 | Klára K. (kapickaa) ID 192046, mimibazar.cz/kapickaa (4.8.2015, 21:25) | Jéje to máte pěkný tlak, já mám standart 90 na 60, ale mám to tak celý život, takže to nijak nepociťuji. Doporučují pohyb, zátěž, nebo panáka 
ODPOVĚDĚT |
|
| Danuše K. (dakram1) ID 267596 (4.8.2015, 20:49) | Mne tížil nízký krevní tlak za mlada a tělovýchovný lékař mi doporučil: černou kávu zapít acylpyrin nebo vypít černou kávu s citrónovou šťávou....obojí zabíralo. Bolívala mne strašně hlava při tlaku 90/40...
ODPOVĚDĚT |
|
| milka d. (milka1m1) ID 489624 (4.8.2015, 19:22) | Mne pomaha pohyb,kava A hodne pit.Kdyz je nejhur a vse se se mnou toci,dam si sklenicku na doporuceni lekare.
ODPOVĚDĚT |
|
 | Jana O. (unity) ID 508931 (4.8.2015, 18:31) | Jak je blbý tlak venku,tak nepomůže nic......Chodím,běhám, v práci mám také pohyb,snažím se hodně pít,někdy ani ta káva nepomůže,včera jsem byla vyřízená,tak blbě mi už dlouho nebylo.Tlak 90/50 úplně normál...... 
ODPOVĚDĚT |
|
| Amanda P. (amandapalm) ID 424205 (4.8.2015, 15:36) | pravidelný pohyb - respektive nabrat svalovou hmotu (ne stát se kulturistkou, ale vypěstovat si něco co se podobá přirozenému stavu člověka - tedy ne modernímu městskému životu.)
Zkuste nějaké posilování s vlastní váhou.
ODPOVĚDĚT |
 | | Jana O. (unity) ID 508931 (4.8.2015, 18:25) |
Asi málokdo má tolik pohybu co já,denně ujdu lehce 20km,+pohyb v práci,celý den na nohou,v práci také chodím,nestojím,a tlak mám stejně nízký,většinou mi to nijak nevadí,ale včerejšek byl hodně krutý.....
ODPOVĚDĚT |
|
 | Kateřina M. (3boys) ID 49148 (4.8.2015, 11:32) | Taky by u mne byl předpoklad vysokého tlaku, ale mám nízký - někdy i 80/50, ale to už umírám. Hučení v uších, motání hlavy, pocit na zvracení. Řešila jsem to i na interně a doporučení - pohyb, pití, více solit, opatrně vstávat, zkusit to vyspat (ne vždy to lze), káva nebo kofeinové tablety (pokud možno s pozvolným uvolňováním). Snažím se to dělat všechno, ale stejně to nepomáhá. Ty horka jsou vražedné, lépe je mi v chladným místnostech.
ODPOVĚDĚT |
|
 | Ilona Č. (asadka) ID 86656 (4.8.2015, 11:12) | Já trpím na nízký tlak (i 90/60) a to bych s nadváhou měla mít spíše vysoký.... Pomáhá mi panák či sklenka vína...ale dám si málokdy (denně řídím)
Pohyb mi to kolikrát spíše zhorší  a přidají se mi motáky a nápinky na zvracení...Delší dobu si myslím, že to mám možná od krční páteře 
ODPOVĚDĚT |
| | Ilona Č. (asadka) ID 86656 (4.8.2015, 11:17) |
Jo a na úpravu tlaku mi pomáhá i návštěva lékaře. Stačí mi 20 minut v čekárně a mám ukázkový tlak 130-140/70-80  . Je to tak 0-2xročně (zubaře se bohužel nebojím  )
ODPOVĚDĚT |
|
 | Dana V. (dannella) ID 328889, mimibazar.cz/dannella (4.8.2015, 10:57) | 2dcl červeného vína, sport, pohyb..ale v žádném případě
káva, po ní se tlak cca po 15min zase sníží.
ODPOVĚDĚT |
|
 | Marcela Burešová (Marselus) ID 361783, mimibazar.cz/marselus (4.8.2015, 10:24) | Panák ,jinak mě kafe a hlavně pohyb 
ODPOVĚDĚT |
|  | Iva Z. (Hrosik4) ID 368452 (4.8.2015, 10:34) |
Ten si dám až po práci a pohyb mám dost. Procházky zahrada les a výlety, ale to přítel je pak vyřízenej jak není zvyklej
ODPOVĚDĚT |
|
a přidají se mi motáky a nápinky na zvracení...Delší dobu si myslím, že to mám možná od krční páteře 
. Je to tak 0-2xročně (zubaře se bohužel nebojím 
)
