Amanda P. (amandapalm) ID 424205 (1.4.2012, 14:11) |
Bílé flíčky ukazují na nedostatek vápníku, případně špatné funkce ledvin, záděry zejména na nedostatek vitamínů skupiny B, zejména B6 a kyseliny listové. Takže - začněte dostatečně pít, jíst dostatek syrové stravy, ideálně zelené barvy (vážně - listová zelenina a třeba brokolice jsou nejbohatší zdroje B9 - kyseliny listové) a ořechy, semínka a mléčné výrobky (organicky navázaný vápník se lépe vstřebává a nezatěžuje ledviny tak, jako anorganické doplňky.) Kupte si k tomu selen se zinkem a b-komplex, ty jsou snazší dodávat v tabletách, než v potravě v dosatečním množství. Pokud by vás zároveň bolely bezdůvodně klouby, doporučuji zajít na odběr krve na zkotrolování ledvinových funkcí.
ODPOVĚDĚT |
| | Jana Š. (svehlici) ID 289074, mimibazar.cz/svehlici (4.4.2012, 18:47) |
Děkuji za radu, koupila jsem si magnesium a vitamíny B6.Je fakt, že brokolici moc ráda nemám, ale přemůžu se.
ODPOVĚDĚT |