možná to ted půjde lépe...

snad se mě povede dát pár kilo dolů

(upozornit administrátory na porušení pravidel inzerce)

FOTKU MOHOU KOMENTOVAT POUZE REGISTROVANÍ UŽIVATELÉ

Celkem 35 komentářů

	Olga V. (eneaa) ID 74750 (8.11.2012, 19:55)
	Máte můj obdiv a sržím vám pěsti. Knížku mám už léta doma, ale nikdy jsem takhhle jíst nedokázala, vždy jsem měla chuť na "to druhé" , ale momentálně jsem ve stejné situaci jako vy, mám navrch minimálně 15kg a už se sobě hnusím a musím začít a budu v duchu s vámi ODPOVĚDĚT

	Ludmila V. (lidunkavr) ID 144916 (19.3.2012, 15:08)
	Zuzanko,držím pěstičky,at to vše dáš dolů,ale já ti věřím,jsi šikulka a máš krásný obal na knížečku,tak to bude ještě lepší hubnutíčko,ale hlavně,at jsi zdravá,moc to nepřeháněj,pěkně pomaličku ODPOVĚDĚT

Věrka K. (verydekosa) ID 80737, mimibazar.cz/verydekosa (19.3.2012, 12:32)

Zuzanko, držím palečky ať jdou kilíčka rychle dolů a moc se netrápíš (L)

..v tomhle jsem měla asi "štěstí"..ale řeším opačný problém 8-|

..když se nenajím včas a dost, je mi i špatně a tlak jde dolů..rychlý metabolismus- mi bylo řečeno lékařem ,-)

..takže ono si nevybereš..když mám 47 kg jsem v pohodě a jsem ráda ..jako dítě samá ozdravovna a jsem z vesnice, naši měli statek..takže tam se nejedlo..ale žr..o ,-)

a stejně prd platný (L)

..drž se !! (F)

ODPOVĚDĚT

		Spas B. (Sbogati) ID 348373, mimibazar.cz/Sbogati (19.3.2012, 12:48)
		Veruško,moooc ti děkuji já musela už od mládí být na dietách,protože jak se říká dokáži přibrat i z pohledu na jídlo ted jsem víc než půl roku jedla vše a mám na sobě ranec sádla a metabolismus...tak ten mě vůbec nepracuje jak má Věrunko,ty jsi štíhlá jako prouteček to jsem vždy záviděla holkám ,že mohou jíst co chtějí a nemusí se omezovat.Hlavně zdraví,to je důležité!!!Přeji ti krásný den a báječné tvoření Zuzka ODPOVĚDĚT

	Detelina K. (detelina) ID 323489, mimibazar.cz/detelina (19.3.2012, 8:21)
	DOBRÉ RANKO SU NAPAPKALA JSES ZDRAVĚ ????? ODPOVĚDĚT

		Spas B. (Sbogati) ID 348373, mimibazar.cz/Sbogati (19.3.2012, 9:01)
		Detelinko,dobré ráno papkám ovesné vločky se sojovým mlékem...to je snídaně,oběd bude rýže a sojové kostky,svačinka ovoce a večeře nějaká zeleninka...to ještě uvidím. zítra si dám zvířátkový den Su ODPOVĚDĚT

	Ludmila K. (tyrkysový kamínek) ID 182593, mimibazar.cz/tyrkysovykaminek (17.3.2012, 22:56)
	Zuzko, když Vám nedělá problém dělená potrava, ale chcete současně i vařit pro rodinu, sežeňte si knížku KOMBINOVANÁ STRAVA.je tam trochu rozdíl ale i recepty a vždy je tam dopsáno, co přidáte pro rodinu. Mám z té knihy pár stránek ofocených, tak pokud máte zájem napište mi do vzkazů meil.adresu. ODPOVĚDĚT

		Spas B. (Sbogati) ID 348373, mimibazar.cz/Sbogati (18.3.2012, 8:14)
		Lidunko,moc vám děkuji jste moc milá můj hlavní problém je ten,že už pár let jsem jedla jen dělenou stravu a asi víc než půl roku jím vše co rodině a ještě i sladké.Tak kila šla rapidně vzhůru!Přišla jsem o práci,starosti jsem řešila sladkým a na můj dietní režim už nějak finance nejsou.Mám ted už zdrav. potíže a musím se dát na boj a vyhlásit kg válku.Sice jak říkám,je to ted horší ,když je vše tak drahé,ale mám ráda sojové maso a soju a ovesné vločky a to tak drahé není.Vaši radu s kombinovanou stravou velice ráda přivítám.Moc Vám děkuji.Zuzka ODPOVĚDĚT

Jitka Š. (Ally McBeal) ID 262404 (17.3.2012, 22:20)

...zrovna dneska jsem s ni sekla! :´(

..obal je uuuuuuuuuuzasny!!!!

