Dělená strava | Mimibazar.cz

Dělená strava

Můžete mi někdo poradit v dělené stravě ? Vůbec nemůžu najít nějaký jasný přehled jak co jíst . Děkuju moc.

(upozornit administrátory na porušení pravidel inzerce)

FOTKU MOHOU KOMENTOVAT POUZE REGISTROVANÍ UŽIVATELÉ

Celkem 7 komentářů

Lenka D. (Lencika) ID 284124 (5.1.2011, 23:04)

No já nevím, ale rozhodně bych spíš doporučovala kombinaci sacharidů a bílkovin v jedné porci. Ráno více sachrů, večer více bílkovin. Sacharidy Vás chrání proti "vlčímu" hladu, díky sacharidům máte vyváženou hladinu inzulínu v těle. A metabolismus se pravidelným přísunem bílkovin a sachrů urychlý a vy hubnete. Dělená strava se nedá stále dodržovat. S hubnutím mám zkušenosti a dělenou stavu bych spíše nedoporučila. Tím Vás nechci nijak odrazovat ,-)

ODPOVĚDĚT

	Jana K. (jancula) ID 32177 (5.1.2011, 14:44)
	Obecně platí, že se může jíst zelenina+těstoviny, zelenina+brambory, maso+zelenina ODPOVĚDĚT

		Lenka V. (lenicka16) ID 126980 (5.1.2011, 20:46)
		Děkuji moc. ODPOVĚDĚT

Leona Z. (azaleia) ID 172133, mimibazar.cz/azaleia (5.1.2011, 13:32)

sežeťe si od lenky kořínkové knihy,napsala jich několik včetně kuchařky,hezky po lopatě vysvětleno,zhubla jsem 9 kg |:o)

ODPOVĚDĚT

		Lenka V. (lenicka16) ID 126980 (5.1.2011, 20:47)
		Děkuji moc. ODPOVĚDĚT

	Věra E. (Jonáš7) ID 72486, mimibazar.cz/jonas7 (5.1.2011, 9:56)
	Já mám od Kořínové Lenky knihu ODPOVĚDĚT

		Lenka V. (lenicka16) ID 126980 (5.1.2011, 20:47)
		Děkuji moc. ODPOVĚDĚT

Jitka A. (jitkaad) ID 134108 (5.1.2011, 8:48)

Tady máte základní graf jak a co jíst a kombinovat http://www.mimibazar.cz/recept.php?id=99708 za chvíli se do toho dostanete, ale než koupíte nějakou mlsku, musíte si pokaždé přečíst složení, aby tam nebyl cukr, bílá mouka...... ale je zapotřebí si koupit nějakou literaturu, protože se dá různě kombinovat a vařit takové dobroty, že vám to ani jako dieta nepřipadne (Y)

ODPOVĚDĚT

		Lenka V. (lenicka16) ID 126980 (5.1.2011, 20:47)
		Děkuji moc. ODPOVĚDĚT

	Iveta B. (Iveta21) ID 96930 (5.1.2011, 7:46)
	na dama.cz je diskuze dělená strava a radí tam velmi dobře ODPOVĚDĚT

		Lenka V. (lenicka16) ID 126980 (5.1.2011, 20:48)
		Děkuji moc. ODPOVĚDĚT

	Karin Rettová (kari) ID 8015, mimibazar.cz/kari (5.1.2011, 2:15)
	dobrý večer,podívejte se na recepty-dieta,tam je několik receptů + tabulka ODPOVĚDĚT

		Lenka V. (lenicka16) ID 126980 (5.1.2011, 20:48)
		Děkuji moc. ODPOVĚDĚT