 | Petra K. (orchidej300) ID 237093 (13.5.2015, 14:48) | Já si koupila asi před 3 roky vibrační plošinu Crazy fit masage ,tehdy mě stál 10.000 kč. tet bude,už určitě levnější. A mám zadek a stehna,jako kameň pevné )))))) Všude slýchám,jak se mám,že mám pevný zadek,ale kdyby věděli čím to je.!? 
ODPOVĚDĚT |
|
 | Lucie B. (Lu_Imzadi) ID 555208 (13.5.2015, 11:43) | Chodila jsem na vacushape 2x týdně, celkem 20 lekcí. Piju dost i mimo cvičení, během té půlhodinky jsem vypila cca 1/2 - 3/4 litru (kupovala jsem si na doporučení nápoje s L-Carnitinem na spalování), před cvičením jsem používala skořicový krém na celulitidu, při cvičení jsem si hlídala tepovku co to šlo Potřebovala jsem zmenšit a zpevnit stehna a zadek...výsledek po těch 20 cvičeních mínus cca 1-2cm v obvodu měřeném přes stehna a zadek...takže je to samozřejmě lepší než válení se doma, ale mě osobně výsledek zklamal :o(
ODPOVĚDĚT |
|
 | Lenka P. (Lenung) ID 240462 (13.5.2015, 8:16) | vyzkoušela jsem obojí... vacushape byl k ničemu.. vibrační plošina opravdu zpevní a hodně, ale je třeba vydržet nějaký čas 
ODPOVĚDĚT |
|
 | Markéta K. (Mmargarita) ID 4829, mimibazar.cz/mmargarita (13.5.2015, 8:12) | Jde o to,zda jste na tom dobře cvičily? Měly byste se nejdřív zahřát,tak 10 min na běžném pásu,kole,... Pak nastavit tempo chůze a hlídat tep 125 - tak mi to včera vysvětlila.Má se hodně moc pít - stimuluje to!!! A ještě je supr se před cvičením natřít krémem, emulzí na celulitidu,... Já doufám,že se to projeví!Ale chci i pak cvičit,nebo si přidat ostatní cvičení.
ODPOVĚDĚT |
|
 | Petra E. (petraexner) ID 113140, mimibazar.cz/petraexner (13.5.2015, 7:40) | také jsem chodila na vacushape a žádnou změnu jsem neviděla, příští týden začínám chodit na powerplate, tak uvidíme
ODPOVĚDĚT |
|
| Markéta K. (Mmargarita) ID 4829, mimibazar.cz/mmargarita (12.5.2015, 21:52) | Na doporučení kolegyně jsem začala-dneska poprvé - chodit na VACUSHAPE,uvidíme,uvidíme.Určitě přidám pak další aktivity,mám omezený pohyb-problém s kolenem, dříve jsem dělala aerobik a zumbu,ale to nemohu.Jsme zvědavá,ale věřím tomu.  Kolegyně měla úbytek v cm
ODPOVĚDĚT |
|
| Eliška K. (Betinkaa) ID 231629 (12.5.2015, 19:23) | měla jsem možnost využívat oba stroje a za mě power plate. po 2 měsících bylo fakt vidět že cvičím ale vacu mě fakt dost zklamal a to jsem chodila 3X v týdnu 3 měsíce a výsledek nula
ODPOVĚDĚT |
|
 | Jana Č. (pupek) ID 23581 (12.5.2015, 19:09) | V pondělí jdu poprvé na vacushape. Známá na tom byla a říkala, že měla o 4cm méně na stehnách.
Jsem zvědavá kolik budu potřebovat těch půl hodinek. Koupím si prvních deset - máme to jako permanentku a cena je příznivější než při kupovaní každé lekce zvlášt.
ODPOVĚDĚT |
|
Kolegyně měla úbytek v cm 