POMOC!!! Hnula jsem si ze zády
Holky, prosím, hnula jsem si dnes s bederní páteří (hexenšus) a sotva lezu. Mám dcerku 1x do roka na 14 dní pryč a potřebuji maaakaaat!!!! Nebyla by nějaká babská rada? Díky.
FOTKU MOHOU KOMENTOVAT POUZE REGISTROVANÍ UŽIVATELÉ
Celkem 13 komentářů
Petra P. (PetraPP) ID 104234, mimibazar.cz/petrapp (25.7.2012, 1:10)
Holky, fakt moc děkuji (L) (L) (L)

ODPOVĚDĚT
Martina S. (tinas1) ID 23742 (24.7.2012, 23:11)
Mě pomáhá cvičit podle Mojžíšové. TO mi bederku srovnává.

ODPOVĚDĚT
Kateřina Š. (betulín) ID 43224 (24.7.2012, 23:00)
suché teplo(elektrická dečka, obklady) a klid!!! fakt to pomáhá, vím z vlastní zkušenosti ,-)

ODPOVĚDĚT
Jitka D. (Jitulina11) ID 212802 (24.7.2012, 21:35)
Doporučila bych Breussovu masáž.Trvá tak cca hodinku, je určená na regeneraci plotének, na uvolnění po dornově terapii a je výborná jako terapie při hexenšusu..Provádí se třezalkovým olejem a je to takové hlazeníčko, které nebolí, ale kupodivu opravdu pomáhá. (F)Mám s ní výborné zkušenosti.

ODPOVĚDĚT
Jana Hirschová (duhovka) ID 17580, mimibazar.cz/duhovka (24.7.2012, 21:02)
Taky jsem to měla asi 2x nemohla jsem se ani postavit na nohy. Dost to bolelo, doma roční mimčo...děsná situace, proto jsem na opich šla. Ale určitě to chce teplo, neprochladnout na záda. Masáže jsou výborné!!! Žasla jsem jak se mi ulevilo, když mi masér rozmasíroval hýždě a bedra...sice to bolelo ale pomohlo.

ODPOVĚDĚT
Petra P. (PetraPP) ID 104234, mimibazar.cz/petrapp (24.7.2012, 20:31)
Holky, moc vám všem děkuji za rady. Vzala jsem dcerce polštářek naplněný peckami (koupený kdysi na bolení bříška), nahřála, plácla na záda, pod to Koňskou hřejivou mast z bylinek a holt odpočívám. Uvidíme, snad to bude lepší. Díky moc, jste zlaté (L) (L) (L) (L) (L)

ODPOVĚDĚT
Hana G. (hankaa3) ID 67416, mimibazar.cz/hankaa3 (upraveno 24.7.2012, 20:17)
Mne pomaha teplo - oblect hlavne bolave misto. Kamaradka fyzioterapeutka rikala,ze tak 3 dny je nejlepsi teplo a klid, prasky na bolest radeji ne, protoze pak jde clovek na silu a poskodi si vic nez pomuze. A az za ty 3 dny klidu se muze cvicit a rozhybat. Me vcera chytl krk a chodila jsem s salou. Casto, kdyz se ochladi. Asi je lepsi to par dni polecit a az pak makat.
Jo a jeste takove polstarky plnene obilim, co se nahreji v mikrovnce mi pomahaji. Maji ho treba v DM v potrebach pro miminko(na brisko). Sel by i usit. Ja ho vzdy prilozim a zabalim se do perin.

ODPOVĚDĚT
Jana M. (loby) ID 405130, mimibazar.cz/loby (24.7.2012, 19:39)
Mně v takovém případě pomáhá mast od fi. Cannaderm (asi je tam napsáno na klouby), stojí okolo 140Kč v lékárně a nebo v lékárně mají takovou náplast asi 15x15cm, voní hodně mentolem a vypadá po rozbalení jako normální náplast (je lepší, aby Vám to radši někdo na ty záda nalepil, hůře se s ní manipuluje, když si to máte na záda nalepit sama) a obal byl červenobílý a na něm nakreslený vlčák. Stojí okolo 28Kč a může být nalepena 2dny. To mi také docela pomohlo. Jinak zabírají i ty polštářky, které mohou být, jak píší maminky dole, na zuby studené a nebo jako obklad a ve Vašem případě si to nahřát opatrně v mikrovlnce, to také dělám.

ODPOVĚDĚT
Sophie P. (Shop SOPHIE) ID 216164, mimibazar.cz/ShopSOPHIE (24.7.2012, 19:27)
Mě pomáhá elektrická dečka a ležet v klidu.Držím palečky,ať to brzy přejde. (L)

ODPOVĚDĚT
Petra D. (Petulkova) ID 309599 (24.7.2012, 18:51)
Peti, rozhodně teplo, teplo, teplo. Ale jak už tu někdo psal, musí to být suché teplo. Jestli můžu poradit, zkuste se dobelhat do lékárny a koupit nahřívací podušku, nevím, jak se to přesně jmenuje, ale dá se to použít i jako ledový obklad (např. na bolest zubů - strčí se do mrazáku) nebo ve vašem případě strčit do mikrovlnky, ohřát a nějkým šátkem přivázat k zádům. Hoooodně to pomáhá.

ODPOVĚDĚT
Hana R. (hanka.p.) ID 12577, mimibazar.cz/hankap (24.7.2012, 20:41)
http://www.selt.cz/fyzikalni-terapie.php?article=2008020027-lavatherm ,-)

ODPOVĚDĚT
Hana R. (hanka.p.) ID 12577, mimibazar.cz/hankap (24.7.2012, 18:15)
Petro opich je až to poslední, dejte si lavaterm na záda a odpočívejte. Pokud máte v okolí fyzioterapeuta zkuste poprosit o reflexní masáž plosky nohou, mělo by se vám ulevit (hello)

ODPOVĚDĚT
Kateřina Š. (Katulik007) ID 98130, mimibazar.cz/katulik007 (24.7.2012, 17:53)
Já bych šla na opich, mám tento problém často a rozchodit to lze, ale trvá to dlouho +o(

ODPOVĚDĚT
Petra P. (PetraPP) ID 104234, mimibazar.cz/petrapp (24.7.2012, 17:54)
Když já to Katko chtěla zkusit bez chemie :-SNo, jestli to jinak nepůjde, půjdu holt k Mudře :-| Díky (L)

ODPOVĚDĚT
Milada G. (misch) ID 20953, mimibazar.cz/damila (24.7.2012, 17:36)
+o( +o( +o( suché teplo a mírné pohyby - žádnou vanu!!!!! ale hezky šátek kolem pasu, utáhnout - zpevnit, nějaký prášek na bolest a hlavně pomalu a pomalu a pomalu....držím palečky (L) (L) (L)

ODPOVĚDĚT
Petra P. (PetraPP) ID 104234, mimibazar.cz/petrapp (24.7.2012, 17:53)
Milado, moc děkuji (L) (L) (L) Jinak než pomalu to nejde 8o|,ale snad bude lépe. Lezu si pro šátek ,-) Díky (L)

ODPOVĚDĚT
Milada G. (misch) ID 20953, mimibazar.cz/damila (24.7.2012, 18:33)
jak píší jiní, opich je to poslední, on pomůže, to jo, ale pak se to rádo vrací, mám hodně problémy se zády, ale už jsem to dost vychytala......papa |:o) |:o) |:o)

ODPOVĚDĚT