Zobrazit přihlášovací formulář
DIETY
Co mi pomáhá ...

Co mi pomáhá ...

Potřebné ingredience

Vařím hlavně jinak - není to žádná DIETA ...je to o zásadní změně z důvodu zdravotního stavu... jde převážně o výrobky ze sóji,tofu,rýžové produkty, výborný rýžový olej na smažení,pečení a tak ...pohanku,ovesné vločky a ostatní - teď si nevzpomenu na vše ..postupně to doplním ....

Postup přípravy

...velmi důležité je i koření - používám snad do všeho strouhaný česnek a bylinky a koření bez glutamanu a bez konzervačních látek - koupíte třeba od firmy Grešík ....

1.…

Zobrazit více...
KUŘECÍ MASO A DRŮBEŽ
Kuřecí maso s broskvemi

Kuřecí maso s broskvemi

Potřebné ingredience

Potřebujeme: 1uzené kuřecí stehno,1 cibuli, 1 stroužek česneku,1 mrkev,1 kompot s broskvemi,čínské nudle,sůl,1 lžičku oleje

Postup přípravy

Na oleji zpěníme na drobno nakrájenou cibuli a česnek,přidáme nakrájené kuř.maso,najemno nastrouhanou mrkev a pokrájené broskve.Chvíli opékáme. Mezitím si připravíme nudle a…

Zobrazit více...
SALÁTY, ZÁLIVKY
Zdravý letní salátek

Zdravý letní salátek

Potřebné ingredience

Potřebujeme: 1 ledový salát,1 žlutou papriku,3 rajčata,1 balení uzeného Tofu,1 kelímek cottage,100 g 30% Eidamu,sůl,pepř.

Postup přípravy

Vše(kromě tvrdého sýru) nakrájíme na proužky nebo kostičky,přidáme cottage-bez příchutě,nastrouháme eidam,osolíme a opepříme.Promícháme a necháme 2 hodiny uležet. Je velmi chutný …

Zobrazit více...

Kategorie