| Barbora K. (Baruse1992Karova) ID 661965 (26.11.2022, 17:08) | Ahoj, od porodu mám pořád 15 kg nahoře a nedaří se mi shodit. Pohybu mám s prckem dost, ale asi to nestačí a chtělo by to i nějak upravit jídelníček. Jenže já vařím pro mimi a pro manžela zvlášť a nechci dělat ještě třetí jídlo pro sebe. Raději bych se věnovala dítěti. Napište mi holky, která z vás má zkušenost s tou krabičkovou dietou. Funguje to? A dá se to udržet?
ODPOVĚDĚT |
|
| Karolína H. (Kajka95) ID 657082 (18.3.2022, 17:29) | Jakou z těch kupovaných diet by jste mi doporučily ? Jde mi hlavně o to, aby ta jídla byla poživatelná 
ODPOVĚDĚT |
 | Markéta P. (Majki636) ID 657231 (26.3.2022, 15:09) |
No z těch co jsem vyzkoušela mi nejvíc chutnaly jídla co má ketodiet. Neměla jsem problém s chutěmi, protože mají i "sladká" jídla takže mě to uspokojilo a vydržela jsem ji držet 4 týdny.
ODPOVĚDĚT |
| | Karolína H. (Kajka95) ID 657082 (6.4.2022, 16:11) |
Dívala jsem se na ty balíčky, tak přemýšlím jestli do toho jít nebo sis ho sestavovala sama ?
ODPOVĚDĚT |
| | | Markéta P. (Majki636) ID 657231 (26.4.2022, 20:21) |
Koupila jsem si tady ten balíček. Je to určitě lepší když s takovou dietou nemáš ještě žádnou zkušenost https://www.ketodiet.cz/p/4-tydenni-balicek-intense-1-krok/
ODPOVĚDĚT |
|
| Karolína H. (Kajka95) ID 657082 (18.3.2022, 17:29) | Jakou z těch kupovaných diet by jste mi doporučily ? Jde mi hlavně o to, aby ta jídla byla poživatelná
ODPOVĚDĚT |
|
|
| Marie S. (sesemka) ID 278823 (27.5.2013, 9:14) | Kolegyně držela proteinovou dietu - výsledný efekt - cca 14 kg za 4 měsíce.
ODPOVĚDĚT |
|
 | Gabriela M. (gabana) ID 20983, mimibazar.cz/gabana1 (26.5.2013, 23:06) | Já tedy nedržím tuto, ale původně jsem začala dělenou a po pár dnech zjistila, že mi " kytičky" nedělají vůbec dobře, takže jsem se sama tak nějak přesunula na tu "zvířátkovou" variantu. Je mi o moc líp, nejsem nafouklá, nejsem unavená a ani hladová. Prakticky jsem vynechala veškeré pečivo a přílohy. Mám za měsíc 4kg dole a to občas zhřeším zmrzlinou. Je mi opravdu o poznání líp než když jsem jedla uplně vše. Neberu to ani jako dietu, je mi prostě takhle fajn. Jen pití flákám, tam tomu moc nedám, tam bych měla přidat.
ODPOVĚDĚT |
|
| Markéta L. (markuska 75) ID 306752, mimibazar.cz/markuska75 (26.5.2013, 21:41) | Mohu se zeptat na odkaz na tuto dietu?Děkuji 
ODPOVĚDĚT |
|
|
| Veronika O. (volahova) ID 151402 (26.5.2013, 20:00) | Držela jsem já i manžel, bez koktejů, jedli jsme maso, šunku, vajíčka, zelenina - některá, sýry , bílý jogurt já si dopřálo mléko, denně cca 20 g sacharidů, vše se dá najít na netu. Nikdy jsem žádnou dietu nevydržela držet až tuhle a fungovala, drželi jsme ji jen krátce jojo efekt se nedostavil. Rozhodně jsem neměla pocit že to výrazně leze do peněz.
ODPOVĚDĚT |
|  | Milada G. (misch) ID 20953, mimibazar.cz/damila (26.5.2013, 20:02) |
co se týče peněz, myslela jsem dietu nabízenou na netu za 6 tis. s koktejly.....
