RECEPTY > DIETY

NÁZEV
prohledat zároveň postup a přísady      vyhledání dle čísla receptu
VŠECHNY TYPY RECEPTŮ | RECEPTY S POSTUPY | RECEPTY PRO INSPIRACI
VŠECHNY RECEPTY
DĚTSKÉ SPECIALITY
POLÉVKY
KUŘECÍ MASO A DRŮBEŽ
HOVĚZÍ MASO
VEPŘOVÉ MASO
MLETÉ MASO
RYBY A DARY MOŘE
ZVĚŘINA
BEZMASÁ JÍDLA
SALÁTY, ZÁLIVKY
RÝŽE A TĚSTOVINY
PIZZY, CHLEBY
SLADKÁ JÍDLA
MOUČNÍKY, POHÁRY
CUKROVÍ
OVOCE
ZAVAŘENINY
CHUŤOVKY
POMAZÁNKY
NÁPOJE, DRINKY
KRÁLIČÍ MASO
BEZLEPKOVÁ DIETA
LUŠTĚNINY
HOUBY
OMÁČKY
ZELENINOVÁ JÍDLA
DOMÁCÍ MEDICÍNA
DIETY
VÁNOČNÍ CUKROVÍ
DOMÁCÍ PEKÁRNY
GRILOVÁNÍ
DORTY
CO DŮM DAL
DIA RECEPTY
PARNÍ HRNEC
POMALÝ HRNEC
Celkem: 844 (zobrazuje se 31-40)<< předchozí 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10,.,85 další >>

Vybrané nabídky z našeho Mimibazaru

DIETY

lehká večeře- kuskus ze zeleninou



POTŘEBNÉ PŘÍSADY

kuskus,jakakoli maržená zelenina,sul,vajíčko

POSTUP PŘÍPRAVY

kuskus uvařit podle návodu,zeleninu nad parou,vše promíchat,osolit,volské oko.to máme moc rádi

ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblíbilo 24 návštěvníků)

Marcela L. (hvezdamodra) ID 38210 | další recepty

KOMENTÁŘE (2) poslední: 1.2.2016, 20:46 | PŘIDAT KOMENTÁŘ

DIETY

Vločkovo-ovocná kaše s Chia semínky-děkuji Adě



POTŘEBNÉ PŘÍSADY

1 porce: 30 g Emco jemné vločky 10 g Chia semínka 100 ml polotučného mléka 50 ml vody 10 g medu 100 g mandarinek 1 KL - 3 g - skořice

POSTUP PŘÍPRAVY

Semínka s vločkama zalijeme mlékem a vodou a dáme vařit na mírný plamen (prostě to na sporáku "nenapálíme" naplno :-)) a vaříme, když je kaše správně hustá (vločky jako u klasické kaše a semínka se trochu zvětší a jsou obalená jakoby gelem) tak přendáme do misky, posypeme skořicí, pokrájeným ovocem a zakápneme medem.

ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblíbili 3 návštěvníci)

Marcela L. (hvezdamodra) ID 38210 | další recepty

KOMENTÁŘE (2) poslední: 13.1.2014, 12:29 | PŘIDAT KOMENTÁŘ

DIETY

KARBANÁTKY ZE ŠMAKOUNA SE ŠŤOUCHANÝM BRAMBOREM



POTŘEBNÉ PŘÍSADY

1 porce: 100 g - 1 ks - šmakouna 1 vejce 20 g cibule 10 g kečup Hellmans jemný 5 g - 1 KL - solamylu sůl, pepř, bazalka 1 lžíce - 4 g - oliv.extra panen.oleje 100 g vařených brambor 100 g rajčátek

POSTUP PŘÍPRAVY

Šmakouna nastrouháme nahruba, přidáme jedno vejce, cibulku nakrájenou nadrobno, kečup, solamyl, sůl, pepř a bazalku a vše hezky rukou "hatla-palta" dohromady :-). Na pánev s rozpáleným oleje lžící klademe placky, které omahneme z obou stran. Podáváme se šťouchaným bramborem.děkuji Adélce

ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblíbilo 12 návštěvníků)

Marcela L. (hvezdamodra) ID 38210 | další recepty

KOMENTÁŘE (0) | PŘIDAT KOMENTÁŘ

DIETY

Kuřecí nudličky na rajčátkách s kuskusem s rýži



POTŘEBNÉ PŘÍSADY

500 g kuřecích prsou 500 g rajčátek 8 g - 8 KL - sójové omáčky Heinz 1 KL - cca 2,5 g - oliv.exra panen. oleje sůl, koření dle chuti 4 KL - 4 g - solamylu, kuskusu,rýže

POSTUP PŘÍPRAVY

Kuřecí prsa jsem si ráno připravila - osolila a přidala gril koření, olej a sójovku a nechala v lednici. Na rozpálené pánvi osmahneme maso, když se perfektně zatáhne tak podlijeme vodou a podusíme, přidáme solamyl a povaříme, aby sos zhoustl a přidáme rajčátka - jen tak, aby se ohřála a ne úplně rozvařila a podáváme s kuskusem,rýži..............DĚKUJI ADÉLCE

OBRÁZKOVÝ POSTUP S VELKÝMI OBRÁZKY
OBRÁZKOVÝ POSTUP S MALÝMI NÁHLEDY

ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblíbilo 26 návštěvníků)

Marcela L. (hvezdamodra) ID 38210 | další recepty

KOMENTÁŘE (0) | PŘIDAT KOMENTÁŘ

DIETY

Pomazánka z bílků



POTŘEBNÉ PŘÍSADY

2 bílky , 30 g rostlinného másla, trochu sardelové pasty, kousek cibule, 1 menší kyselá okurka

POSTUP PŘÍPRAVY

Bálky uvaříme ve vodní lázni a necháme vychladnout. Máslo utřeme se sardelovou pastou, přidáme najemno nasekanou cibuli, okurku a bílky a vše promícháme.

Ve 100 g
Energie 456KJ
Recept je z krabičkové diety.

ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblíbili 4 návštěvníci)

katerina m. (marekula) ID 173477 | další recepty

KOMENTÁŘE (0) | PŘIDAT KOMENTÁŘ

DIETY

Masová polévka se sýrem tofu (4 porce)



POTŘEBNÉ PŘÍSADY

100 g hovězího libového masa, 1 lžička oleje, 80 g mrkve, 150 g pórku, 50 g celeru, 50 g uzeného tofu, 1 bílek, sůl, mletý černý pepř, drcený kmín, 1 lžička sójové omáčky

POSTUP PŘÍPRAVY

Recept je z knížky vaříme chutně a přece hubneme.
Hovězí maso nakrájíme na kostky a prudce osmažíme na oleji. Osolíme, jemně posypeme drceným kmínem, zalijeme 7,5 dl vody a na mírném ohni vaříme 20 minut. Přidáme očištěnou a nakrájenou mrkev, očištěný a nakrájený celer, omytý a nakrájený pórek a uvaříme doměkka. Do vroucí polévky přidáme na hranolky nakrájený sýr tofu, do 1,2l dolijeme vodou, okořeníme mletým černým pepřem, ochutíme sójovou omáčkou a krátce povaříme. Za stálého míchání přes vidličku přilijeme rozšlehaný bílek a povaříme.

Celkem : 1272KJ
1 porce : 318KJ

ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT |

katerina m. (marekula) ID 173477 | další recepty

KOMENTÁŘE (0) | PŘIDAT KOMENTÁŘ

DIETY

Falešný bramborový salát z celeru



POTŘEBNÉ PŘÍSADY

3dc sterilovaných okurek, 3dc sterilované mrkve s hráškem, středně velkou cibuli, 1/4 většího celeru, 4 vajíčka natvrdo, 1 bílý jogurt, 1 smetana, sůl, pepř

POSTUP PŘÍPRAVY

Cibuli nakrájíme na proužky a spolu s kolečky okurek povaříme ve vroucí vodě. Scedíme, dáme do misky a přidáme mrkev s hráškem (scezené).Celer uvaříme ve vroucí vodě, uvařený nahrubo nastrouháme a přidáme do misky. Osolíme , opepříme , přidáme na kostičky vajíčka, jogurt, smetanu a promícháme.

ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblíbilo 7 návštěvníků)

katerina m. (marekula) ID 173477 | další recepty

KOMENTÁŘE (0) | PŘIDAT KOMENTÁŘ

DIETY

Adzuki salát - podle Mančigové



POTŘEBNÉ PŘÍSADY

100 g fazolí adzuki, 6ks kyselých okurek, 1 cibule, 3dc směsi mrkev, hrášek , 150g uzené tofu, 250 ml sójové smetany, ( já dávám jen jednu krabičku 200ml.) sůl, pepř

POSTUP PŘÍPRAVY

Adzuki uvaříme a scedíme, necháme okapat. Okurky nakrájíme na kolečka, cibuli na půlkolečka a uvaříme ve vroucí vodě, scedíme a přidáme fazole + scezenou mrkev s hráškem. Na hrubém struhadle si nastrouháme uzené tofu, zalijeme sójovou omáčkou, osolíme, opepříme, promícháme. Dobrou chuť.

ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblíbilo 5 návštěvníků)

katerina m. (marekula) ID 173477 | další recepty

KOMENTÁŘE (0) | PŘIDAT KOMENTÁŘ

DIETY

Polévka z hlívy a červené čočky



POTŘEBNÉ PŘÍSADY

200 g hlívy 50 g červené čočky 1 kostka zeleninového bujonu, mletá červená paprika, kmín, trochu oleje (já používám olivový)

POSTUP PŘÍPRAVY

Do rozpáleného oleje, vsypeme hlívu nakrájenou na malé kousky, červenou čočku a trošku opražíme.Posypeme červenou paprikou, kmínem a zalejeme vodou. Nakonec vhodíme kostku bujonu. Povaříme cca 15min.Dobrou chuť.

ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblíbilo 8 návštěvníků)

katerina m. (marekula) ID 173477 | další recepty

KOMENTÁŘE (0) | PŘIDAT KOMENTÁŘ

DIETY

Výborný štrůdl - se SUKRINEM



POTŘEBNÉ PŘÍSADY

•1 balení listového těsta (nebo vlastní recept) •1 vajíčko •jablka •rozinky •Sukrin (místo cukru) •Sukrin Melis (na posypání) - není nutné •skořice

POSTUP PŘÍPRAVY

VHODNÉ NEJEN PRO DIABETIKY, ALE TAKÉ PRO TY, CO CHTĚLÍ ŽÍT ZDRAVĚ ČI POTŘEBUJÍ OMEZIT PŘÍSUN CUKRU.

Postup:

Jablka oloupeme a nakrájíme na tenké plátky. Někdo raději jablka nastrouhá, ale u nás jsou oblíbenější krájené. Těsto rozdělíme na dva díly a vyválíme dva obdélníky. Rozložíme na ně plátky jablek, osladíme Sukrinem. Dáváme zhruba stejné množsví Sukrinu, jako bychom dali běžného cukru. Pak posypeme propláchnutými rozinkami a skořicí. Kratší strany přehneme dovnitř a delší strany přeložíme přes sebe. Švem položíme na plech. Potřeme rozšlehaným vajíčkem, vložíme do předehřáté trouby a pečeme při teplotě 200 °C asi 25 minut dozlatova. Hotový štrúdl necháme vychladnout a pak jej posypeme Sukrinem Melis (moučka). Někdo má raději již jen tak, bez posypání.

Poznámka:

Zobraz více ...


ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT |

Lenka V. (handaska) ID 205745 | další recepty

KOMENTÁŘE (0) | PŘIDAT KOMENTÁŘ
Celkem: 844 (zobrazuje se 31-40)<< předchozí 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10,.,85 další >>
© 2004-2019 CZECH NEWS CENTER a.s. | Reklama | Podmínky serveru | Ceník členství | Návod pro inzerci | Desatero | Ochrana kupujících | Dobrý prodejce | Osobní údaje | Kontakt