Petra Č. (chada) ID 21310
Je tu prosím někdo kdo se léčí s RA??
a při tomto onemocnění cvíčí...potřebovala bych poradit,jaké cvičení by bylo nejlepší....potřebuju cvičit,mít nějaký pohyb,ale aerobní cvičení nezvládnu:-(
ZOBRAZIT CELÉ FOTOALBUM
poslední fotografie v albu Adélka celá od topolina.-) | Moje zlatíčka:-) | Adélka s taťkou na kole | Dnes bylo krásně | Vyzkoušeli sme i písek | čarodějnice u adelky ve školce | Aďa jako čarodějka | malej čaroděj:-) | Příprava na zimu:-) | A ještě jednou:-) | Taky jedna společná | Máme rádi oranžovou:-)) | jarní sestřih:-)) | Opičková mikinka od Vali:-) | A ještě jednou:-) | Tričko s velrybou od Vali.-) | Moji uličníci:-) | Minifarma | Náš dráček | :-)))
(upozornit administrátory na porušení pravidel inzerce)
FOTKU MOHOU KOMENTOVAT POUZE REGISTROVANÍ UŽIVATELÉ
Celkem 4 komentáře
Šárka W. (šarik3) ID 165278 (16.11.2015, 19:19)
Mám RA a každé ráno cvičím asi 5 minut, než vstanu z postele. Teď jsem několik let v remisi, občas mě bolí jednotlivý kloub, ten mažu a pořádně promasíruju krémem Artrin od Energy, klidně i co 15 minut. Vždy zabere! Jinak hodně chodíme s manželem a nejmladším synem po horách, pravidelně, každý týden, v zimě už jen běžky, lyže ne, kolo, škoda, plavat neumím, jinak bych také chodila. Každý týden, někdy i 2x týdně sauna, mě určitě zabírá, ale ne v akutním stadiu. Jinak já nedám dopustit na Cytosan od Energy, beru vždy 2 měsíce co půl roku. Zkuste i dietu od Dr, Budwig, mě ohromně zabrala, ale chce ji dodržovat opravdu striktně. (L)

ODPOVĚDĚT
Šárka K. (spagi) ID 45476 (17.11.2015, 9:47)
Dobrý den, můžete mi napsat prosím, kde je popsaná vámi zmíněná dieta? Hledám na internetu, ale asi špatně. Děkuji Šárka

ODPOVĚDĚT
Šárka W. (šarik3) ID 165278 (17.11.2015, 21:45)
Dobrý večer, dieta mi byla doporučena lékařem na revmatologii, na netu dejte do vyhledávače protirakovinná dieta Dr. Joanna Budwig, doufám, že jsem to napsala správně. Základem je lněný olej a lněné semínko, opravdu má zázračné schopnosti, pomohlo to mě i mé nejlepší kamarádce. |:o) |:o) |:o)

ODPOVĚDĚT
Ivona P. (aquamarina) ID 340935 (16.11.2015, 12:25)
Neléčím se s RA, ale doporučuji zdravotní cviční Qigong a nástavbu Tai Chi. Najdete na Youtube.

ODPOVĚDĚT
Petra Č. (chada) ID 21310, mimibazar.cz/chadulka (16.11.2015, 12:27)
díky kouknu (F)

ODPOVĚDĚT
Marcela U. (marcelau) ID 294405 (17.11.2015, 17:56)
mě tedy báječně pomohla hladovka, ale ta se věčně držet nedá......

ODPOVĚDĚT
Petra Č. (chada) ID 21310, mimibazar.cz/chadulka (18.11.2015, 8:21)
Marcel prosím můžu vzkaz?? (F)

ODPOVĚDĚT
Marcela U. (marcelau) ID 294405 (18.11.2015, 19:59)
ano (F)

ODPOVĚDĚT
Iveta L. (johnynka) ID 58604 (16.11.2015, 11:42)
měla jsem minulý týden v práci zákazníka, který trpí RA od 40let, běhá maratonské běhy apod a léčitel mu doporučil jeden přípravek a pán říkal, že to je o 1000%lepší, že už nemá bolesti a vydrží ten běh v pohodě. Ale jednalo se o přípravek pro koně ,-) není to steroid nebo tak, ale cosi na kloubní výživu

ODPOVĚDĚT
Zuzana T. (tripi) ID 91204 (16.11.2015, 12:41)
JJ o tom taky uvažuju pro manžela,ne tedy na RA,ale hodně ho bolí klouby http://www.dobra-miska.cz/alavis-triple-blend-pro-kone-700g

ODPOVĚDĚT
Iveta L. (johnynka) ID 58604 (16.11.2015, 12:48)
to je přesně ono, nemohla jsem si vzpomenout a název mám napsaný v práci. Pán říkal, že nevěřil, ale že to fakt funguje, bere se to podle váhy

ODPOVĚDĚT
Marcela U. (marcelau) ID 294405 (17.11.2015, 17:46)
mě teda nepomohlo, záleží na tom, jak moc je RA rozjetá...

