Amanda P. (amandapalm) ID 424205 (7.2.2015, 10:47) |
Na posílení břišních svalů a zpevnění trupu a pánve bud pilates, orientální tance a nebo hula hoop - není to jen hraní pro děti, ale i velmi zajímavý a zdravý způsob pohybu. Navíc je to velmi zábavné. viz třeba http://www.hoopmania.cz/ Pokud vás bolí kyčle, tak bych to taky vzala cestou přes fyzioterapeuta a správně zvolená kompenzační cvičení.
ODPOVĚDĚT |