ODPOVĚDĚT

		Spas B. (Sbogati) ID 348373, mimibazar.cz/Sbogati (18.3.2012, 8:03)
		Jituško,tak to je velká škoda!!!!Já tuto dietu před lety držela vím že na 100%funguje.Někdo hubne pomaleji a pak to šup šup.Nejhorší je to,když třeba prvních 14dní nedáte ani 1Kg dolů,tak pak to vzdáte.Já hubla od prvního týdne ..každý týden až 3kg dolů.Kamarádka za prvních 14 dní nic a pak šup.....za týden 5kg dolů....Já mám od Lenky.K více knih,ale držím se té jedné té první a hlavně té tabulky.Ty ostatní knihy kde jsou už recepty i sladké věci,tak to je pro mě zabiják a pak člověk špekuluje co si může ještě dát a taky ,že by si mohl udělat i něco sladkého atd.Pak se hřeší a hřeší.Prostě sladké se nesmí.Když jsem dietu držela,tak jsem si asi vždy po 14 dnech dala za odměnu jeden menší třeba ovocný zákusek a stejně jsem hubla.Nikdy jsem u této diety nehladověla,jen se opravdu musí doržovat!Jen ted je to trošku horší,když zelenina a ovoce a dietní maso je tak drahé.Snad ten boj zase vyhraji,má ODPOVĚDĚT

		Jitka Š. (Ally McBeal) ID 262404 (18.3.2012, 15:54)
		Zuzko ja ji drzela 3 mesice..muzete mi verit,ze o delne strave toho vim docela dost.....jen,bohuzel,neni pro kazdeho.... drzim vam palce! ODPOVĚDĚT

				Spas B. (Sbogati) ID 348373, mimibazar.cz/Sbogati (19.3.2012, 7:30)
				Jituško,to je tedy škoda sice tomu moc nerozumím ,že za tři měsíce už doufám ,že najdete jiné řešení,které Vám bude vyhovovat.Moc vám to přeji Zuzka ODPOVĚDĚT

				Jitka Š. (Ally McBeal) ID 262404 (19.3.2012, 22:14)
				Nu ja si takymyslela,ze za 3 mesice.....- a ono prd tak snad se to povede nam obema..puijdu na to rozumne,,zeleninka,maleporce.. znate to..moc vam drzim palce!!za ten pocit to stoji ODPOVĚDĚT

denca m. (sinkaninka) ID 408901 (17.3.2012, 20:53)

vite co je zajimave avetsina lidi nevi ? ze v zaludku jsou bunky ktere zpusobuji pocit hladu,takze argument,ze lidi co maji nadvahu nemaji pevnou vuli je nesmysl

.ja sama dietou podobnou korinkove zhubla mnoho kil,ale z duvodu ,ze piji sladke napoje je po letech nabrala .mnoho myslim tim mnoho 40 za pul roku

,podotykam,ze jsem nehladovela .syn bojoval snadvahou teda jeste bojuje .vazil 180 kilo prodelal resekci zaludku ji vsechno ,ale opravdu v mini prorcich a za 3 mnesice zhubnul pres 30 kilo ,neveril tomu ,mnel pocit,ze je jediny na ktereho to fungovat nebude

.docent rekl,ze prave v zaludku jsou bunky ,ktere si delaji co chteli ,ze nejsou v mozku v pevne vuli ,ale tim ,ze velka cast zaludku byla odstranena tak i tim ty bunky

.podotyka,ze ji co dve ,tri hodky miniporce dava si jidla co by spousta dietologu vubec nedoporucovala,ale stejne hubne

.podotykam,ze spousta zen podstupuje tuhle operaci i kdyz maji kolem 90 kilo,takze zadna obludna obezita

