Monika S. (goodfairymoncha) ID 247533
Dieta
Dobrý den, přibrala jsem za posledního půl roku asi 7 kg..Nutně potřebuji co nejvíce zhubnout. Máte nějakou zaručenou dietu?
ZOBRAZIT CELÉ FOTOALBUM
poslední fotografie v albu Brigáda v Brně | Hlídání dětí Brno | Bunda Funstorm | Dieta
(upozornit administrátory na porušení pravidel inzerce)
FOTKU MOHOU KOMENTOVAT POUZE REGISTROVANÍ UŽIVATELÉ
Celkem 9 komentářů
Jitka H. (Jessie109) ID 426673 (18.4.2013, 9:37)
Já mám jídelníček od paní Evi a za dva měsíce jsem zhubla 7 kg. Jím každé 2=3 hod. (F)

ODPOVĚDĚT
Jana S. (j.myska.j) ID 135298 (18.4.2013, 20:22)
Jo ale pani Eva si zákazníky vybírá podle sebe! Jakmile má zákazník nějaký problém tak ho pošle někam :-(

ODPOVĚDĚT
Miroslava J. (Leoonka) ID 6107, mimibazar.cz/leoonka (20.4.2013, 21:52)
A jidelnicek je jen nizkokaloricky,jinak desny.kamaradka mi ho ukazala a do toho bych asi nesla......

ODPOVĚDĚT
Jitka H. (Jessie109) ID 426673 (18.4.2013, 21:59)
Tak já tu zkušenost díky bohu nemám (F)

ODPOVĚDĚT
Jana P. (Januš) ID 170115 (18.4.2013, 9:01)
Nežrat :ú To pomáhá mně, ale bohužel mám slabou vůli. Mám ráda dobré jídlo. Jakmile trochu omezím jídlo, hlavně večer, přidám trochu pohybu, tak něco málo zhubnu. Bohužel mám slabou vůli.

ODPOVĚDĚT
Jitka P. (Jitule 72) ID 181166 (18.4.2013, 8:39)
Za měsíc mám dole 3 kg. Snídám v 8 hodin, ovoce v 10 hodin, oběd (bez polévky, ale s miskou zeleninového salátu) v 11.30, ve 14 hodin svačina (i sušenka :-), v 16 hodin nějaký zeleninový salát. Místo pečiva knackenbrot. Doma cvičím na břicho a teď, když je hezky, tak na kolo nebo brusle. Nejdřív se ta váha vůbec nehýbala, ale teď každý den je nějaký to deko dole, sláva.

ODPOVĚDĚT
mirka k. (komirka) ID 165903, mimibazar.cz/komirka (18.4.2013, 7:24)
Krabičková dieta. Vařím si ji sama podle kuchařky. (Y) (Y) (Y) (Y)Jsou tam přesné porce na celý den a spočítané kalorie. :-) :-) :-)Od ledna mám dole 10 kg (hello) (hello) (hello)

ODPOVĚDĚT
Jana S. (nanah) ID 155682 (18.4.2013, 13:33)
(Y)

ODPOVĚDĚT
Leona Z. (azaleia) ID 172133, mimibazar.cz/azaleia (17.4.2013, 23:20)
podle Havlíčka zatím po necelých 2 měsích 5 kg minus (F)

ODPOVĚDĚT
Hana K. (rex1) ID 174032 (17.4.2013, 23:08)
Já za půl roku 30 kg, bylo vážně z čeho brát, úprava pitného režimu, pravidelná strava a malé porce, procházky (Y)

ODPOVĚDĚT
Lenka B. (LENNNA3) ID 109156, mimibazar.cz/lennna3 (18.4.2013, 6:05)
Hani, tak to jste skvělá (Y)! Píšete malé porce, všude se to říká, ale co to je ta malá porce? Existuje nějaké měřítko?

ODPOVĚDĚT
Veronika M. (vveronika79) ID 201086 (18.4.2013, 22:22)
Nandavám si jídlo na dezertní talířek, to i když byste chtěla,tak toho hodně nenandáte, vše by popadalo (F)

ODPOVĚDĚT
Pavla H. (pajdulinka) ID 203489, mimibazar.cz/pajdulinka (18.4.2013, 15:46)
malé porce pro mě,jsou poloviční z toho,co jsem jedla před tím (hello)

ODPOVĚDĚT
Lenka B. (LENNNA3) ID 109156, mimibazar.cz/lennna3 (18.4.2013, 20:18)
Pavli, to dělám teď, že jím poloviční porce. Třeba v práci si objednáváme obědy z jídelny a s kolegyní si ho půlíme... ale já mám pocit, že možná to jsou stále velké porce a nevím jak to poznat *-)

ODPOVĚDĚT
Pavla H. (pajdulinka) ID 203489, mimibazar.cz/pajdulinka (18.4.2013, 20:32)
jedla jsem 2 houskové knedlíky,nebo 2 bramborové.Rýže třeba 3 lžíce,podle dr není dietní.Nejvíc se smí brambory.

