Dietní večeře

POTŘEBNÉ PŘÍSADY

1 brambora, tvaroh, jogurt, ředkvička, okurka, hlávkový salát, pažitka, rajče, ředkev, olivový olej, sůl, vegeta, pepř, trochu uzeného sýra

POSTUP PŘÍPRAVY

Bramboru omyjeme a očistíme kartáčkem, usušíme a propícháme nožem. Dáme na kuchyňskou utěrku do mikrovlnky na nejvyšší výkon na cca 4 minuty. Uvařenou bramboru přepůlíme a rozkrojenou část poklademe na plátky nakrájeným sýrem.

Tvaroh smícháme s trochou bílého jogurtu, přidáme nastrouhanou ředkvičku, nakrájenou pažitku, okurku, ochutíme vegetou a pepřem.

Salát si připravíme z nakrájeného rajčete, papriky, hlávkového salátu, ředkve, osolíme a zamícháme 1 lžičku olivového oleje.