Při nákupu zdravých surovin. Děkuji :-)
 | Anonymní uživatel (Zrušený účet) ID 99576 (1.6.2016, 18:21) | Ten termín "zdravé" mě fakt fascinuje. Já jsem vegan, takže moje nákupy budou jiné než vaše a obě máme jiné pohledy na to, co je zdravé. Já mám za to, že maso plné antibiotik není moc zdravé. Stejně tak většina ovoce a zeleniny které se teď prodávají jsou výživově o ničem. O sezoně to bude lepší. Za mě robi, seitan, ovoce, zelenina, jáhly, konopné mléko, ořechy, párky Kalma, žitná celozrnná mouka...
ODPOVĚDĚT |
|
 | Petra k. (petulisek) ID 125836 (1.6.2016, 16:59) | Tak u nás je teď úplně nejzdravější v lednici žárovka. Nikdo totiž nenakoupil  ve spajzu je to hodně podobný, takže teď budeme stihli a fit 
ODPOVĚDĚT |
|
 | Radka H. (radkaaa) ID 95559 (1.6.2016, 10:30) | Hodně ovoce (hlavně tuzemské) a zeleniny.
Jenže pokud jíte hodně masa a uzenin, tak i vyvážení zdravýma věcma moc nepomůže 
Luštěniny, ryby, zelí...... všeho s mírou a vyváženě se stravovat 
ODPOVĚDĚT |
|
| Pavlína K. (pavla123) ID 140826 (1.6.2016, 9:14) | Ti nejzdravější lidé jí jen čerstvé ryby se zeleninou doma vypěstovanou. Takže mít svůj rybník a zahrádku a nic nekupovat.
ODPOVĚDĚT |
 |  | Soňa N. (fearold) ID 136975 (1.6.2016, 13:57) |
ODPOVĚDĚT |
|
 | Taťána E. (peggybundova) ID 140003, mimibazar.cz/peggybundova (1.6.2016, 7:38) | To záleží, co považujete za zdravé u nás-je toho spousta-namátkou ovesné vločky, všechny možné druhy ořechů a semínek, jogurty, kefír, lučina, cottage, mozzarella, tvarůžky, tvaroh, luštěniny-mungo, čočku a cizrnu nakličuji, rýže, pohanka, bulgur, rýžové nudle, celozrnné těstoviny, celozrnné mouky-špaldová, pohanková, žitná-peču z nich chleba, brambory, ovoce, no a spousta čerstvé zeleniny všeho druhu, kysané zelí, cibule, česnek, kvalitní oleje-olivový, slunečnicový, sezamový, agávový a datlový sirup, tofu, tempeh, šmakoun, ryby.
ODPOVĚDĚT |
|
 | Pavlína F. (anilvap2) ID 126004, mimibazar.cz/anilvap2 (31.5.2016, 22:31) | Ovesné vločky, quinoa, bulgur, luštěniny - červená čočka, fazole adzuki, cizrna, pohanka, rýže natural, semolinové těstoviny celozrnné (DM drogerie), chia semínka, konopné semínko, ořechy. Třtinový cukr nebo ještě lepší kokosový cukr. Ovoce, zelenina. Šunka s vysokým obsahem masa. Žitný chléb - nejlepší mají v Globusu. Obyčejná Lučina ve staniolu - ta větší kostka. Naklíčené luštěniny (mungo, cizrna), ale i klíčky. Bílý jogurt bez škrobu - např. Hollandia, nebo moje máma teď dělá jogurty doma. Kefír, bílý tvaroh, a super je syrovátka - obsahuje hodně bílkovin a je bez tuku - prodejny Grand Moravia.
To mě napadlo tak v rychlosti z toho, co kupuju já. A co jsem tak vyčetla z různých časopisů a doporučení. Stejně si pak člověk najde své věci, které mu chutnají.
