 | Marcela Č. (brusinkabrusinka) ID 380320 (16.8.2012, 8:48) | Já 17 kilo a žravky nemám  . Chce to vyváženou stravu 
ODPOVĚDĚT |
|
 | Kamila P. (Kamis1) ID 218404 (16.8.2012, 5:44) | Rajčata ...jsou vodnaté...doporučil mi je lékař....jíst hodně rajčata 
ODPOVĚDĚT |
|
 | Kateřina K. (KUZNKA) ID 62838 (15.8.2012, 23:23) | Nežrat !!! 
ODPOVĚDĚT |
 |  | Jana B. (mil4a) ID 103957 (16.8.2012, 8:48) |
 taky mě to napadlo
ODPOVĚDĚT |
|
 | Iveta F. (Ivetka82) ID 347730 (15.8.2012, 21:42) | .. mám to úplně to samé, naprosto 
ODPOVĚDĚT |
|
| Amanda P. (amandapalm) ID 424205 (15.8.2012, 20:02) | Příště nedržet žádnou šílenou dietu, ale hubnout přirozeně a bez jojo efektu. Když hladovíte, tak to pak tělo potřebuje dohnat.
Jinak se krmte dostatkem bílkovin a složitých škrobů a jezte tak po těch 2 hodinnách, abyste neměla hlad a nevyluxovala jste všechno, na co přijdete.
ODPOVĚDĚT |
|
 | Růžena M. (*mecerka*) ID 297293 (15.8.2012, 19:54) | Teď je všude hafo rajčat, paprik, okurek, mrkve.... tak se ládujte tím. Při chuti na sladké si dejte bílý jogut s musli a sušeným ovocem, mě to zabírá. Hlavně nejezte pečivo a už vůbec né sladké. Podařilo se mi schodit před dvěma roky, tímto způobem, 30kg za půl roku a to jen tím, že jsem přestala jíst pečivo, bojhužel jsem opět otěhotněla s dvojčaty a kila jsou opět nahoře, já se v těhotenství totiž držet neumím. Teď čtrnáct dní se zase držím a už jsou 4 kg dola, tak držím palce Vám i sobě a jen tak dál!
ODPOVĚDĚT |
| Magda O. (saskie77) ID 168101 (15.8.2012, 21:05) |
Růženko, co jste jedla místo pečiva? Děkuji.Magda
ODPOVĚDĚT |
| | | Růžena M. (*mecerka*) ID 297293 (15.8.2012, 21:21) |
Magdi, takové ty křupy chleby- obdelníčky, různé druhy, nebo ty nakrájené, balené čtverčky celozrného chleba, jak vypadá jako mokrý, ten hodně zasytí. Teď si i peču placičky z vloček a otrub, je to něco jako podle Dukana, jsou výborné, můžete si je udělat na mnoho způsobů a třeba ke grilovanému masu místo chlaba naprosto super! Opravdu jsem tenkrát neměla celý půl rok v puse ani kousek pečiva, ani celozrné, které nemá s dietou nic společného (manžel je pekař, tak to dobře vím) a kila šla dolů perfektně. Jinak jsem jedla všechno, ale v malém množství.
ODPOVĚDĚT |
| | | | Kamila P. (Kamis1) ID 218404 (16.8.2012, 5:43) |
Máte na ně nějaký recept?Pošlete? 
ODPOVĚDĚT |
| | | | | Růžena M. (*mecerka*) ID 297293 (16.8.2012, 11:03) |
Jasně že mám: ovesné vločky-dělám tak z třetiny sáčku, cca 3 lžíce otrub-je jedno jakých, střídám to a ani tam být nemusí. Buď dva malé bílé jogurty, nebo 3/4velkého, jedno vejce, trošičku soli. Pak můžete přidat jakékoliv koření, já dávám třeba na gril.kuře, nbo jen kmín, nebo můžete i trošičku česneku a taky nemusíte nic a jsou výborné. Těsto by mělo být takové hustější, něco jako na bramboráky, pokud je hodně pevné, dořeďte mlékem. Jsou výborné i na sladko, místo soli dávám med, nebo třtinový cukr, můžete dát kakao, nebo skořici, dobré jsou i nasekané oříšky, sušené, nasekané ovoce.Pak je lžící rozňahňám na peč. papír na plech, jedna placka=jedna vrchovatá lžíce. Troubu předehřeju na 220°C a peču cca 10min, jsou docela rychle hotové, tak potřeba hlídat, mají mít hezkou nazlátlou barvičku.
ODPOVĚDĚT |
| | | | | | Kamila P. (Kamis1) ID 218404 (17.8.2012, 5:37) |
Děkuji mooooc 
na původní příspěvek již bylo v tomto vláknu 5x odpovězeno |
| | | | | | Růžena M. (*mecerka*) ID 297293 (16.8.2012, 11:04) |
Dávám si je do plastového boxíku a vydrží tak 3 dny, proto si nedělejte velké množství do zásoby.
na původní příspěvek již bylo v tomto vláknu 5x odpovězeno |
|
| Mirka D. (Miruška) ID 10061 (15.8.2012, 19:53) | Adél, já toto řeším pořád, půl roku hubnu, půl roku přibírám, vždy si říkám, že jsem si zvykla na malé porce, že se nerozežeru, pak pomalu přidávám a přidávám Je to s námi fakt sranda, zrovna dneska jsem začala držet svojí osvědčenou dietu, jíst po 3 hodinách a málo... fakt to funguje. Takže celý den sleduju hodiny 
ODPOVĚDĚT |
|
 | Vladimíra N. (wladka) ID 140634 (15.8.2012, 17:01) | tak žerte něco málo kalorického, nebo místo jídla pijte (ne pivo). nebo cvičte. 
