štrůdlíky pro sexy postavičku:-)))-celozrný,špalový bez cukru
Potřebné ingredience
základní recept-pro začátečníky:-)250ml bílého jogurtu,hladká mouka 200g,špaldová celozrná 450g,rostlinný tuk 200g.já si ovšem recept "vytůnila" a upekla bez živočiš.tuku-ze sojového jogurtu a jen a jen špaldový celozrný-takže hladké špaldové celozrné jsem dala trošku více-asi 250-300g a 450g hrubě mleté celozrné(přidávejte hladkou dle potřeby-až je těsto vláčné,ne blátivé!!! nápln sladkého-jablíčkam,rozinky,slunečnic.semínka,skořice,oříšky\\)madndličky)slaný-dle libosti-jápoužila špenát listy,tofu,vegasalám(vše vi.foto)+ dýnové semínka
Postup přípravy
mnou použité suroviny
jablíčka nepěkná,ale domácí z hor:-)tuk Alsan-S ze zdravky,můžete klidně heru
restovaný česnek ,listy špenátu,vegasalámAMUNAK,různé druhy tofu....
já si strouhám celá jablíčka-i se slupkou,ale můžete nejdříve vykrojit jadřinec:-)
budoucí sladký-sladkost si regulujete množstvím rozinek-já ráda moooc sladký a stejně jich bylo málo tentokrát:-)
budoucí slaný-pokládám vše na plát NORI řasy(používá se hlavně na Sushi-zakápnu kvalitní sojovkou
2 kousky tak akorát:-)
pečte asi na 220,netuším ale jak dlouho-podle použité mouky.potřu během pečení tukem asi 1x
krájet studené,"odležené"-já nevydržela a nakrájela tepléuž-ony se rády rozpadají:-)do druhého dne hodně zvláční-ale tady nevydrží:-))))
Chutnalo vám? Podělte se s přáteli o recept
Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé
Komentáře k receptu
