POTŘEBNÉ PŘÍSADY
200 g jáhel, 5 dc sojového mléka, sůl, med, kokos, skořice, jablka, oříšky, rozinky lehká zakysaná smetana, 100g tvarohu
POSTUP PŘÍPRAVY
jáhly spaříme vodou, pak vaříme v sojovém mléce ,které trochu přisolím až se uvaří do měkka přidám jablka, kokos, oříšky, med podle chuti, rozinky zakysanou smetanu s tvarohem, vymažu plech a dám péct navrch jsem lehce posypala bio vanilkovým cukrem peču půl hodiny :o)