Mám totální PŘEVIS.
|
|
 | Eva Š. (Evika) ID 5777, mimibazar.cz/evika (18.5.2013, 23:24) | Miládko, já po dvou císařích jsem měla taky velký převis ale to nemám nadváhu, ale po dvou měsících cvičení Jillian Michaels musím říct, že se pomalu a jistě břicho zpevňuje směrem nahoru. Po prvním se mě nepodařilo to co teď s Jill...opravdu 
ODPOVĚDĚT |
 |  | Milada G. (misch) ID 20953, mimibazar.cz/damila (19.5.2013, 8:06) |
děkuji, moje kamarádka tomu říká OTP - okrasný tukový prstenec  ))) tak se s tím nějak zkusím poprat... 
ODPOVĚDĚT |
| | | Eva Š. (Evika) ID 5777, mimibazar.cz/evika (19.5.2013, 10:48) |
to je krásný název  
ODPOVĚDĚT |
|
|
 | Silvie V. (silvanek) ID 70163, mimibazar.cz/silvanek (18.5.2013, 22:12) | zkuste cvičení 30day s Jill 3.levly a každý se cvičení 10dní.Je to super a na břicho je ještě dobrý 12min Bob Harper
ODPOVĚDĚT |
|  | Kateřina H. (Hordová) ID 152396 (19.5.2013, 14:20) |
prosím i já....dá se někde stáhnout? děkuji moc
ODPOVĚDĚT |
|  | Jan B. (bozekjan) ID 426909 (19.5.2013, 9:58) |
Zdravím p.Silvie,prosím Vás,chci také začít cvičit s Kill,akorát vůbec nevim,jak se cvičí,nějaká pravdila atd.Také mám převis a chtěla bych ho zničit..Děkuji  Dá se to stáhnout na ulož to??
ODPOVĚDĚT |
|
 | Zuzana K. (lucasilek) ID 320877, mimibazar.cz/lucasilek (18.5.2013, 22:09) | to jste fotila na tajno mě, ne???? 
ODPOVĚDĚT |
|
 | Simona Z. (simir001) ID 156594 (18.5.2013, 20:56) | zkuste cvičit P90X nebo insanity, formuje se celá postava včetně břicha, můžu doporučit. 
ODPOVĚDĚT |
|  | Simona D. (Siminča) ID 19390, mimibazar.cz/siminca (18.5.2013, 22:15) |
Toto cvičení je jistě velice učinné,ale pro začátečníka nevhodné...když už začít cvičit doma tak buď se cindy crawford nebo s jillian michaels Časem třeba i s P90X
ODPOVĚDĚT |
| | Milada G. (misch) ID 20953, mimibazar.cz/damila (18.5.2013, 21:01) |
......to je dost drasťárna.....  
ODPOVĚDĚT |
| |  | Mgr. Marcela K. (Marcelinda) ID 12638 (18.5.2013, 21:45) |
mili co je to p90x???
ODPOVĚDĚT |
| | | | Milada G. (misch) ID 20953, mimibazar.cz/damila (18.5.2013, 22:33) |
pošlu odkaz čary......
