 | Radka P. (RadoušP) ID 237793, mimibazar.cz/radousp (upraveno 27.6.2011, 17:43) |
Neznám vaše stravovací návyky, ale mě moc pomohla změna přístupu ke snídaním. Přes den hřeším, kde se dá, ale ráno se vždy nastartuju směsí ovesných nebo pohankových vloček, slunečnicových semínek, medu a spousty dalších oříšků a semínek. Někdy jen nasucho s medem, někdy v bílém jogurtu, někdy s mlékem... RYOR má i speciálně namíchanou směs, jmenuje se to nativní strava, já jsem si základ namíchala podle toho a s různými obměnami to snídám. Stačí 2-3 lžíce... Nekecám, už během prvního dne byla cítit změna - jindy jsem byla po obědě na odpis a takhle se mi daří hospodařit s energií lépe. A s časem uvidíte i změny na vlasech, pleti, kůži, možná i na váze...
ODPOVĚDĚT |
 |  | Blanka M. (Blanka.M.) ID 244254 (27.6.2011, 9:42) |
 To zní úplně jako zázrak asi hned poběžím do lékárny 
ODPOVĚDĚT |
Já to večer zaleju troškou vody, nechám do rána nabobtnat, ráno smíchám s jogurtem a POMALU, ne ve spěchu vychutnám 
To zní úplně jako zázrak asi hned poběžím do lékárny 
