 | Jaroslava D. (Járinkaa2) ID 329911, mimibazar.cz/jarinkaa2 (23.8.2018, 14:27) | Ze začátku by bylo nejlepší kdyby si vše vážil,uvidí jak která porce je velká a kolik váží a časem už to bude umět odhadnout,dle velikosti kopečku rýže,hromádky těstovin,2 plátky knedlíku atd. U ovoce uvidí třeba podle velikosti co se mu vejde do dlaně,banán třeba většinou bývá 80-100g.
ODPOVĚDĚT |
|
| Helena H. (helena53) ID 138762 (23.8.2018, 13:14) | http://www.kaloricke-hodnoty-potravin.cz/ v článku pod každým odstavcem po rozkliknutí jsou kalorické hodnoty potravin
nebo si ze zkuste podívat na tyto stránky
http://www.google.com/search?q=+tabulka%2C++orienta%C4%8Dn%C3%AD+v%C3%A1hy+b%C4%9B%C5%BEn%C3%BDch+potravin&ie=utf-8&oe=utf-8&client=firefox-b-ab - dole na stránce jsou další odkazy,
třeba se vám bude něco hodit 
ODPOVĚDĚT |
 | Dita Kalinová (DitaKal) ID 82524, mimibazar.cz/ditakal (23.8.2018, 13:35) |
Díky, asi jsem špatně napsala dotaz. Nehledám kalorické hodnoty, ale hmotnostní: např jablko cca 150 g, banán x g, plátek chleba x g apod. Synovi se nechce každé jídlo vážit ani někdy nemá možnost, tak aby večer mohl vše zapsat.
ODPOVĚDĚT |
| |  | Jarka S. (pupuša) ID 91897 (23.8.2018, 13:55) |
Dito, ale to nejde. Každé jablko váží jinak. I krajíc chleba je váhově jinde. To pak nemá vůbec smysl, aby si něco zapisoval. On najde někde v tabulce, že krajích chleba má 100g - no jo, ale jakého chleba, prodávaný už krájený nebo si ho ukrojil sám? Když krájím chleba já, tak jde přes něj vidět (dle mého chleba dusí  ) a když si ukrojí syn, tak je to jak pro dřevorubce. Rozdíl klidně i 150g.
Jestli má mít zapisování a hlídání jídelníčku nějaký smysl, pak musí vážit a psát fakta.
Pokud chce orientačně, pak doporučuji tabulky od STOBu. Ty jedny mají obrázky kolik čeho na malém talířku asi tak váží a má Kj. Ale i to je jen orientační. A co si budeme namlouvat - člověk rád švindluje  Takže si zapíšu, že má chleba ASI TAK 100g, protože to tak vypadá, ale ve skutečnosti jsem snědla 300g.
ODPOVĚDĚT |
| | | Dita Kalinová (DitaKal) ID 82524, mimibazar.cz/ditakal (23.8.2018, 15:15) |
To já vím. ALE syn jako každej puboš je na některý věci línej jak vandrácká hůl. Nepotřebuje zhubnout, má to z fotbalu, kde dostali poradce, který potřebuje představu čím se ti pacholci krmí. Udělali jim rozbory a někdo má přibrat na svalech na vrchní polovině, někdo má přestat posilovat... Protože já do něj můžu hučet spodem vrchem, že jí málo zeleniny, že jí málo mléčných výrobků a že by měl to a ono, tak doufám, že mu to vysvětlí někdo jiný. Už si vyrobil tabulku, kam si píše váhy a postupně ji doplňuje, tak jsem chtěla být za hodnou 
ODPOVĚDĚT |
| | | | | Jarka S. (pupuša) ID 91897 (23.8.2018, 16:10) |
V pubertě je víc než zákon to, že co řekne máti je předem odsouzeno. I kdyby si máma vyhodila hubu z pantu, puboš a kámoši ví přece všechno líp.
On se s tím mlaďoch popere. 
ODPOVĚDĚT |
| | | | | Dita Kalinová (DitaKal) ID 82524, mimibazar.cz/ditakal (23.8.2018, 16:25) |
jo, jo - každý týden říkám ať dojde s plastama a každý týden se mě ptá kam s nimi má jít - to je taková hra, jak vytočit máti 
na původní příspěvek již bylo v tomto vláknu 5x odpovězeno |
|
) a když si ukrojí syn, tak je to jak pro dřevorubce. Rozdíl klidně i 150g. 
