Dobrý večer mamči, máte zkušenosti s vibrostation? Docela mě lákají akce na slevomatu. Má to vůbec nějaký efekt, píšou alespoň 3x týdně a absolvovat 10 cvičení. Díky za jakékoliv info:)
 | Lenka J. (Taminka) ID 14188 (8.11.2012, 17:14) | Kamarádka vydržela chodit téměř rok a absolutně žádný efekt  spíše naopak.....ale nehaním to, každému vyhovuje něco jiného....ale pokud máte problémy se zády,nebo jiné zdravotní, tak to raději vůbec nezkoušejte.Tak nám to řekl lékař kolegyně v práci.Něco na tom bude, protože předtím Vám dají podepsat, že jste zdravá  No, na všem bude nějaký ten háček
ODPOVĚDĚT |
|
| Terezie V. (terezka81) ID 62503 (17.1.2012, 16:58) | Dobrý den mám ho doma a je báječný .Musí se naněj ,ale chodit ze začátku až 3x deně po 10.min a fakt jsou za pár týdnů výsledky vidět  nemůžu si plošinku vynachválit a určitě doporučuji  .Báječný je to že stačí si jen stoupnout zpevnit 
ODPOVĚDĚT |
|
 | Petra B. (Behanka) ID 44827, mimibazar.cz/behanka (13.1.2012, 8:03) | Také jsem vychodila 10 lekcí bez efektu. Zpočátku mi navíc vibrace nebyly vůbec příjemné, ale dala jsem na instruktorku a vydržela. Slečna se mi poctivě věnovala, vzhledem k tomu, že šlo o nové studio, měla na mě čas skoro vždy. Nakonec jsem chodila ráda, ale na těle bohužel nic poznat není. 
ODPOVĚDĚT |
|
 | Eva Š. (-Popelka-) ID 3561, mimibazar.cz/popelka (12.1.2012, 21:01) | Byla jsem 10x a nic. A není to nic příjemného, za mě nedoporučuji.
ODPOVĚDĚT |
 | Petra M. (Peťulík79) ID 90065 (13.1.2012, 9:48) |
Jako každé cvičení i tohle není zázračné. Je to hlavně na zpevnění - posilování svalů. Pokud chcete i zhubnout musíte jíst 5x denně a správně pít, chodit cvičit pravidelně a přidat k tomu ještě aerobní cvičení. Pak se efekt dostaví. Jednorázově je to určitě nic moc.
ODPOVĚDĚT |
|
| Petra M. (Peťulík79) ID 90065 (12.1.2012, 19:37) | Já před těhotenství chodila a super. Důležitý je dobrý instrukto, který Vás neustále kontroluje a vysvětlí jak a co dělat. Nejdůležitější věcí je, že Vám nesmí vybrovat v hlavě - podle toho i poznáte, že stojíte na stroji špatně. Chodila jsem 2x týdně a ktomu ještě 1x týdně na K2 a krásně jsem zpevnila tělo a i kila šla dolů. Je to cvičení hlavně na posílení svalů, ta půlhodina cvičení vyjde stejně, jako kdyby jste byla 1- 1,5 hoďky v posilovně a posilovala postupně celé tělo. Určitě vyzkoušejte, ale určitě u kvalitního cvičebního studia. Já chodila přesně na tento a už teď se těším až začnu zase. 
ODPOVĚDĚT |
|
 | markéta k. (kainovka) ID 140917 (12.1.2012, 19:12) | Mám vyzkoušeno, odchodila jsem si 11 cvičení a žádné výsledky jsem nezpozorovala. Ze začátku mi to bylo hodně nepřijemný, pak jsem si docela zvykla. Mám ještě jednu permici a přemýšlím, že jí zkusím prodat, ted nemám hlídání a tudíž se tam nedostanu 3-4x týdně jak doporučují.
ODPOVĚDĚT |
|
 | Lenka S. (Salinka) ID 22649, mimibazar.cz/lenkasalamonova (12.1.2012, 19:10) | mně třeba z toho bylo špatně, prostě můj žaludek to nedával.....
ODPOVĚDĚT |
|
| Linda T. (Lindis) ID 14402, mimibazar.cz/Lindis (12.1.2012, 19:05) | Byla jsem asi 3x na Powerplate a mě osobně to cvičení moc nenadchlo. Nicméně jsem slyšela jen chválu, tak to zkuste a uvidíte. 
ODPOVĚDĚT |
|
 | Ladislava K. (Ladusch) ID 46553 (12.1.2012, 19:01) | Nemám osobní zkušenost, že bych na stoji cvičila. Ale docházím s dcerkou (4,5r) na rehabilitace kvůli špatnému postavení nožek a je pravda, že tam ten stroj mají. Rehab. sestra si ho nemůže vynachválit a je pravda, že ve chvíli, kdy na něm dcerka stojí, tak má nožky úplně rovné. Rehabka tvrdí, že je to účinný stroj a pomohl hodně lidem (samozřejmě je nutné cvičení častější než my 1x za 14 dní na rehabilitaci... Takže za mě (zprostředkovaně) ano 
ODPOVĚDĚT |
|
spíše naopak.....ale nehaním to, každému vyhovuje něco jiného....ale pokud máte problémy se zády,nebo jiné zdravotní, tak to raději vůbec nezkoušejte.Tak nám to řekl lékař kolegyně v práci.Něco na tom bude, protože předtím Vám dají podepsat, že jste zdravá 
No, na všem bude nějaký ten háček
nemůžu si plošinku vynachválit a určitě doporučuji 
.Báječný je to že stačí si jen stoupnout zpevnit 
