Prdelačka ID 36375

Další recepty autora

(recept si oblíbilo 455 návštěvníků)

Mléčná dieta

Name: Mléčná dieta
Ingredients: skoro nic

25. 4. 2007

5.0

1×

Potřebné ingredience

skoro nic

Postup přípravy

Tato dieta je odzkoušená. Cyklus trvá 13 dní a zhubne se 8-9 kg. Musí se dodržovat doba jídla a jeho složení
1.den
7hod. 1/4l mléka
10hod. 1/4lmléka
13hod. 1/4l mléka
16hod. 1/4l mléka
19hod. 1/4l mléka

2.den
7hod. 1 lakrumáček nebo termix
10hod. 15dkg tvarohu
13hod. 15dkg hovězího masa uvařeného
16hod. 15dkg zeleniny
19hod 2 vejce+2dcl čaje

3.den
7hod. 10dkg ovoce
10hod. 10dkg zeleniny
13hod. 10dkg salámu libového
16hod. 1/4 mléka
19hod. 15dkg libového masa vařené kuřecí

4.den
7hod. 1lakrumáček
10hod. 1/4l mléka
13hod. 10dkg zeleniny
16hod. 10dkg zeleniny
19hod. 10dkg salámu libového + 1/4lčaje

5.den
7- 2vejce+ 10dkg zeleniny
10 10dkg zeleniny
13 15dkg tvarohu
16 10dkg ovoce
19 10dkg zeleniny+ 1/4 kys. mléka

6.den
7 10dkg šunky
10 10dkg ovoce
13 10dkg tvarohu
16 10dkg libového masa
19 1/4l kys. mléka

7.den
7 2 vejce
10 10dkg ovoce
13 25dkg tvarohu
16 10dkg libového masa
19 1/4l mléka

8. den
7 20dkg ovoce
10 20dkg zeleniny
13 20dkg ovoce
16 20dkg zeleniny
19 20dkg ovoce

Denně vypít 2 litry vody. 9-tý den se vše opakuje od začátku. 14-tý den jíme vše. V těle se změní metabolismus a další dva roky se při střídmější stravě nepřibírá.
Já osobně nemám zkušenost, ale kamarádka zhubla touto dietou snad 25 kilo. Ale nesmí se držet více než těch 14 dní, pak musí být nějaká přestávka. Je to hodně přísné, nesmí se vůbec nic kromě toho, co je napsáno.Maso musí být, co nejlibovější a uvařené jen max s bujónem. Kdybyste chtěli vědět víc, ráda zjistím.Ale nedá se nic usmlouvat.
Všem držím palce.

(upozornit administrátory na porušení pravidel)

Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé

Komentáře k receptu

Marcela 1980 25. 4. 2007, 21:14

No urcite se po ni rychle zhubne, ale jeste rychleji budete tloustnout 2x tolik 8-|

dasa159 25. 4. 2007, 22:30

@Marcela 1980 no vsetci hovoria o jojo efekte...no ale si mozu za to vsetky samy ...vy si myslite ze jakoze ked zhubnete a potom zacneta sa nacpavat s kalorickymi bombami tak nestlstnete?? na jasne ze ano..... lebo vsetky...cest vynimkam....sa po kazdej sprepacenim nazeru az do prasknutia....ja som schudla 22 kil a zacinala som touto dietou a kila si udrzujem lebo sa mi upravil metabolizmus a konecne sa zdravo stravujem a davam si pozor nato co jem....

Didyna 25. 4. 2007, 20:29

A co když nepiju vůbec mlíko.... (N)

kekina 25. 4. 2007, 20:31

@Didyna Tak budes nadosmrti tlusta :-)

Didyna 25. 4. 2007, 20:51

@kekina Já to tušila.....

Nikita5 25. 4. 2007, 20:15

No tohle nemůžu ani komentovat. :-o

meggienka 25. 4. 2007, 19:38

Baby nehnevajte sa na mna, ale tato dieta bola pred nedavnom stiahnuta aj zo serveru chudnutie, pretoze bola maximalne neodporucana z hladiska zdravej vyzivy. Napriek tomu som ju vyskusala... Vysledok uzasny, ale potom, ked som prestala drzat, aj kila rychlo nabehli naspat a este viac. :-(

JA mozem vrelo odporucit 90 dnovu rozlisovaciu dietu. (Y)

sarka01 26. 4. 2007, 8:28

@meggienka Můžu se zeptat na tu 90 denní rozlišovací dietu.Co to je a kde se dá sehnat?Díky a zároveň se připojím k této diskusi, má kamarádka zhubla při této dietě před rokem 8 kg a dodnes si to udržela.Je ale pravda, že si hlídá co jí, ale tato dieta ji to naučila.

meggienka 7. 5. 2007, 14:44

@sarka01 Uz ste ju asi nasla aj na vasom MMB...Ak mate konkretne otazky piste mi na email...lakotova@centrum.cz

zlmy 25. 4. 2007, 19:18

co je Lakrumáček, to jsem v životě neslyšela.

Prdelačka 25. 4. 2007, 19:34

@zlmy To je to samé jako pribiňáček.

kekina 25. 4. 2007, 20:10

@Prdelačka Ale ten je tucnej jak prase nebo ne? *-)

zlmy 25. 4. 2007, 20:24

@kekina Ono je to celý na rozhození organismu - 5 x denně 1/4 l mléka, to by se šlo na WC :-)

ale asi jako rychlovka to určo efekt mít bude

zlmy (upraveno) 25. 4. 2007, 20:24

@Prdelačka Díky

dasa159 25. 4. 2007, 19:13

no ja som ju drzala je super..... drzala som ju este v lete... a bol to tzaky zaciatok ...doteraz som schudla 22 kil a tato mlicna dieta bola fakt uzasna...teda aspom pre m,na...vobec som sa necitila hladna....da sa na to zvyknut. a to si predstavte ze som ju drzala ked sme boli na dovolenke vo francii a odolala som aj tym uzasnym croisantom (Y)

peka83 27. 9. 2007, 15:05

@dasa159 zdravim, jsem dneska nasla tuhle mlecnou dietu a porad nad ni tapu.Potrebovala byhc zhodit 20 kg a kdybych ted zhodila i pet rozhodne by mi to vykouzlilo usmev na tvari. Vy jste zhodila 22 kg jen diky mlecne diete, dkyz jste ji drzela vickrat?? nebo jste poni najela na jinou dietu jeste??? dekuji za odpoved. (mamca)