.tim chci rict,ze co se

ODPOVĚDĚT

		Spas B. (Sbogati) ID 348373, mimibazar.cz/Sbogati (18.3.2012, 7:47)
		Denisko,moc Vám děkuji za Váš názor sama vidíte,že se zhubnout dá a nemusí člověk vůbec hladovět,chce to jen přemýšlet co by měl jíst a hlavně pít.Někomu stačí jen omezit jídlo,nebo vynechat pečivo.Já už před lety jsem touto dietou dala dolů asi 25Kg a také jsem nehladověla a byla jsem plná elánu.Sice je fakt,že ovoce a zelenina byla levná a ted je to opravdu nápor na peněženku.Mám asi tak dvě kamarádky a dvě známé co také prodělaly ze zdrav.důvodů resekci žaludku,cítí se ted úžasně.Já se tedy v mém případě přikláním k variantě DIETA a pohyb...tedy já budu chodit na delší procházky.Můj nej.problém je to,že ted nemám práci a od starostí a nudy žeru.Půl roku jím vše co jí celá rodina a nijak jsem se neomezovala.Ted se však už musím dát na boj a vydržet!Přeji Vám pěkný den.Zuzka ODPOVĚDĚT

		denca m. (sinkaninka) ID 408901 (18.3.2012, 9:31)
		ja taky a drzim palce ODPOVĚDĚT

Vladislava D. (persanka bila) ID 178567 (17.3.2012, 20:50)

jsem roč.1957 mám vys.TK...léčím se se štít.žlázou a vážím 80kg.Vždy jsem byla hubená ,tak jsem se na sebe naštvala, koupila si permanentku na Power Plate a s dcerou chodíme 2x v týdnu (Y)

a jsme nadšený!!!!
A to nejhlavnější cítím se lépe a kg mizí :-)

ODPOVĚDĚT

		Spas B. (Sbogati) ID 348373, mimibazar.cz/Sbogati (17.3.2012, 22:02)
		Vladi,moc Vás obdivuji a také dobře vím,že jiná cesta není...musím začít bojovat!Škoda že nemám takovou akční nějakou kamarádku,ráda bych se také přidala.Mám tedy úžasnou kamarádku s kterou chodíme na dlouhé procházky,ale hlavně to chce začít jíst zase zdravě a nežrat!!Přeji Vám pěkný večer Zuzka ODPOVĚDĚT

	Jiřina M. (princ) ID 12404, mimibazar.cz/princ (17.3.2012, 20:15)
	Zuzi, Kořínkovou jsem držela a podařilo se mi při ní zhubnout. Každý se mi smál, jakou že to držím dietu, když při ní jím brambůrky a kila dolů šly. Přeji hodně zdaru ODPOVĚDĚT

		Spas B. (Sbogati) ID 348373, mimibazar.cz/Sbogati (17.3.2012, 21:56)
		Jiřinko,moc Vám děkuji za Vaši podporu.Kořínková dieta funguje na každého a v každém věku já po ní už jednou dala dolů 25Kg..sice jsem pak byla až moc hubená,ale naučila jsem se jíst sojové maso,hodně zeleniny atd.Od léta jsem nezaměstnaná a pak jsem z důvodu fin.začala jíst to co jedla celá rodina a ted mám hodně kil co bych zase potřebovala dát dolů.Tělo už říká STOP a já musím začít zase bojovat.Přeji Vám pěkný večer Zuzka ODPOVĚDĚT

Olga Ř. (olouš) ID 9158, mimibazar.cz/olous (17.3.2012, 19:35)

Zuzi, držím palce, důležité, že jste se rozhodla a že chcete něco dělat. S Lenkou Kořínkovou zkušenosti nemám a ani moc té její dietě nefandím, myslím, že funguje jako jojo efekt. Důležité je opravdu změnit celkově pohled na stravování. Já si ráno připravuji do práce tři krabičky - do jedné jablka, banán, do druhé pomeranč s mandarinkou a do třetí zeleninu (paprika, rajče, okurek, řekvičky, kedlub, salát). Ovoce pojídám dopoledne a zeleninu odpoledne. Oběd klasicky v restauraci, volím hodně kuřecí maso nebo ryby. Jen to věčné ujídání zeleniny a ovoce má blahodárné výsledky. K tomu brusle, kolo nebo jen chůze a uvidíte ty výsledky. Důležité je vydržet a zbytečně nehřešit. Když je chuť dám si nějaké ovoce a je to vyřešené. Držím palce!!!

