| Amanda P. (amandapalm) ID 424205 (15.9.2013, 11:45) |
Nemluvit. Fakt - nemluvit. Nejíst nic studeného a ani moc horkého. Nekouřit.
Držet krk v teple, vyhýbat se příliš klimatizovaným místnostem, a dávat si tak co 2-3 hodiny priessnitzův obklad.
Hodně pít, zejména něco co umí vyrobit trochu slizu, který vytvoří ochrannou vrstvu na podrážděném hrtanu. Sléz, proskurník, divizna, izop, jitrocel. V podobě bylinkových odvarů - je potřeba lžičku bylinek tak 3-5 minut vařit a pak ještě nechat odstát, než to zchladne, aby se uvolnilo dostatek gelovitých látek, nestačí jen zalít a vypít.
Popřípadě do vody, ovocné šťávy či mléka namočte na 2-3 hodinky lžičku lněného či chia semínka, důkladně rozmixujte, ohřejte na příjemnou teplotu na pití a doslaďte medem. Pijte tak 3x denně.
Pít teplou vincentku a vysoké dávky vápníku (kalicium).
ODPOVĚDĚT |
 | Amanda P. (amandapalm) ID 424205 (15.9.2013, 11:47) |
A klasicky věci na posílení obranyschopnosti - vitamín C, silný domácí kuřecí vývar (opět gelovité látky, které zklidní podrážděný krk), kysané potraviny a věci jako rakytník a nebo echinacea.
V případě že se to do středy nezlepší, tak lékař.
ODPOVĚDĚT |
| | Jitka Š. (Ally McBeal) ID 262404 (15.9.2013, 13:07) |
No ale vas jsem tu uz dlouho nevidela....
ODPOVĚDĚT |