ODPOVĚDĚT |
| | | | marie s. (majka320) ID 281084 (7.5.2014, 22:51) |
dobrý večer moc moc moc prosím o odkaz na cvičení,děkuji za ochotu Marie
ODPOVĚDĚT |
| | | | Martina B. (lucajdaaa) ID 21483 (19.5.2013, 15:41) |
prosím mohla bych poprosit o ten odkaz na to cvičení
ODPOVĚDĚT |
| | | |  | Terezie Š. (Terík32) ID 330397, mimibazar.cz/terik32 (18.5.2013, 23:34) |
Milad, mohla bych poprosit o odkaz na to cvíčo 
ODPOVĚDĚT |
| | | Simona Z. (simir001) ID 156594 (18.5.2013, 21:23) |
je to super, cvičím to už skoro rok, začátky byly kruté, ale mám z toho super postavu, miluju to cvíčo
ODPOVĚDĚT |
| | | | Terezie Š. (Terík32) ID 330397, mimibazar.cz/terik32 (18.5.2013, 23:39) |
Simčo a čím jsi začala s JIll? Já mám děsný převis jak píší holky a ne a ne se ho zbavit. Teď jsem narazila na tu Jill, tak to chci zkusit jak mi odpadne ten chcíp. Se mi až nechce věřit jak to funguje už za měsíc, no uvidíme 
ODPOVĚDĚT |
| | | | | Simona Z. (simir001) ID 156594 (19.5.2013, 20:30) |
Já začala s P90X, po měsíci už šly vidět změny. je to na 90 dní.... koupila jsem hrazdu, činky a makala a makám do dnes, už je to závislost a cítím se skvěle ...potom jsem cvičila insanity, pak asylum, teď jedu znova Xko.. www.beachbody.com
ODPOVĚDĚT |
| | | | | | Terezie Š. (Terík32) ID 330397, mimibazar.cz/terik32 (20.5.2013, 0:44) |
Simčo, díky za odpověď a odkaz. Já začnu tou Jill a třeba se časem taky k tomuhle dopracuju, pěvně věřím že jo
na původní příspěvek již bylo v tomto vláknu 5x odpovězeno |
| | | | Milada G. (misch) ID 20953, mimibazar.cz/damila (18.5.2013, 23:08) |
písnu za rok..........
ODPOVĚDĚT |
|
 | Lenka S. (Salinka) ID 22649, mimibazar.cz/lenkasalamonova (18.5.2013, 20:54) | přesně to mám také....a když zhubnu tak zhubnu vše jen to břicho min.....už nevím co s tím  diskuzi budu sledovat....a třeba někdo poradí. Hezký večer
ODPOVĚDĚT |
|
| Terezie Š. (Terík32) ID 330397, mimibazar.cz/terik32 (18.5.2013, 20:36) | holky co cvičí Jill, tak dle fotek opravdu u některých super mizí. Já zatím nemám zkušenost, chystám se na to taky až mě tedy opustí ten chcíp
ODPOVĚDĚT |
| | Lenka S. (Salinka) ID 22649, mimibazar.cz/lenkasalamonova (18.5.2013, 21:17) |
a nevíte který level je právě nejlepší na to břicho?
ODPOVĚDĚT |
| | | Simona Z. (simir001) ID 156594 (18.5.2013, 21:56) |
Killer ABS 
ODPOVĚDĚT |
| | | | Terezie Š. (Terík32) ID 330397, mimibazar.cz/terik32 (18.5.2013, 23:32) |
Simčo díky za tip, máte odzkoušeno
ODPOVĚDĚT |
| | | | | Simona Z. (simir001) ID 156594 (19.5.2013, 21:12) |
Občas ten killer cvičím 
ODPOVĚDĚT |
|
 | Katka K. (katka78) ID 42810, mimibazar.cz/katka78 (18.5.2013, 19:35) | taky ho mám   po dětech a 5kg navíc
ODPOVĚDĚT |
|
| Martina P. (marilein) ID 38554 (18.5.2013, 19:23) | Zkouším cvičit každej den, půl hodina cvičení na břicho. Výborný je taky Pilates.
ODPOVĚDĚT |
|
| Mgr. Marcela K. (Marcelinda) ID 12638 (18.5.2013, 17:48) | nic takového není... já po porodu /5kg/... zustal.. pokud zhubnu, zhubne i převis.. pokud se spravím, plní se tukem, jen operace,,, byla jsem i na konz. u plastika§§§
ODPOVĚDĚT |
| | Milada G. (misch) ID 20953, mimibazar.cz/damila (18.5.2013, 17:55) |
ty a plastika čary? vždyť jsi hubeňour
ODPOVĚDĚT |
| | | Mgr. Marcela K. (Marcelinda) ID 12638 (18.5.2013, 20:11) |
mili pokud se vyžeru vyžírá se i přenis.. pokud hubnu z převisu je malý převisík. momentálně mám vyžraný převis
ODPOVĚDĚT |
| | |  | Oli M. (Olíček) ID 65927 (18.5.2013, 21:57) |
Jsem četla penis 
ODPOVĚDĚT |
|
Dá se to stáhnout na ulož to??
diskuzi budu sledovat....a třeba někdo poradí. Hezký večer 
po dětech a 5kg navíc