ODPOVĚDĚT

		Spas B. (Sbogati) ID 348373, mimibazar.cz/Sbogati (17.3.2012, 21:49)
		Oli,moc Vám děkuji za Vaši podporu a moc si toho vážím Já držela už před lety tuto dietu a dala jsem dolů asi 25Kg.Sice jsem tehdy byla až moc hubená.Dělenou stravu jsem pak dodržovala asi dalších 10let ,možná více....Od léta jsem nezaměstnaná ,někdo když má problém tak hodně hubne a já zase musím jíst,je tedy více příčin proč jsem tak nakynula a ted už mám i zdravotní potíže,tak tukům musím vyhlásit válku.Chodím moc ráda na dlouhé procházky to nemám problém,jen musím upravit jídelníček...sice na denní přísun zeleniny a dietního masíčka moc peněz nezbývá,ale dám si variantu sojového masa ,rýže..to mám ráda.Jste moc šikovná,také jsem si takové krabičky vždy do práce chystala.Přeji Vám pěkný večer. Zuzka ODPOVĚDĚT

	Petra K. (Freda) ID 169663, mimibazar.cz/freda (17.3.2012, 19:15)
	Milá Zuzanko ... obálek je nááádherný ... já na diety moc nejsem ... po páté se snažím nejíst a během dne spíš míň a častěji, ale taky se mi to trochu vymklo, co jezdím dlouho domů z práce a taky dost ulítávám na čokoládě ... tak se moc netrapte a ať jste sama se sebou brzy spokojená ODPOVĚDĚT

		Spas B. (Sbogati) ID 348373, mimibazar.cz/Sbogati (17.3.2012, 21:35)
		Petruško,moc zdravím a moc děkuji já jsem musela být celej život dietář,protože bych možná přibrala i při pohledu na od léta nemám práci a tak nějak nezbývají peníze na můj pravidelný přísun zeleniny a jen dietního masa a ještě když jsem přestala kouřit,tak jsem chut na cigaretu zaháněla jídlem a ne zrovna dietním mám ted zdravotní potíže a upřímně si myslím,že za to může moje nadváha.Tak se musím dát na tento boj,jinak to pak už nezastavím.Přeji Vám pěkný večer a ještě jednou děkuji za Vaši podporu. Zuzka ODPOVĚDĚT

	LENKA K. (LEILI) ID 190869, mimibazar.cz/leili (17.3.2012, 18:44)
	Zuzanko, obal je parádní, moc krásný.. at je vaše úsilí odměněno úspěchem taky se mi utvořilo cosi jako plavací kruh okolo břicha ODPOVĚDĚT

		Spas B. (Sbogati) ID 348373, mimibazar.cz/Sbogati (17.3.2012, 18:48)
		Leničko,moc Vám děkuji za podporu jste moc hodná Vy jste ženská plná elánu tak to bříško vytvarujete ráz dva pěkný večer Zuzka ODPOVĚDĚT

Iveta K. (pijaciks) ID 351686 (17.3.2012, 18:13)

Jé Zuzi tak ti prajem,aby ti to vyšlo, ja som síce nikdy nepotrebovala dať dole viac kíl,stále to bolo maximálne do 5 kg, ale cvičím už 6 rokov a snažím sa zdravo stravovať,aj keď teraz to dosť porušujem, lebo večer neodolám cukríkom a to nie sú dva-tri,ale dvadsať ,-)

,takže sa už musím začať krotiť,lebo ide leto (F)

,hlavne žiadne veľké diéty, upraviť stravu, jesť minimálne 5x denne rozumné porcie, večer žiadne sacharidy, ale zeleninu s bielkovinami a trocha začať cvičiť a urvidíš váha pôjde dole (hello)

ODPOVĚDĚT

		Spas B. (Sbogati) ID 348373, mimibazar.cz/Sbogati (17.3.2012, 18:28)
		Ivetko,jsi moc hodná a já ti moc děkuji za tvoji podporu já právě 5x denně jíst neumím,já víc hladovím a jím tak 1x denně tedy když se držím a pak když mám nějaké strarosti,tak to ujíždím na sladkém,tedy na všem!!!Někdo od nervů hubne a já zase žeru!To je ten můj problém,nemám práci,kynu jen za strojem a žeru.Tak už to musí přestat!!!Snad to zvládnu. Přeji ti pěkný večer Zuzka ODPOVĚDĚT

