 | Kateřina Š. (Katulik007) ID 98130, mimibazar.cz/katulik007 (29.4.2012, 10:29) | Mám výživovou poradkyni a ta po mě chtěla nejdřív různá vyšetření od lékaře, výsledky z Hematologie, atd - podle toho mi sestavuje jídelníček a doporučuje doplňky stravy, které mi chybí.
Začátek byl krušný, protože jako první mi sebrala bílý cukr, bílé pečivo a kávu 
Ale člověk si za pár dní zvykne. Ještě dodám, že já nechci zhubnout, ale mám jiné zdrav. problémy 
ODPOVĚDĚT |
|
 | Klára V. (klafiar) ID 374316 (29.4.2012, 10:23) | No,tak já mám zkušenosti trošku jiné,než píše pí Andrea. Je pravda,že výživový poradce může mít různé stupně vzdělání a i se platí. Kdežto dietetolog je lékař. Ale já se synem chodím k dietetologovi a není pravda,že by jídlo bylo nemastné,neslané. Tedy alespoň né u nás. My to máme nastaveno tak,že by jsme to měli dodržovat celá rodina,což jsme docela rádi-taky potřebujem shodit. 
ODPOVĚDĚT |
 | | Klára V. (klafiar) ID 374316 (29.4.2012, 10:29) |
Máme potraviny,které vůbec nesmíme jako třeba vepřové maso,bílé pečivo,žádné,ani celozrnné rohlíky,smí pouze chleba,nesmíme smažit,nesmíme kromě řepkového oleje žádný jiný,kromě šunky a sýra žádné uzeniny...je toho víc,ale nevejde se mi to sem..musí se jíst 5x denně-snídaně cereálie s mlékem nebo jogurtem, svačina chleba se šunkou a sýrem,oběd má ve škole-to nemám řešit,svačina..ovoce na kostičky,večere -lehká.. Hodně se jí ryby,zelen.saláty,luštěniny a jako přílohy hlavně těstoviny.
ODPOVĚDĚT |
| | | Klára V. (klafiar) ID 374316 (29.4.2012, 10:36) |
Denně musíme chodit 4 km,když má sport,ty 4 km nemusí. Hodně pít vodu,čaj, ale neslazené. Žádné sladkosti,slanosti-brambůrky. 1x týdně má hříšný den..máme sobotu..kdy po každém hlavn.jídle si může dát 15 min.sladkostí nebo slaností kolik chce,ale u stolu.Z každé porce jídla nechává 20 procent,které se vyhazují do koše..nebo se dají dát jako pomeje pro zvíře. Ano je to škoda,ale je to psycholog.tah,že to jídlo,za tu tloušťku nestojí. Jí se vždy u stolu,i na výletě,televize je vypnutá,čeká se na posledního než dojí. Vypadá to možná šíleně,ale syn má za 1 měsíc dole 5,5 kg,já jenom 2kg,protože někdy tajně "žeru čokoládu".
ODPOVĚDĚT |
|
 | Andrea H. (Babu13) ID 73351, mimibazar.cz/babu13 (29.4.2012, 9:49) | Pokud jste nějak nemocná ( např. cukrovka, žlučník, hodně velká nadváha apod.) je lepší dietolog. Ten je schopen vám lépe sestavit jídelníček, co se týče nemoci. Ne, že by to výživový poradce neuměl, ale je tam různá úroveň vzdělání. Výživový vám spíše poradí, jak správně jíst, jaké potraviny, zdravé potraviny apod.. Moje zkušenost mám jídelníček od dietoložky a je takový nemastný neslaný ( jako v nemocnici) hubne se po něm, ale není moc pestrý a moc se nezaměřuje na zdravé potraviny. Od výž. poradce mám jídelníček pestřejší, zdravé věci. Toť moje zkušenost.
ODPOVĚDĚT |
|
