou teda ani nedojím), nechám pak téměř všechnu přílohu, protože se to do mě prostě nevejde (smich)

To je to, o čem celou dobu mluvím. Já nikdy neměla potřebu jíst na množství moc. Mi stačil k snídani čokoládovej termix, na sváču banán, k obědu margotka, k svačině 3 posolený rajčata a k večeřil rohlík s kofilou nebo pribinákem ,-)

Teď přemýšlím, co jsem jedla na vysoké, když jsem měla těch 52kg :^)

Třeba: Snídaně rohlík se salámem, svačina loupáček a jabko, oběd polívka do hrnku Knorr s jedním nebo dvěma rohlíkama, sváča jabko, večeře špagety s nějakou protlakovou omajdou :^)

Taky to nebylo moc :^)

miazmije 24. 4. 2018, 10:18

@yva Kup si nějaký protein. Protifar je hnusnej, ale jsou i chuťově dobrý

yva 24. 4. 2018, 14:47

@miazmije

anib 24. 4. 2018, 10:21

@miazmije Nešahej mi na Protifar, místo mlíka do kafe je dobrej, bez chuti a bez zápachu.

danima3 24. 4. 2018, 10:32

@anib Jeeee, a jak se ty lidi vztekaji, když ho musí u nás pít ,-)

miazmije 24. 4. 2018, 10:22

@anib Mám nějaký Essential vanilka a super. Maj I caffe latte

anib 24. 4. 2018, 10:30

@miazmije To vypadá dobře, i tím počtem sacharidů. Problém je občas te, že se někdo nekoukne na sacharidy a pak si dává takový pěkný zákusek.

miazmije 24. 4. 2018, 10:37

@anib 2.9 gramů v porci

SarinaK 24. 4. 2018, 12:10

@miazmije Zuzko, myslíte tohle? http://www.fitness4u.cz/prom-in-essential-cfm-evolution-1000g/?variant=42306&gclid=EAIaIQobChMI37axw9XS2gIV65PtCh0b_QqWEAQYAiABEgL3-_D_BwE

miazmije 24. 4. 2018, 12:48

@SarinaK Jj. Kupuju ty 2250 gramů, vypadá to jak urna

SarinaK 25. 4. 2018, 18:50

@miazmije do prčic a zrovna u tý jsem si vzala jen vzorek. ,-)

Na původní příspěvek již bylo v tomto vláknu 20× odpovězeno

SarinaK 24. 4. 2018, 19:29

@miazmije díky moc, zkusím. Máte nějakou "nejlepší" příchuť?

Na původní příspěvek již bylo v tomto vláknu 20× odpovězeno

miazmije 25. 4. 2018, 13:16

@SarinaK Piňa colada

Na původní příspěvek již bylo v tomto vláknu 20× odpovězeno

Oša 24. 4. 2018, 9:55

@yva Myslím, že tady je opravdu na místě poradit se s nějakým odborníkem na výživu. Ten jídelníček je špatně. A asi bude potřeba se do jídla nutit, víc o tom přemýšlet a jíst cíleně víc, jenže jinou skladbu potravin. Jinak si tělo zas po čase řekne o lentilky, kofilky...protože z téhle skladby jídla nemá energii, nemá odkud brát a evidentně volá o pomoc - únavou a ukládáním i toho mála co dostává na ještě horší časy.

Nikis. 24. 4. 2018, 10:05

@Oša Přesně... (F)

bemini 23. 4. 2018, 17:54

@yva jedla jsem dost podobně....a proto jsem tloustla ...přitom jíst takhle ve dvaceti tak jsem vychtrlá Janinka ,-)

sieta 23. 4. 2018, 17:45

@yva Yvo, tenhle jídelníček je k neuvěření. Tos vážně jedla? A cos vařila rodině? To sis nedala s nima? Já teda taky nemám problém zaprasit a zalít si v práci čínskou polívku a poté zblajznout čokoládu, ale mezitím jím i normální jídlo. K obědu margotku? K večeři kofila? Fakt se divím, že sis nepřivodila nějaké zdravotní komplikace (F)

