Dobrý den, mám prosím dotaz...potřebovala bych shodit nějaké ty kg a i zpevnit tělo celkově...začala jsem běhat, upravila stravu...běh 3 x týdně zhruba 7 km...asi hodinu...za jak dlouho mohu pozorovat nějaké aspoň malé motivační výsledky? Více v kom.

poslední fotografie v albu KYTKA Z KLOBÁS | CUKROVÍ | UBYTOVÁNÍ PODHÁJSKA | EPILÁTOR X DEPILÁTOR | BOMBIČKA NA VÝMĚNU DO SODA STREAMU | PLETENÝ PUF | WI-FI | DOBA URČITÁ | VYCPÁVKY DO PLAVEK | MARCIPÁNOVÉ POSTAVIČKY NA DORT | PHILADELPHIA | SYNDROM LÍNÉHO STŘEVA | Jídelní servis Bernadotte | VÁNOČNÍ STROMEČEK | NÁŠ STROMEČEK | SLEVOVÝ KÓD NA BOTOVO.CZ | VÁNOČNÍ SVĚTELNÝ ZÁVĚS Z LIDLU - HVĚZDY | MICROBLADING OBOČÍ | DÁRKOVÝ POUKAZ | KAMÍNKY NA ŘASY

FOTKU MOHOU KOMENTOVAT POUZE REGISTROVANÍ UŽIVATELÉ