ODPOVĚDĚT
Renata I. (Renata9) ID 68381 (18.4.2013, 6:51)
pro každého je malá porce něco jiného. Kdo jedl 6 knedlíku, bude pro něj malá porce 2 knedlíky. Kdo jedl 2 knedlíky.............atd. Například lidé co nemohou zhubnout, nechají si udělat bariatrickou operaci (zmenšení žaludku - bandáž, plikace atd) potom je jejich porce 150 ml každé 3 - 2 hodiny. Pokud je strava pestrá, stačí jim to.

ODPOVĚDĚT
Veronika H. (veronininka) ID 190912 (17.4.2013, 22:18)
nežerte

ODPOVĚDĚT
Anna K. (Aniška) ID 186075, mimibazar.cz/aniska (18.4.2013, 9:18)
To by toho paní moc nezhubla 8-|

ODPOVĚDĚT
lenka d. (aurinka33) ID 271833 (18.4.2013, 8:31)
vééélkááá chyba...........to ještě nevíte??

ODPOVĚDĚT
Verča H. (Ver.una) ID 466931 (17.4.2013, 22:17)
já jsem teprve na začátku, ale mám dole první kg :-) může to znít legračně, ale mě to fakt nakoplo. Nikdy jsem neschodila nic. Chodím do fitka 2krát v týdnu a jím každé 3 hodiny. Asi to je fakt účinné.

ODPOVĚDĚT
Pavla H. (pajdulinka) ID 203489, mimibazar.cz/pajdulinka (17.4.2013, 21:39)
jíst malé porce po 3 hodinách,to pomohlo mě

ODPOVĚDĚT
Monika S. (goodfairymoncha) ID 247533 (17.4.2013, 21:41)
A za jak dlouho a kolik jste zhubla? Pokud se tedy můžu zeptat. Je mi 21 a vypadám jako čuník :´(

ODPOVĚDĚT
Pavla H. (pajdulinka) ID 203489, mimibazar.cz/pajdulinka (17.4.2013, 22:08)
asi za 5 měsíců 18kg.Jedla jsem po 2-3h málo a až 7x denně.Naposledy se smí jíst 2 h před spaním.No,ale protože jsem telátko tak jsem 12 nabrala zpět.

ODPOVĚDĚT
Pavlína N. (pajjakk) ID 102030, mimibazar.cz/pajjakk (18.4.2013, 9:13)
Pavlo, tak to jsme na tom stejně ,-) ,-) ,-) ,-) ,-) Já přesně vím, jak mám hubnout, taky se mi daří a pak, když zhubnu, tak usnu na vavřínech a pomalu se rozežírám a rozežírám a pak začínám zase znovu ,-) ,-) ,-) ,-) ,-) No jo, taky jsem telátko :-D Pro mě není záhada, jak zhubnout, ale jak si váhu udržet, na to nemám tu správnou vůli :-S

ODPOVĚDĚT
Jana Ch. (koniprd) ID 242621 (21.4.2013, 20:51)
:-D nápodobně,pro mně je to snad začarovaný kruh,zhubnu,zas naberu,ale letos mi to teda dolů už moc nejde,jsem fakt prasátko :-S (6) (L)

ODPOVĚDĚT
Lenka D. (Lencika) ID 284124 (17.4.2013, 22:07)
Tímto způsobem jsem zhubla první měsíc 4 kg a během půl roku 18 kg. Váhu jsem si udržela asi 5 let, než jsem otěhotněla ,-)

ODPOVĚDĚT
Pavla H. (pajdulinka) ID 203489, mimibazar.cz/pajdulinka (17.4.2013, 22:10)
tak to jse dobrá,já jsem změnila práci a tam se pořád mluví o jídle,Co kdo uvaří ,tak mě lákalo vařit nové a nové recepty a něco jsem zase nabrala ,-)

ODPOVĚDĚT