Třeba kurděje nebo křivici nebo tak něco ,-)

yva 23. 4. 2018, 17:56

@sieta O víkendu vařím normální jídla, na pondělí mi zbyde, zbytek týdne jak se mi chce a jak stíhám. Když mám (měla jsem) přes oběd "lítací", vařila jsem margotku často. Dneska jsem měla fazole od soboty, Davča kuře ze včerejška. Zítra budu muset uvařit, bo má zase kvůli přijímačkám ředitelský. Bude asi plecko s "dobrou máčkou" (něco na typ znojemské). Jen jak teď o tom přemýšlím, největší rozdíl od mých studentských a poststudentských dob je, že skoro nevaříme brambory. Děcka je moc jako přílohu nemají rády, milují rýžu a těstoviny. Když už brambory, tak Kati jen kašu nebo hranolky a Davča ameriky nebo hranolky, vařený výjimečně, kaši nikdy. Hranolky moc dělat nechci a dělat jim každýmu jinou přílohu taky ne. U nás se brambory jedly furt. Hlavně na loupačku a na talíři pomačkat. Těstoviny snad kromě špaget a zapíkaných těstovin se u nás vůbec nedělaly, rýža fakt výjimečně. Třeba su tlustá a nemožná z nedostatku brambor :^)

sieta 23. 4. 2018, 18:33

@yva Jé, já brambory miluju. Jinak jak mám ráda čokolády, tak k obědu bych si fakt nedala, to spíše když vstanu po noční, tak třeba hodím chleba ve vajcu se zeleninou nebo nějaké rychlé lečo. Nebo skáknu za chlapem do práce, když má pauzu a zajdem si na meníčko (a to se dá, i když je den lítací). Čokoládu na snídani nebo oběd jsem naposledy jedla před dětma ,-)

Momentálně jsem je ale škrtla a snažím se pár dnů vůbec, protože mám nevyšší váhu od těhotenství. Kvůli plicím jsem v zimě měla nějaké kortikoidy ve spreji a nemohu se zbavit 1,5/2kil, co mi narostlo jako bonus, nevím, jak to dělaj alergici, co musí nějaké tyhle srajdy furt +o(

johnynka 23. 4. 2018, 18:46

@sieta jsou dny, kdy snídám až v poledne (zip)

danima3 24. 4. 2018, 10:54

@johnynka Ano, takhle jí manžel, když je doma. Nesnida, pak oběd , dost a pak večeři. Když je v práci, jí víc, i svačinu a tak. Je pořád hubený ,-)

sieta 23. 4. 2018, 18:58

@johnynka To bych nemohla, když mám denní a vstávám před pátou, tak snídám a 2. snídani mám v práci. Mně by bylo na lačno blbě. Proto mě baví, když jsem někdy dostala na léky napsáno- před snídaní třeba půl až hodina ,-)

johnynka 23. 4. 2018, 18:59

@sieta jj to mají takhle děti, půl hodiny před jídlem a je to boj

petˇka 23. 4. 2018, 18:17

@yva Yvo c pisete ze jite nebo respektive nejite je des ,-)

a to vim o cem mluvim. Pracuji ve zdravotnictvi poslednich 5 let ranni prace krasna ale psych.narocna. prostor pro jidlo temer zadny takze jsem den co den spraskla studentskou pecet tofife a jine podotykam vzdy cele prolozila shltnutym jogortem a jablkem. Neresim tedy vubec vahu ale to ze jsem mela glykemii 7 nalacno! Takze jsem zavelela dost a zacala delat krabicky ja tedy nejim jeste maso a dost sportuji a domu se dostanu az vecer takze je to trochu narocnejsi. Ale pokud nebudete mit poradny jidelnicek tak to nepujde. S temi sladkostmi jsme na tom byly stejne. Takze ja jsem ted be cokolad a kdyby jste videla tu pek nou hromadku co mi v praci lezi ,-)

a nemizi! Ted si rikam jaky jsem byla prase (F)

yva 23. 4. 2018, 18:47

@petˇka Já už neměla v puse nic viditelně sladkýho (buchty, sladký pečivo, slazený nápoje a sirupy, vyloženě kokina,čokoládu) posledních 18 dní (*)

