Recepty

1 kg dýně (hodí se jakákoliv - máslová nebo hokaido), 2 červené papriky, 2 lžíce harissa pasty, 1 lžíce olivového oleje, 200 g ječných krup, 1 stroužek drceného česneku, šťáva z 1 citrónu, 150 ml hustého řeckého jogurtu, 200 g lístků baby špenátu, sůl, pepř

1 hrnek kokosu,
2 hrnky hladké mouky,
1 prášek do pečiva,
1 hrnek cukru,
1 vanilkový cukr,
3 vejce,
1 hrnek mléka,
1/2 hrnku oleje,
poleva