ODPOVĚDĚT |
|
 | Michal S. (Šikovné tlapky) ID 211598, mimibazar.cz/sikovnetlapky (26.5.2013, 19:12) | já od pondělka,, nedržím tu echt drastickou, jím pouze z domácích zdrojů,,,nějaký ten sacharid si dopřeju ale malinko tak do 30-50g max.,dopřeju- nízkutučný kefír a sýry aby to nebyl šok,,jím samé maso a zeleninu, občas vajíčka, pár ořechů ,,zatím jsem úplně vyloučila přílohy - brambory, těstoviny, rýži a úplně vše co se týká mouky, ovoce a samozřejmě sladké,, když mám echt chuť,tak tu mám tu hodně procentní čokládu a dám si čtvereček na cucání  je to zatím 7 dní,ale už to vidím hodně na břiše jak mi splaskává, hlad nemám vůbec,, masa můžete sníst kolik chcete a zeleniny též,,jen mě to trochu prohnalo ten extra velký přísun vlákniny tak uvidíme
ODPOVĚDĚT |
| | Milada G. (misch) ID 20953, mimibazar.cz/damila (26.5.2013, 19:34) |
jako drahou bych považovala keto dietu, kterou nabízí za cca 6 tis. na měsíc s těmi koktejly....samozřejmě, upravenou z domácích zdrojů ne..... 
ODPOVĚDĚT |
| | | Michal S. (Šikovné tlapky) ID 211598, mimibazar.cz/sikovnetlapky (26.5.2013, 19:46) |
no ono jíst pořád maso - které je základ této diety taky pěkně leze do peněz.. a doteď jsem ani netušila jak i zelenina může být pekelně drahá 
ODPOVĚDĚT |
| | Milada G. (misch) ID 20953, mimibazar.cz/damila (26.5.2013, 19:30) |
...a kolikrát denně?
ODPOVĚDĚT |
|
| Amanda P. (amandapalm) ID 424205 (26.5.2013, 18:41) | Bez důkladného studia co ketoza v těle dělá se do toho nepouštějte, hrozí že si odrovnáte ledviny a nebo játra. Určitě nekupujte žádné koktejly a podobné sajrajty, spíš to řešte přirozenými surovinami s omezením sacharidů. Klasicky nějaký druh paleo-diety. viz google, je toho dostatek i v češtině.
Jde spíše o změnu životního stylu, protože pokud nasadíte drastickou low-carb, tak kromě toho že budete hodně unavená, tak po ukončení nastane jojoefekt.
Při sacharidech okolo 100 g/den fungujete celkem spokojeně, ke ketoze nedochází, a už jen změnou stravy s trochou pohybu se tělo mění k lepšímu. A to i zdravotně.
ODPOVĚDĚT |
| | Michal S. (Šikovné tlapky) ID 211598, mimibazar.cz/sikovnetlapky (26.5.2013, 19:16) |
ketonová dieta už se používá ve světě léta,, léčí se s ní epilepsie a v krátkodobém procesu má spíš léčivé a očišťující účinky... nemsé se to ale smaozřejmě přehnat,,,,,,,,, taky jsem o tom hodně četla...
ODPOVĚDĚT |
| | Milada G. (misch) ID 20953, mimibazar.cz/damila (26.5.2013, 19:05) |
dnes o ní píše dáda patrasová , jak hubne a má již 10kg dole, tak jsem chtěla názor......a je to drahé.
ODPOVĚDĚT |
| | | Michal S. (Šikovné tlapky) ID 211598, mimibazar.cz/sikovnetlapky (26.5.2013, 19:13) |
zas tak drahé to není,, vždyť nemusíte žádné krabičky,,jen prostě jinak jíst a vyloučit přílohy a mouku 
ODPOVĚDĚT |
|
 | Jan B. (bozekjan) ID 426909 (26.5.2013, 18:28) | spolužačka ket dietu držela,narvala do toho plno peněz.Sice krásně zhubla,ale podpořila to i cvičením,chodila na pilates...no,teď čeká mimi,je v 16.týdnu a docela kyne,páč to,co "nemohla" jíst při dietě si dopřává teď a pěkně.
ODPOVĚDĚT |
|
 | Sabina K. (sabi7) ID 28466 (26.5.2013, 18:25) | Držela jí kamarádka, vydržela to týden, pak se rozbrečela a normálně najedla, nádoby s keto práškem letěly do koše 
ODPOVĚDĚT |
| Viki E. (Vikulinka5) ID 661246 (30.10.2022, 19:40) |
A není to škoda? Ono po tom týdnu je konečně vidět, že se s tělem něco děje A to je podle mě motivující Já sama jsem to tak teda měla
ODPOVĚDĚT |
|
je to zatím 7 dní,ale už to vidím hodně na břiše jak mi splaskává, hlad nemám vůbec,, masa můžete sníst kolik chcete a zeleniny též,,jen mě to trochu prohnalo ten extra velký přísun vlákniny 