Ale zato furt spím, první týden jsem se i motala z hypoglykemky. Chodím na endokrino co půl roku, v mezičase na alergo a ranní glykemku mívám kolem 5 (F)

petˇka 23. 4. 2018, 19:02

@yva Tak napisu jidelnicek pred a ted jo nejsem zvykla jist velke porce obcas pocitam v kalorickych tabulkach. Rano jogurt vlocky kafe obed v jidelne neco bez masa takze nic moc behem dne do konce pracovni doby cela coko odpol banan kefir a vecere trochu co maji deti... +o(

Ted a musela jsem se to hodne naucit a soustrefit se na to vstavam v3.45 pracuji od 5.30 snidam v praci maxim 10 min taky nic moc ale snidam zitny chleb knackerbrot slunecnicovy sunka zerve zelenina a sklenicka kefiru svacina vetsinou jablko a bily jogurt skyr obed kusku tofu rizoto noky a jine zelenina svacina cotage nebo tvrdy syr zelenina vecere vetdinou alesppn ryba a zelenina porce mam male vetsinou to mam do 5000kj mohla bych mit vice protoze mam dost aktivity (F)

petˇka 23. 4. 2018, 18:49

@yva No jasne, to ja taky ne, ale ten jidelnicek ted neni upkne ok jak pisou ostatni bilkoviny bilkoviny...

Hanka_Bohmova (upraveno) 2. 1. 2020, 18:06

@yva .

Brůs 23. 4. 2018, 17:02

@yva Jis strasne malo. A telo si to malo schovava. Musis jist vic. Omez prilohy, vse ostatni vic.

yva 23. 4. 2018, 17:06

@Brůs a třeba jako téměř vůbec neznám pocit hladu. Jen chuti. Na sladký ;-)

Asi porouchaná kontrolka (smich)

anib 23. 4. 2018, 18:33

@yva Bílkoviny bílkoviny nebudeš mít hlad ani chut

Evasma 23. 4. 2018, 18:04

@yva Jasné, protože to doplňujes cukrem. Přidej bílkoviny, poradně se najez a nebudeš unavena. Proste se musíš naučit jist.

Brůs 23. 4. 2018, 17:12

@yva Jasne ze nemas hlad. Pac jsi "hladiva" roky.

Oša 23. 4. 2018, 13:31

@yva Takže půlden hladovění, tělo nemá z čeho brát to se nedivím, že je unavené. To byl důvod proč si tělo předtím říkalo o tolik rychlých cukrů, mělo hlad, nemělo z čeho brát energii. Teď je najednou nemá a nemá z čeho brát.

yva 23. 4. 2018, 17:03

@Oša Ono to zřejmě bude chvilku trvat, než si navyknu jinak. Mně je z takových těch snídaní typu teplý párky, míchaný vajíčka atp špatně od žaludku. Ani má oblíbená blitíčka typu pařížák nemůžu k snídani. Snesu vařený vajíčko, šunku, sýr, ale tak na jeden krajíc, víc ne. Nebo na Sepetné rohlík s nutelou ;-)

Oša 24. 4. 2018, 10:06

@yva Hladověla jsem prakticky 25 let. Jedla jsem přesně takhle blbě. A teď na stará kolena se učím jíst jak je správné, musím na to pořád myslet, pořád se hlídat a nutit se do jídla. Protože to prostě neumím. Jakmile jím podle chuti a pocitu hladu, tak tloustnu. Jakmile si hlídám složení jídla a jím víc než kolik by mi stačilo, tak hubnu a mám víc energie, nejsem unavená a ospalá, zvládnu toho mnohem víc. Můj problém je stres, ve stresu nezvládám jídelníček si hlídat a začnu jíst míň, dojídám se tím, čím bych neměla a váha jde rychle nahoru (tělo si sakra pamatuje, že léta hladovělo a dělá zásoby). Ono je tak pohodlné vzít si mezi jídly na dojedení rychle rohlík, müsli tyčinku, sušenky. Pokud se donutím jíst více toho co jíst správně mám, tak se pak nemám potřebu dojídat "prázdnými kaloriemi".