ODPOVĚDĚT |
| Monika B. (monas) ID 1054, mimibazar.cz/monas (15.8.2012, 18:32) |
 teda to je výslovnost paní až se mi dělá zle z toho co dokážete napsat paní. Jak můžete vědět že pije pivo ?
ODPOVĚDĚT |
| | | Vladimíra N. (wladka) ID 140634 (15.8.2012, 22:18) |
to bylo myšleno obecně, aby nepila alkohol, protože po něm se moc nehubne. nebylo to nic osobního. a odpovídala jsem ve stejném "duchu" jako se paní ptala, tak snad se jí to nedotklo
ODPOVĚDĚT |
| | Jitka Š. (Ally McBeal) ID 262404 (15.8.2012, 19:11) |
Moni spatne jste to pochopila..prectete TO vsechno znova
ODPOVĚDĚT |
| | |  | Jarmila G. (Jajka123) ID 246473, mimibazar.cz/jajka123 (15.8.2012, 21:28) |
Mně se ta odpověď paní Vlaďky zdá v pohodě, taky o sobě říkám že žeru- to proto že jsem na tu svoji chuť k jídlu vzteklá.
ODPOVĚDĚT |
|
 | Jana M. (blondgirl) ID 56442 (15.8.2012, 16:30) | Tomu se říká JOJO efekt - tělo se snaží dohnat chybějící deficit - to znáááám   
ODPOVĚDĚT |
|
 | Hana S. (Simetka) ID 283567, mimibazar.cz/simetka (15.8.2012, 16:30) | To se mi taky takhle podařilo (18 kg), pak jsem taky měla období že bych sežrala snad i ten obal od čokolády, zjistila jsem že jsem těhu . Takže kila zas nahoře. Ted jen čekám až přestanu kojit a hurá do hubnutí znovu
ODPOVĚDĚT |
| Jitka Š. (Ally McBeal) ID 262404 (15.8.2012, 16:33) |
Hanicko a jak jste zhubla..rekneteeee
ODPOVĚDĚT |
| | | Hana S. (Simetka) ID 283567, mimibazar.cz/simetka (15.8.2012, 16:42) |
Ahoj Jituš, to jsi ty? Nevím jestli si pamatuješ (posílala jsem ti knížku o spaní dětí).
No zhubla jsem pomocí dělené stravy.
ODPOVĚDĚT |
| | | Lenka V. (lenkavaš) ID 270263 (15.8.2012, 19:20) |
a co se stalo, když jste přestala jíst tu dělenou stravu?,
ODPOVĚDĚT |
| | | | | Hana S. (Simetka) ID 283567, mimibazar.cz/simetka (15.8.2012, 19:37) |
Já jí přestala držet až když jsem zjistila že jsem těhotná. Přeci jen je to dieta. Takže jsem přibírala zas díky mimču...K dělené se vrátím až přestanu kojit. Kamarádka jí držela taky, pak shodila 10 kg (jí to stačilo), vrátila se ke klasickým jídlům (ale pozor, pomocí dělené se naučila jíst malé porce a hlavně střídmě, což je také hlavním účelem) a váha se jí nezměnila.
ODPOVĚDĚT |
| | | Jitka Š. (Ally McBeal) ID 262404 (15.8.2012, 16:56) |
No ahoooooj...heled ale ja jsem si na tebe vzpomnela..jak se vam vede???
ODPOVĚDĚT |
| | | | | Hana S. (Simetka) ID 283567, mimibazar.cz/simetka (upraveno 15.8.2012, 20:26) |
máš vzkazík
ODPOVĚDĚT |
| | | | | | Hana S. (Simetka) ID 283567, mimibazar.cz/simetka (15.8.2012, 20:26) |
Romanko, byla to od Kořínkové.
na původní příspěvek již bylo v tomto vláknu 5x odpovězeno |
| | | | |  | Romana R. (tryskac) ID 92392, mimibazar.cz/tryskac (15.8.2012, 20:06) |
Hani a jakou dělenku jste držela. Od Kořínkové nebo jinou?
Díky ![[A]](//img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/17.gif)
na původní příspěvek již bylo v tomto vláknu 5x odpovězeno |
|
| Jitka Š. (Ally McBeal) ID 262404 (15.8.2012, 16:24) | Jak jste to dokazala???????  moc gratuluju!
ODPOVĚDĚT |
|
 | Veronika H. (veronininka) ID 190912 (15.8.2012, 16:22) | nežerte
Ale smekám
ODPOVĚDĚT |
|
. Chce to vyváženou stravu 
teda to je výslovnost paní až se mi dělá zle z toho co dokážete napsat paní. Jak můžete vědět že pije pivo ? 
![[A]](http://img-new.mimibazar.cz/h/bc/i/17.gif)