ODPOVĚDĚT
Jana P. (pasky) ID 187986, mimibazar.cz/pasky (16.11.2015, 11:18)
Péťo zkuste jógu nebo pilates. Na youtube je spousta videí. Já chodím cvičit už spoustu let a když mám bolesti nesnesitelné, tak to, co mi hodně vadí, prostě nedělám, odpočívám. Nebo třeba bolí víc jedna strana těla, tak cvičím jenom tu druhou a lektorce jsem vysvětlila proč.
Nemám tedy RA, ale je to podobné. :´(

ODPOVĚDĚT
Petra Č. (chada) ID 21310, mimibazar.cz/chadulka (16.11.2015, 11:34)
Jani jogu jsem zkoušela,ale mě vždycky na tom daném cvičení odradí,určité cviky,které absolutně nezvládnu...ze země se těžko zvedám,takže většina cviků na zemi +o( a to je třeba půlka cvičení....nehledě na to že mám strašně oslabené ruce a ramena a skoro nic neuzvednu,natož je zapojit do cviků a posilovat :-Svim,že bych měla aspoň po troškách,ale absolutně tápu,kde začít :-S

ODPOVĚDĚT
Martina K. (karma75) ID 64457 (16.11.2015, 12:04)
Neporadím, ale obdivuji Vás, a přeji hodně sil (F).
Mně osobně jóga nic neříká, nebaví mě a ani nedělá dobře. Mám ráda aerobní pohyb - chůze, kolo, běh. Říká se, že chůze je nejpřirozenější a nejlepší pohyb, co třeba zkusit s hůlkami?

ODPOVĚDĚT
Jana P. (pasky) ID 187986, mimibazar.cz/pasky (16.11.2015, 11:40)
Aha, tak to bude těžké asi všechno. A na rehabko Vás neposlali? Oni by dali tip, jak a s čím začít. Jde to pomalu.
Ale řeknu Vám, měla jsem kolegyni, které s RA měla potíže od 30 let a i v 60 bychom to na ní nepoznali. Ráno musela vstát o hodinu dřív, než všechny ztuhlé bolavé klouby rozhýbala, občas si vzala Brufen a málokdy jsme ji slyšeli si postesknout. Ale ona měla opravdu silnou vůli. Ona i byla hubená, jelikož se umírnila v jídle atd. prostě všechno to, co já "nezvládám" ,-)
Možná by bylo dobré zeptat se, jestli nemáte nárok na nějakou konzultaci a nechat si poradit v rehabilitačním středisku.

ODPOVĚDĚT
Petra Č. (chada) ID 21310, mimibazar.cz/chadulka (16.11.2015, 12:26)
na rehabilitace sem chodila,ale máte nárok na 10 x cviceni a konec :-Sradili mi tu jogu,ale jak říkám půlka cvičení nebyla pro mě....asi budu muset začít nějak doma ,-)ale obávám se,že se tak nedokopu....ale i přesto děkuji (F)

ODPOVĚDĚT
Marcela U. (marcelau) ID 294405 (17.11.2015, 17:55)
zaleží na tom, kam vás tělo pustí, myslím, že fajn je přirozený pohyb, chůze.....ale i ta může dělat v akutním stádiu problém, záleží na aktivitě onemocnění....já už jsem po 15 letech RA na BIOLOGICKE a je to super, můžu běžet se schodů, ráno sednu na bobek...úžasné....

ODPOVĚDĚT
Jitka R. (jitka2203) ID 112588 (17.11.2015, 20:47)
můžete mi prosím napsat v čem spočívá Biologická - mám RA skoro 25 let a teď se to horší - klidně do zpráv - děkuji moc

na původní příspěvek již bylo v tomto vláknu 5x odpovězeno