Amanda P. (amandapalm) ID 424205 (20.10.2012, 22:09) |
1. zajděte za lékařem a chtějte pořádné vyšetření - vypadávání vlasů může být příznakem počátečních problémů s ledasčím. 2. razanťně zvyšte příjem b-vitamínů, zinku, křemíku, omega 3 mastných kyselin, E a A vitamínu. Nejlépe ve stravě - kysané mléčné výrobky, dvě lžíce směsi různých semen a ořechů (dominovat by měly dýňové a lněné semínka) a přesličkový a nebo kopřivový čaj. 3. ozdravte přirozené mikroklima na pokožce hlavy - jednou až dvakrát týdně si udělejte masku z vykapaného jogurtu, nějakého zastudena lisovaného oleje a rozdrcené acylpirnu. Nechte na hlavě alepsoň dvě hodiny. Používejte kyselé a nebo neutrální přípravky na mytí hlavy a poslední spláchnutí po umytí by mělo obsahovat něco kyselého - ocet, citronovou šťávu a nebo třeba kyselinu citronovou.
ODPOVĚDĚT |
| | Markéta H. (xlmakrela) ID 54948, mimibazar.cz/xlmakrela (21.10.2012, 7:57) |
děkuji za rady, já už nějakou dobu beru doplněk stravy a už i 2měsíce mám výživový plán a stejně nepozoruji žádné zmněny ke kožnímu se chystám z jiného důvodu,ale určitě proberem i ty mo je vlasy ještě jednou děkuji a pěknou neděli MArkéta PS: ta maska z jogurtu a oleje, to mi ty vlasy ještě více nezamastí?
ODPOVĚDĚT |