| Amanda P. (amandapalm) ID 424205 (15.9.2013, 22:41) |
Jestli je to spojené s přechodem, tak drmek naopak snižuje hladiny estrogenů, které jinak díky antikoncepci a vlivům z prostředí bývají zvýšené a dělají problémy s plodností. (navíc teda čaj není účinný, do vody se to potřebné nevylouhuje).
Pokles estrogenu, který je při blížící se menopauze základním procese se dá částečně vyrovnávat bylinami a vhodnou stravou.
konrétně s pocením šalvěj - klidně jako čaj, nebo jako koření. Chce to užívat maximálně tři týdny v kuse a pak si dát týden pausu a nedělat to moc silné.
Z bylinek: kotvičník, vojtěška, červený jetel, fenykl, andělika. Z těch co tu nerostou pak ženšen a kokoš - actaea racemosa.
z potravin jsou vysoké obsahy fytoestrogenů v sojových výrobcích (zejména v sojovém mléce, tempehu a tofu) a v luštěninách obecně, v semínkách (zejména v lněném).
ODPOVĚDĚT |
