Holky, prosím, hnula jsem si dnes s bederní páteří (hexenšus) a sotva lezu. Mám dcerku 1x do roka na 14 dní pryč a potřebuji maaakaaat!!!! Nebyla by nějaká babská rada? Díky.
| Petra P. (PetraPP) ID 104234, mimibazar.cz/petrapp (25.7.2012, 1:10) | Holky, fakt moc děkuji
ODPOVĚDĚT |
|
| Martina S. (tinas1) ID 23742 (24.7.2012, 23:11) | Mě pomáhá cvičit podle Mojžíšové. TO mi bederku srovnává.
ODPOVĚDĚT |
|
Kateřina Š. (betulín) ID 43224 (24.7.2012, 23:00) | suché teplo(elektrická dečka, obklady) a klid!!! fakt to pomáhá, vím z vlastní zkušenosti
ODPOVĚDĚT |
|
| Jitka D. (Jitulina11) ID 212802 (24.7.2012, 21:35) | Doporučila bych Breussovu masáž.Trvá tak cca hodinku, je určená na regeneraci plotének, na uvolnění po dornově terapii a je výborná jako terapie při hexenšusu..Provádí se třezalkovým olejem a je to takové hlazeníčko, které nebolí, ale kupodivu opravdu pomáhá. Mám s ní výborné zkušenosti.
ODPOVĚDĚT |
|
Jana Hirschová (duhovka) ID 17580, mimibazar.cz/duhovka (24.7.2012, 21:02) | Taky jsem to měla asi 2x nemohla jsem se ani postavit na nohy. Dost to bolelo, doma roční mimčo...děsná situace, proto jsem na opich šla. Ale určitě to chce teplo, neprochladnout na záda. Masáže jsou výborné!!! Žasla jsem jak se mi ulevilo, když mi masér rozmasíroval hýždě a bedra...sice to bolelo ale pomohlo.
ODPOVĚDĚT |
|
| Petra P. (PetraPP) ID 104234, mimibazar.cz/petrapp (24.7.2012, 20:31) | Holky, moc vám všem děkuji za rady. Vzala jsem dcerce polštářek naplněný peckami (koupený kdysi na bolení bříška), nahřála, plácla na záda, pod to Koňskou hřejivou mast z bylinek a holt odpočívám. Uvidíme, snad to bude lepší. Díky moc, jste zlaté
ODPOVĚDĚT |
|
| Hana G. (hankaa3) ID 67416, mimibazar.cz/hankaa3 (upraveno 24.7.2012, 20:17) | Mne pomaha teplo - oblect hlavne bolave misto. Kamaradka fyzioterapeutka rikala,ze tak 3 dny je nejlepsi teplo a klid, prasky na bolest radeji ne, protoze pak jde clovek na silu a poskodi si vic nez pomuze. A az za ty 3 dny klidu se muze cvicit a rozhybat. Me vcera chytl krk a chodila jsem s salou. Casto, kdyz se ochladi. Asi je lepsi to par dni polecit a az pak makat. Jo a jeste takove polstarky plnene obilim, co se nahreji v mikrovnce mi pomahaji. Maji ho treba v DM v potrebach pro miminko(na brisko). Sel by i usit. Ja ho vzdy prilozim a zabalim se do perin.
ODPOVĚDĚT |
|
| Jana M. (loby) ID 405130, mimibazar.cz/loby (24.7.2012, 19:39) | Mně v takovém případě pomáhá mast od fi. Cannaderm (asi je tam napsáno na klouby), stojí okolo 140Kč v lékárně a nebo v lékárně mají takovou náplast asi 15x15cm, voní hodně mentolem a vypadá po rozbalení jako normální náplast (je lepší, aby Vám to radši někdo na ty záda nalepil, hůře se s ní manipuluje, když si to máte na záda nalepit sama) a obal byl červenobílý a na něm nakreslený vlčák. Stojí okolo 28Kč a může být nalepena 2dny. To mi také docela pomohlo. Jinak zabírají i ty polštářky, které mohou být, jak píší maminky dole, na zuby studené a nebo jako obklad a ve Vašem případě si to nahřát opatrně v mikrovlnce, to také dělám.
ODPOVĚDĚT |
|
| Sophie P. (Shop SOPHIE) ID 216164, mimibazar.cz/ShopSOPHIE (24.7.2012, 19:27) | Mě pomáhá elektrická dečka a ležet v klidu.Držím palečky,ať to brzy přejde.
ODPOVĚDĚT |
|
Petra D. (Petulkova) ID 309599 (24.7.2012, 18:51) | Peti, rozhodně teplo, teplo, teplo. Ale jak už tu někdo psal, musí to být suché teplo. Jestli můžu poradit, zkuste se dobelhat do lékárny a koupit nahřívací podušku, nevím, jak se to přesně jmenuje, ale dá se to použít i jako ledový obklad (např. na bolest zubů - strčí se do mrazáku) nebo ve vašem případě strčit do mikrovlnky, ohřát a nějkým šátkem přivázat k zádům. Hoooodně to pomáhá.
ODPOVĚDĚT |
|
| Hana R. (hanka.p.) ID 12577, mimibazar.cz/hankap (24.7.2012, 18:15) | Petro opich je až to poslední, dejte si lavaterm na záda a odpočívejte. Pokud máte v okolí fyzioterapeuta zkuste poprosit o reflexní masáž plosky nohou, mělo by se vám ulevit
ODPOVĚDĚT |
|
| Kateřina Š. (Katulik007) ID 98130, mimibazar.cz/katulik007 (24.7.2012, 17:53) | Já bych šla na opich, mám tento problém často a rozchodit to lze, ale trvá to dlouho
ODPOVĚDĚT |
| | Petra P. (PetraPP) ID 104234, mimibazar.cz/petrapp (24.7.2012, 17:54) |
Když já to Katko chtěla zkusit bez chemie No, jestli to jinak nepůjde, půjdu holt k Mudře Díky
ODPOVĚDĚT |
|
| Milada G. (misch) ID 20953, mimibazar.cz/damila (24.7.2012, 17:36) | suché teplo a mírné pohyby - žádnou vanu!!!!! ale hezky šátek kolem pasu, utáhnout - zpevnit, nějaký prášek na bolest a hlavně pomalu a pomalu a pomalu....držím palečky
ODPOVĚDĚT |
| | Petra P. (PetraPP) ID 104234, mimibazar.cz/petrapp (24.7.2012, 17:53) |
Milado, moc děkuji Jinak než pomalu to nejde ,ale snad bude lépe. Lezu si pro šátek Díky
ODPOVĚDĚT |
| | | Milada G. (misch) ID 20953, mimibazar.cz/damila (24.7.2012, 18:33) |
jak píší jiní, opich je to poslední, on pomůže, to jo, ale pak se to rádo vrací, mám hodně problémy se zády, ale už jsem to dost vychytala......papa
ODPOVĚDĚT |
|