 | Ludmila K. (tyrkysový kamínek) ID 182593, mimibazar.cz/tyrkysovykaminek (12.3.2013, 23:05) |
Právě jsem zhlédla na videu.Podle mého je to výcuc z mnoha knížek co jsem přečetla.Ale určitě tam nebude, že se můžeme ládovat od rána do večera. Kalorie jsou základem. Jen je rozdíl jestli právě ten pokrm má jenom kalorie a nebo i živiny. Jestliže dáte tělu velké množství vitamínů a minerálů, přestane signalizovat hlad. Vlastně pak na jídlo vůbec nemyslíte.A když si přečtete hodně o tom, co jíme za jedovatiny a jak nám ubližují, tak vám to v hlavě přecvakne a pak můžete se klidně koukat i na jídlo, které jste dříve milovali, z nechutí.
ODPOVĚDĚT |
tyto knihy jsou přesně psané aby jste se v tom každá našla a řekla si :TO JSEM PŘESNĚ JÁ 
i na ženě na fotu je zřejmé že cvičí podle jednotlivých svalů 
sama pracuji ve fitness a sama jsem dávala před pár lety 20kg dolu 
není to o dietách ,ale o jiném typu jídla než jste zvyklé a o pohybu ,cvičení!!!! bez toho prostě nejde 
a i když zhubnete a nebudete cvičit ,tak vaše tělo bude s vytahanou plandající kůží vypadat hůř než s nákým faldíčkem navíc 
Když neposnídám, mám během dne daleko menší hlad a hlavně chutě. Takže mě celkem potešilo,že nejsem sama...