Spánek
Prosím poraďte. Večer usnu bez problému, ale za noc se 2-3x probudím v rozmezí asi 2 hodin, ráno vstávám unavená. Jaké bylinky, čaj či radu doporučíte?
FOTKU MOHOU KOMENTOVAT POUZE REGISTROVANÍ UŽIVATELÉ
Celkem 11 komentářů
Jana b. (fehofka) ID 93304 (10.2.2016, 13:43)
Mě stačí a moc pomáhá obyčejné magnézium .Jedna tableta odpoledne a spím po něm jako miminko.

ODPOVĚDĚT
Jana C. (cajac) ID 358924 (8.2.2016, 18:50)
caj spanek,nervy (Y) (Y)

ODPOVĚDĚT
Renata F. (Viko) ID 233071 (8.2.2016, 15:56)
Zkuste třezalkový čaj (F)

ODPOVĚDĚT
Nikola B. (nikibureska) ID 316965, mimibazar.cz/nikibureska (8.2.2016, 14:41)
Co bych za to dala, vzbudit se za noc jen 2-3x! Já se vzbudím i několikrát a ještě někdy po tom nemůžu třeba hodinu usnout.. Hrůza.. Už nevím, co dělat.. Ale asi je to tím, že beru hormonální léky na endometriózu.. |-)

ODPOVĚDĚT
Martina G. (buginka) ID 52255, mimibazar.cz/buginka (8.2.2016, 13:49)
v lékárně mi minulý týden nabídli nějakou novinku Neospan Forte a musím říct, že zatím nejlepší co jsem vyzkoušela Martina

ODPOVĚDĚT
Dana J. (Dana Jel.) ID 466344 (8.2.2016, 13:40)
Mě teda ten Dormian vůbec nezabírá ještě jsem zkusila Persen a taky nic moc.

ODPOVĚDĚT
Lucie V. (Lucie-Anna) ID 94955, mimibazar.cz/lucie-anna (8.2.2016, 10:51)
Pokud se budíte přibližně ve stejnou dobu, zkuste si něco zjistit o "orgánových hodinách" - je možné, že máte v nepořádku některý orgán. Pak by to chtělo nejen bylinky na spaní, ale zaměřit se i na tyto nemocné orgány (nemusí to být vážný problém)...

ODPOVĚDĚT
Jana H. (HOCIKA) ID 271804 (8.2.2016, 10:46)
Vlažné mléko s medem před spaním,čaj z meduňky,dobromysl,chmel (Y)

ODPOVĚDĚT
Sandra M. (Sandruse82) ID 70275, mimibazar.cz/sandruse82 (8.2.2016, 10:42)
Kapky z kozlíku lékařského (F)

ODPOVĚDĚT
Jana P. (projani) ID 221034 (8.2.2016, 10:28)
včera jsem si poprvé před spaním vzala Dormian, hledala jsem taky něco přírodního a jsem nadšená, lituju že jsem to nezkusila už dávno, spala jsem po dlouhé době celou noc vkuse a ráno jsem byla jako znovuzrozená ,-) (noc)
http://www.gsklub.cz/p/gs-dormian-rapid-40-cps-2/

ODPOVĚDĚT
Radka H. (radkaaa) ID 95559 (8.2.2016, 10:23)
Meduňku

ODPOVĚDĚT
Anna S. (Ela z Frelu) ID 1311, mimibazar.cz/ElazFrelu (8.2.2016, 11:09)
jo meduňkový čaj jsem si dávala kdysi před spaním, je fakt, že spát bych spala, ale čůrání mě vzbudilo

ODPOVĚDĚT