MÜSLI S JOGURTEM
Potřebné ingredience
1 bílý jogurt, 3 - 4 lžíce ovesných vloček, 5 - 6 lžic vody, 2 jablka, 1 menší mrkev.
Postup přípravy
Tento jiný druh müsli je naprosto vynikající a má sladko-kyselou či šťavnatou příchuť, takže není vůbec potřeba přisladit, což je dobře pro linií.
Příprava : ovesné vločky, 2 jablka, 1 menší mrkev a 1 menší bílý jogurt...
...vločky dáme namočené několik hodin anebo přes noc v ledničce a ráno si připravíme snídani...
...jablko se slupkou bez jádřince nastrouháme nahrubo a mrkev najemno...
...k tomu přidáváme namočené vločky a jogurt...
...takto připravené müsli je objemné, takže kvůli linií si to rozdělte napolovinu anebo pokud nemáte problém s postavou, tak to klidně snězte celé :0))
...tak to vypadá správná menší porce, kterou si dám druhého dne k snídani a k tomu teplý syrovátkový nápoj anebo k obědu s celozrnným rohlíkem (kornšpic) či jiným pečivem a k pití jen vodu.
Chutnalo vám? Podělte se s přáteli o recept
Recepty mohou komentovat pouze přihlášení uživatelé
