| Jana D. (XALMA) ID 85065, mimibazar.cz/xalma (2.4.2013, 22:30) |
dobrý den, pokud myslíte Cvičení s Jillian-Michaels, tak mrkněte ke mně do poradny...
ODPOVĚDĚT |
| | Gabriela D. (Gabala) ID 44990 (3.4.2013, 13:25) |
Jani moc díky, ale Jillian jsem nemyslela. Byla to nějaká paní, která cvičila doma a skákala přes švihadlo, dělala sedy lehy a kliky. jen tyto tři cviky a dělala myslím 3 série. Po čase vždy přidávala opakování a neuvěřitelně zhubla a měla krásnou vycvičenou postavu. Nemohu to najít. Mám pocit, že to bylo v návodech, ale nemohu to najít. No nevadí. I tak děkuji za reakci. Gábina
ODPOVĚDĚT |