Použité zboží k prodeji
Praktický kalendář cviků Pilates si postavíte do výše očí a bez přerušení můžete cvičit každý den 10 minut sestavy pro získání rovnováhy, posílení svalů, správného držení těla a formování postavy. V první části trénujete koordinaci pohybů a posilujete centrum těla, ve druhé části kombinujete už jako pokročilí cviky. Na konci každé části najdete ucelený trénink pro zklidnění a uvolnění. Vše podrobně slovem i obrazem..
Kniha má 112 stran, kroužková vazba, pořizovací cena 389 Kč, rok vydání 2012.
Kniha je nová (jen prolistovaná), bez zjevné vady, vše viz fota.
-
Rozměry:
cca v: 21,8 cm, š: 28,5 cm, hřbet cca 1,7 cm
-
Značka:
IKAR
-
Poštovné a balné:
ČP balíkovna 69; PPL Parcelshop 69; Kč
-
Doposud žádný zájemce