midico 24. 4. 2018, 10:43

@Oša Jaký je třeba Štěpánko Váš jídelníček? (F)

Oša 24. 4. 2018, 11:36

@midico Nejsem žádný výživový odborník, můj jídelníček má pořád mouchy a já se pořád učím a dělám spoustu chyb. Taky mám stále do postavy modelky daleko. Určitě se tu najde někdo kdo se vyzná a mohl by radit spíš než já. Čerpám inspiraci a motivuji se tady na diskuzích, pročetla jsem Havlíčka, Břicháče Toma atd. a zkouším jejich rady na sobě. Na každého asi funguje něco jiného. U mě funguje hodně zestručněně jíst pravidelně po 2-3 hodinách, o hodně zvýšit příjem libového masa, tvarohu, vajíček, zeleniny, kvalitního oleje, ryb a omezit bílou mouku na minimum, bohužel mi pomáhá i pít omezeně i kávu, pokud to jde, tak se snažím bez ní obejít nebo si dát jen jednu dopoledne. Hlídám si pitný režim (voda, neslazené čaje, občas trochu piva). A po táhlých problémech s játry během obou těhotenství jsem si vzala k srdci i radu primáře z Karláku a vyhýbám se pokud to jde light potravinám, bezkofeinové instatní kávě a hlavně konzervovaným potravinám, které mají delší trvanlivost než měsíc (primář byl striktnější a doporučoval mi v době, kdy mi bylo nejhůř jen ty určené k přímé rychlé spotřebě).

midico 24. 4. 2018, 13:19

@Oša Super, děkuji (F)

spíš ze zajímavosti by mě zajímal 1 den, abych porovnala se svým :-$

Brůs 23. 4. 2018, 17:06

@yva Tak si vem k snidani ten rohlik se sunkou. Normalni obed. Ja jim bez priloh. Hodne zeleniny. Hodne pit. Od unora dole 5. A to se nehybu. Vubec.

yva 23. 4. 2018, 17:07

@Brůs jo, pít je taky problém +o(

Brůs 23. 4. 2018, 17:11

@yva V kazde cimre si nech flasku s vodou. A kdykoli kouknes na flasu, rovnou se napij. Funguje to. Mluvim o VODE. Ne o VODCE. ,-)

ZuzkaPK 23. 4. 2018, 13:25

@yva snidane cukry, svacina cukry, poradte se s nekym o jidelnicku, je skoda takhle protrpet dny. At mate z jidla radost.

e-sladkyspanek.cz 23. 4. 2018, 13:23

@yva moje snídaně (smich)

káva se šlehačkou , 4 krajíce chleba moskvy s máslem, 2 vajíčka na tvrdo, šunka, 45% sýr a medvědí česněk,(vše vysoká vrstva) Mátový čaj se šlehačkou . 400 možná více Jogurt s chia semínky , mangem, jahody, brusinkami a slunečnicovými semínky (candle)

Když aspon toto budeš snídat, garantuju ti, že nebudeš vůbec dopoledně unavená

kachena 23. 4. 2018, 18:17

@e-sladkyspanek.cz to bych měla na celý den

e-sladkyspanek.cz 23. 4. 2018, 18:24

@kachena no dříve také. ale teď jsem zjistila, že až žeru pořádně neprobiram. .a cítím se líp

kachena 23. 4. 2018, 19:18

@e-sladkyspanek.cz každý se cítí lépe po něčem jiném já například zjistila, že můžu žít úplně klidně bez klasického pečiva i mouky jako takové, že se najím i jen ze salátu člověk to prostě jen musí vyzkoušet

miazmije 24. 4. 2018, 10:21

@kachena Že salátu ne, ale jako přílohu k masu je super

johnynka 23. 4. 2018, 18:05

@e-sladkyspanek.cz to jíš? a ten mátový čaj se šlehačkou ...fakt? Znám černý čaj s mlékem, ale mátu se šlehačkou ne ,-)

