Běhání+ power plate+vacushape
Holky, od dubna chodím na PP a vacu, kg šla dolů, a teď poslední 2 týdny jsem přidala běh. A během týdne jsem nabrala kilo tuku. dále v komentáři.
FOTKU MOHOU KOMENTOVAT POUZE REGISTROVANÍ UŽIVATELÉ
Celkem 4 komentáře
Barbora Z. (barazikova) ID 104810, mimibazar.cz/barazikova (9.8.2012, 0:42)
Leni, máte velký výdej. Musíte jíst víc (hello)

ODPOVĚDĚT
Alena M. (a74) ID 400427 (8.8.2012, 22:35)
...tak já cvičím každý den (snažím se) třetí dimenzi se Cindy. Včera ráno jsem to nestihla, až večer. Pak přijel manžel s pizzou... Mám pokračovat? A to mu říkám pořád, že večer nežeru :-@ Sežrala jsem pár kousků, byla skvělá (pl)

ODPOVĚDĚT
Olga K. (olisto) ID 340978, mimibazar.cz/olisto (8.8.2012, 22:28)
Lenko, a jak jste přišla na to, že jste přibrala tuk???? Vy chodíte na nějaká speciální měření/rozbory?

ODPOVĚDĚT
Lenka S. (Salinka) ID 22649, mimibazar.cz/lenkasalamonova (8.8.2012, 22:33)
jo jo, jsem registrovan Odlehčete zeměkouli, a každý týdne mně váží(podíl vody, tuku, svaly) a přeměřují.

ODPOVĚDĚT
Olga K. (olisto) ID 340978, mimibazar.cz/olisto (8.8.2012, 22:37)
Člověk by řekl, že to může být spíše ta voda, nebo i svaly, které jsou těžší, než tuk.....tak to jste mě překvapila. No určitě zařaďte kvalitní bílkoviny, přeji hodně zdaru!

ODPOVĚDĚT
Lenka S. (Salinka) ID 22649, mimibazar.cz/lenkasalamonova (8.8.2012, 22:39)
Děkuji...asi jsem si toho dala dosti, ale když měn to baví a halvně jediný můj čas kdy mám čas jen sama pro sebe, jinak jsem pořád s dětma....

ODPOVĚDĚT
Lenka S. (Salinka) ID 22649, mimibazar.cz/lenkasalamonova (8.8.2012, 21:43)
2x týdně chodím na PP +vacu, a k tomu teď běhám tak 4x. A přibrala jsem na tuku. Na cm více o půl cm. Jde mně o tom čím to je? na cvíču mně řekli, že když mám tolik výdaj musím zvýšit jídlo, že tuky se ukládaj do zásoby. Opravdu to může být ono??jím stále stejně...díky za rady....

ODPOVĚDĚT
Jarmila K. (arena) ID 80251, mimibazar.cz/arena (8.8.2012, 21:52)
Leni, je to přesně tak :-$tělo se bojí a proto ukládá tuk :-S

ODPOVĚDĚT
Lenka S. (Salinka) ID 22649, mimibazar.cz/lenkasalamonova (8.8.2012, 21:56)
jejda, takže začít víc jíst, jo? no to bude problém, ale nedá se nic dělat....

ODPOVĚDĚT