ODPOVĚDĚT |
| | Pavlína F. (anilvap2) ID 126004, mimibazar.cz/anilvap2 (31.5.2016, 22:35) |
Ještě mě napadlo - oliovový olej - mám jeden na vaření jeden virgin na studenou kuchyni. Jablečný ocet. A maso, no vždy libové, kuřecí moc nebrat, jsou v něm hormony. 
Ryby.
ODPOVĚDĚT |
|
 | MONIKA N. (zelenoockam) ID 109200, mimibazar.cz/zelenoockam (31.5.2016, 21:49) | hlíva,řepa,česnek,cibule,plznička
ODPOVĚDĚT |
|
 | Ilona Č. (asadka) ID 86656 (31.5.2016, 21:45) | Tak to já pro kvalitní domácí slivovici
ODPOVĚDĚT |
|
| Radomíra R. (Brůs) ID 146328, mimibazar.cz/Rakuska (31.5.2016, 21:13) | Hlasuju pro sampus
ODPOVĚDĚT |
|  | Nada B. (Nadys) ID 192716 (1.6.2016, 8:56) |
a víno, víno je mléko starců 
ODPOVĚDĚT |
|
 | Iva M. (Vanusak) ID 171498, mimibazar.cz/vanusak (31.5.2016, 20:37) | červená řepa!
ODPOVĚDĚT |
|
| Nada B. (Nadys) ID 192716 (31.5.2016, 20:30) | tak otázka je co si kdo představuje pod pojmem zdravé.
Pokud jen škálu mléčných výrobků , kuřecího masa a syrové zeleniny,
tak to je pro mě víc nezdravé než zdravé.
Základem jsou obilniny všech druhů, vařené ,málo pšenice, pak všechny druhy obilninových výrobků, vločky , krupice atd..
luštěniny všech druhů, zelenina tepelně upravená a jen zčásti syrová , zelenina kvašená, kvalitní sojová omáčka pro vaření potravin , ale přirozeně fermentovaná , umeocet, mořská sůl , kvalitní oleje všech druhů , za studena i pro tepelnou úpravu , kvalitní máslo, ale i podíl tuku živočišného jako je sádlo , ryby , mořské ryby , mořské řasy , vajíčka ,libové maso, k pití čistá voda , kvalitní čaje , třeba roibos namátkou, cukr třtinový a přírodní slady,ořechy , semínka, klíčená semínka,a až na konci je někde možná jogurt, tvaroh, a zásadně ne nízkotučné, a část podílu syrového ovoce nebo š
ODPOVĚDĚT |
|
 | Ivana K. (puncocha) ID 33178 (31.5.2016, 20:29) | ovoce, zelenina, ořechy, quinoa, chia 
ODPOVĚDĚT |
|
 | Lenka S. (lenunada) ID 469382, mimibazar.cz/lenunada (31.5.2016, 19:49) | tvaroh, cottage, sýr a nízkotučné mléčné výrobky vůbec, tvarůžky, kvalitní jogurty ( ty zas ne úplně nízkotučné, ty jsou blee), ryby, hovězí, libové vepřové, králík, krůta, kuřecí maso, zelenina, brambory, ovesné vločky, žitný chléb, knackebroty a různé pufované chlebíky, mražená zelenina, špenát, houby, tuňák kousky v konzervě.....je toho hodně
ODPOVĚDĚT |
|
 | Šárka B. (Brblalka) ID 248206 (31.5.2016, 19:47) | Zelenina, ovoce, vločky, bílé jogurty, kefir, tvaroh to kupují každý týden. Průběžně pak luštěniny, semolivové těstoviny, kuskus, rýže Basmati, pohanka, maso kuřecí, krůtí, jehněčí, rybí, hovezi, tofu. Brambory nekupuji. Pečivo spíše peču, protože tomu barvenému nevěřím. K pečivu zerve sýry, olomoucké syrecky, camembert či hermelín, šunku.
ODPOVĚDĚT |
|
ve spajzu je to hodně podobný, takže teď budeme stihli a fit 
