holky poradíte jak upravit lilek,ještě jsem ho nikdy nejedla a dnes jsem ho koupila a chci zkusit.aby to bylo rychlé a zdravé-jsem na dietě:-))díky za tipy
 | Iva M. (Vanusak) ID 171498, mimibazar.cz/vanusak (16.4.2012, 15:25) | Rychlovka z detoxu Mačingové - ona má s cuketou, ale je to podobné: Nakrájet na kolečka cca 0,5-1cm, Do 0,5 dl olivového oleje přidat sůl, pepř, bazalku (já dávám i oregáno), sojovou omáčku, na plátky nakrájených několik stroužků česneku. Na pekáček vlít olej, naskládat lilek nebo cuketu, mašlovačkou potřít i povrch a dát péct na 200°C na 10 min., vypnout troubu, posypat strouhaným sýrem a nechat dojít, až se sýr roztaví.
Je to fakt dobrý a bude dneska večer! 
ODPOVĚDĚT |
|
| Lenka Š. (matthi) ID 119057 (16.4.2012, 14:22) | a jakou to má chuť? čemu se to dá přirovnat?a to se neloupe?
ODPOVĚDĚT |
|
| Jana D. (1987) ID 85289 (16.4.2012, 12:03) | já nakrájím na kolečka, posolím nechám půl hodiny vypotit, pak posypu provensálským , osmažím na teflon pánvy, dám na to kolečko rajčete posypu nivou a dám na osmažený plátek masa a dám zapéct do trouby a je to výborné
ODPOVĚDĚT |
|
 | Petra k. (petulisek) ID 125836 (16.4.2012, 10:56) | Mám nejraději jen tak, nakrájené na plátky (posolit, vypotit), púak osmahnout na kapce oliv. oleje na teflonové pánvi, na talíři přidat jogurt s česnekem  Nebo pečený . do pekáčku dám oliv. olej se solí a pepřem a plátky česneku, v tom "poválím vypocené plátky lilku a nechám péct, ke konci posypu sýrem.
ODPOVĚDĚT |
|
 | Bára R. (rabaska8) ID 110212 (16.4.2012, 7:49) | fantastický je obalovaná jako řízečky, jen ho musíte posolit a nechat tak půl hodky vypotit třeba na cedníku, pak je usuším papírov. utěrkama a pak už jak řízečky.
ODPOVĚDĚT |
|
|
 | Eva K. (Sofiny) ID 167269, mimibazar.cz/sofiny (15.4.2012, 21:32) | Dnes jsem dělala zrovna k véče.. Rozkrojím podélně, vydlabu jako vaničku, 5cm od kraje. Dám do vroucí vody, tak na 3min, voda musí být s citronem. Mezitím vnitřek nakrájím na drobné kostičky, přidám cibuli, česnek na jemné plátky, třeba zelenou papriku na kostičky, žampíky na kostičky, prostě co chcete../ já měla dnes takto/ tuto směs jemně osmahnu na pánvi na oliváči, do vyndaných lilků nakladu směs , dám do pekáčku peč.papír na ně lilky, dám péct, tím že jsou předvařené, peču zhruba 10-15min, ke konci posypu nastr.syrem... Dobrota fakt velká 
ODPOVĚDĚT |
|
Nebo pečený . do pekáčku dám oliv. olej se solí a pepřem a plátky česneku, v tom "poválím vypocené plátky lilku a nechám péct, ke konci posypu sýrem.