			Iveta K. (pijaciks) ID 351686 (17.3.2012, 18:55)
			No vidíš Zuzi ja som vedela kde je chyba, takže pekne 5x denne papať a začať raňajkami, nastavuj si trebárs budík,že máš jesť,keď si doma, ja tiež keď mám starosti,tak jem sladké,preto sa teraz prepchávam cukríkami,ale nejak našťastie sa to na mňa nelepí, max. tak 2kg, ale to je v pohode, takže ako u nás jedna cvičiteľka povedala: "CICA NEŽER" ,tak sa toho pekne drž a žiadne sladkosti, pekný večer Iveta ODPOVĚDĚT

				Spas B. (Sbogati) ID 348373, mimibazar.cz/Sbogati (17.3.2012, 18:57)
				Ivetko,děkuji za rady pokusím se tedy 5x denně a nežrat!!! ODPOVĚDĚT

	Dita D. (Trusty3) ID 249609, mimibazar.cz/trusty3 (17.3.2012, 17:55)
	Určitě Zuzanko to půjde skoro samo obálek jsi si ušila luxusní ODPOVĚDĚT

		Spas B. (Sbogati) ID 348373, mimibazar.cz/Sbogati (17.3.2012, 18:08)
		Ditunko,jsi moc hodná moc ti za vše děkuji uvidíme,vždy to vydržím tak 14 dní a pak už zase ujíždím doufám,že toto nádherné počasí mě donutí pěkný večer Zuzka ODPOVĚDĚT

	Veronika H. (veronininka) ID 190912 (17.3.2012, 17:15)
	Moc Vám držím pěsti Já konečně ve svých letech po několika pokusech různých diet začala cvičit a jím částečně podle krevní skupiny a podvědomě už jedu asi 10 let Kořínkovou. Tak to tak nějak propojuju.... ODPOVĚDĚT

		Spas B. (Sbogati) ID 348373, mimibazar.cz/Sbogati (17.3.2012, 17:20)
		Verunko,moc Vám děkuji já podle Kořínkové už před lety dala dolů víc než 23kg ale ted už víc něž rok nekouřím a chutě na cigaretu jsem zaháněla a mám co dělat abych to zase dala dolů.Jsem už z toho přeji Vám pěkný večer Zuzka ODPOVĚDĚT

			Eva K. (srandista) ID 92818, mimibazar.cz/srandista (17.3.2012, 17:23)
			Tak to bych potřebovala já-dát dolu ten batoh aspoň 23 kilo Už to začínám cítit,že musím něco dělat,protože vstávání,změna pohybu...už dělají problém ato nechci!!!!!!Tak držím palečky Vám i sobě ODPOVĚDĚT

				Spas B. (Sbogati) ID 348373, mimibazar.cz/Sbogati (17.3.2012, 17:31)
				Evi,moc Vám děkuji i já mám zdravotní potíže a věřím ,že kdybych na sobě netahala těch hoooodně kilo ,tak budu zdravá jako rybka.Tuto knihu Vám mohu jen doporučit,já už před lety dala díky Kořínkové dietě hodně kg dolů.Sice jsem byla mladší a měla jsem více elánu snad to půjde i ted.Přeji Vám také hodně zdaru a příjemné jaro. Zuzka ODPOVĚDĚT

					Eva K. (srandista) ID 92818, mimibazar.cz/srandista (17.3.2012, 17:37)
					Víte,Zuzko,říká se,že ideální je ta váha,která člověku nevadí.Jsem při těle,ale mám smysl pro humor,bavím se,těším z maličkostí...ale teď mě ty "gramy"doběhly a já je nechcííííí Mějte se krásně.Evča ODPOVĚDĚT

						Spas B. (Sbogati) ID 348373, mimibazar.cz/Sbogati (17.3.2012, 17:43)
						Mám ráda lidi co milují humor a baví je žít máte už za tento počin můj obdiv snad to nějak zvládneme a život si vychutnáme mnohem lépe Zuzka na původní příspěvek již bylo v tomto vláknu 5x odpovězeno