e-sladkyspanek.cz 23. 4. 2018, 13:16

@yva to máš teda hovno a né jídlo.., ráno to chce pořádně ,

Nikis. 23. 4. 2018, 11:56

@yva Hubnutí přijde, ale upřímně, důležitější je zdraví a "jsme to co jíme", nejsi přece kus čokolády... Vydrž, ono se to zlepší, jez zdravě a kašli na hubnutí, to bude až ten příjemný vedlejší bonus (F)

yva 23. 4. 2018, 12:29

@Nikis. Niki, nejde o hubnutí, já fakt chtěla hlavně omezit ten rychlej cukr, protože už jsem žila fakt jen na lentilkách, kofilkách, kaštanech, margotkách, bounty a kilech ovoce. Mě jen děsí ta příšerná únava. Odpadávám během dne klidně na dvě hodiny. Ještěže momentálně nechodím do práce :-(

Mapol 23. 4. 2018, 12:56

@yva pokud omezíte cukr, musíte přibrat na tuku, tělo potřebuje zdroj energie, jinak jste unavená

ZuzkaPK 23. 4. 2018, 12:50

@yva A co jíte ted?

e-sladkyspanek.cz 23. 4. 2018, 12:46

@yva Unáva = hlad Musíš změnit jídelníček. , prostě nejíš , nebo jíš ale nárazově a celkem k hovnu (F)

sieta 23. 4. 2018, 18:37

@e-sladkyspanek.cz nebo přežrání, když si dám těžký oběd, jsem unavená a hlad rozhodně nemám ,-)

e-sladkyspanek.cz 23. 4. 2018, 19:12

@sieta to jo ale jinak jíme celkem v pohodě. yva nežere. .vůbec tělo nevím z čeho žije

e-sladkyspanek.cz 23. 4. 2018, 19:12

@sieta to jo ale jinak jíme celkem v pohodě. yva nežere. .vůbec tělo nevím z čeho žije

Brůs 23. 4. 2018, 12:48

@e-sladkyspanek.cz Myslim, ze neji.

e-sladkyspanek.cz 23. 4. 2018, 12:59

@Brůs no měla by jíst jako já teď (smich)

teda bez sladkého , (smich)

Oša 23. 4. 2018, 12:39

@yva A je ten nový jídelníček určitě v pořádku? Únava není normální. Jenom vysadit rychlé cukry nestačí (mluvím z vlastní zkušenosti), pokud skladba ostatního jídla není ok a je ho málo, nebo je příliš "chudé a hladové". :^)

vlastaz 23. 4. 2018, 12:37

@yva Hele, jsme na to podobně (Y)

Taky jsem omezila sladký a snažím se najít čas aspoň se malinko hýbat, vyjít pěšky, nebo na kole. Ale z té únavy ( aspoń se mi zdá) mě vytáhly chia semínka. Dávám si každý ráno lžičku až dvě do jogurtu, nebo podmáslí a vloček a mám pocit, že je to fakt lepší. Akorát je prý nesmí ti, kdo mají nízký tlak. Já mám spíš vysoký, takže pro mě super. Třeba ti to taky pomůže.

yva 23. 4. 2018, 13:08

@vlastaz Mrkni na to Makoso níže ;-)

yva 23. 4. 2018, 13:05

@vlastaz Já mám ten nízkej tlak :-(

e-sladkyspanek.cz 23. 4. 2018, 13:14

@yva mám nízky tlak a chia mi nevadí, musíš vyzkoušet

STŘELEC 23. 4. 2018, 11:51

@yva Vydrž (L)

yva 23. 4. 2018, 12:30

@STŘELEC

Nikis. 23. 4. 2018, 11:58

@STŘELEC Oli jaká byla Liška Bystrouška? Mrzí mě, že jsme to nestíhali, vraceli jsme se z Prahy až pozděj... jdeme ale dneska... Ne na Lišku Bystroušku.