Dobrý večer radilky, prosím, poraďte, co jíst místo pečiva?To jsem z jídelníčku vyřadila a váha jde pomalu dolu, ale co jíného třeba se šunkou nebo pomazánkou jíst.Děkuji, Lenka.
 | Lenka L. (lenkalankova) ID 345680 (28.2.2015, 21:23) | Moc děkuji všem za rady, něco z toho si určitě vyberu. 
ODPOVĚDĚT |
|
 | Linda B. (LIBARA) ID 48130 (28.2.2015, 16:54) | Knekebroty 
ODPOVĚDĚT |
|
 | Hana S. (hanstro) ID 212581 (28.2.2015, 11:46) | Dále jsem si dělala housky z lněného semínka, taky v mikrovlnce, rychlovka. Později vám pošlu recept, pokud chcete, ale teď musím pryč.
ODPOVĚDĚT |
 | | Lenka L. (lenkalankova) ID 345680 (1.3.2015, 13:30) |
Dobrý den Hani, mohla bych poprosit o ten recept na housky?Děkuji, Lenka
ODPOVĚDĚT |
| | | Hana S. (hanstro) ID 212581 (1.3.2015, 15:39) |
Napíšu do vzkazu! 
ODPOVĚDĚT |
|
| Hana S. (hanstro) ID 212581 (28.2.2015, 11:44) | Nakrájejte si tvrdý sýr (krájený) na čtverečky asi 3x3cm, dejte na pečící papír do mikrovlnky na 3 - 4 min. udělají se vám čipsy a ty jsem jedla s pomazánkami, šunkou, nebo jen tak zobala u telky. Musíte to hlídat, aby se vám nespálily!
ODPOVĚDĚT |
|
 | Anna Vokáčová (aenja) ID 50317, mimibazar.cz/aenja (28.2.2015, 10:23) | jím tmavé pečivo a hubnu,myslím pokud si dáte lehce můžete klidně i celozrnné pečivo..
ODPOVĚDĚT |
|
 | pavla zelenková (londra) ID 182997 (28.2.2015, 8:12) | ráno mám povolený knekebrot (Natur house).....jinak si mažu tvarohové pomazánky na okurku
kamarádka už aspon 8 let jí jen knekebroty a je štíhlá /+sport/
ODPOVĚDĚT |
|
 | Soňa Š. (Slonka) ID 66776, mimibazar.cz/slonka (27.2.2015, 22:15) | Chcete jej vyřadit navždy? pokud ne a máte to na zhubnutí a pak že znovu najedete na pečivo, vrátí se to jako bumerang.. já bych do toho nešla, myslím si, že opravdu kvalitní celozrnný chléb není na škodu, i když hubnete.. má se jíst střídmě, a s mírou, kvalitní celozrnné výrobky obsahují i vlákninu, vitamíny atd. 
ODPOVĚDĚT |
|
| Zuzana S. (simda) ID 232667, mimibazar.cz/simda (27.2.2015, 22:04) | Určitě ne knackbroty apod., já si dělám např. ruličky šunky plněné tvarohovou pomazánkou nebo na papriku....
ODPOVĚDĚT |
|
| Václava Š. (belkova) ID 313794 (27.2.2015, 21:46) | Namažte si pomazánku na papriku a uvidíte, jak Vám to bude chutnat.
ODPOVĚDĚT |
|
 | Šárka K. (SarinaK) ID 85772 (27.2.2015, 21:37) | také nejím běžné pečivo ani chleba, nahrazuji wasa knackebroty, ty jediné mi chutnají a osvědčil se mi černý celozrnný chléb, ale fakt jen ten, kvůli vláknině. Mívám jeden denně.
ODPOVĚDĚT |
|
| Romana Z. (zonoro) ID 244070 (27.2.2015, 21:22) | Zeleninu - osvědčený způsob, jak shodit
ODPOVĚDĚT |
|
 | Vladimíra M. (Vavenka) ID 7666 (27.2.2015, 21:19) | taky jsem nejedla skoro rok pečivo ani žádné přílohy, na váze to bylo opravdu dost znát, místo chleba jsem používala červenou papriku. Namazala jsem si na to pomazánku, pokladla šunkou a sýrem a bylo to.
ODPOVĚDĚT |
|
|
| Vladimira T. (vlaa) ID 374119, mimibazar.cz/vlaa (27.2.2015, 21:06) | Já jim wasa knackebrot, chutná mi a cítím se po něm lip než po pečivu.
ODPOVĚDĚT |
|
| Amanda P. (amandapalm) ID 424205 (27.2.2015, 20:35) | Základem vyřazení pečiva z jídelníčku je, že proměníte struktru toho jídelníčku, tedy budete o něm přemýšlet a nebude tam - nevím co, tak si vezmu něco s pečivem. Teď vám zbývá jen to něco... Obskurní průmyslové náhražky typu extrudované plátky či suchary se závratným glykemickým indexem vážně k té změně stravovávní nepovedou.
Ale jinak se inspirujte u paleo jedlíků.
ODPOVĚDĚT |
|
 | Karolína Š. (Kajda12) ID 6960, mimibazar.cz/kajda12 (27.2.2015, 20:02) | Pokud držíte dietu, nevím, jakou pomazánku máte na mysli. K šunce si dejte sýr a zeleninu nebo ovoce.
ODPOVĚDĚT |
|
 | Blanka S. (blanie) ID 79978, mimibazar.cz/blanie (27.2.2015, 19:33) | Dobrý večer, já jím hlavně k večeři knackerbroty nebo kukuřičné chlebíky. S pomazankou super
ODPOVĚDĚT |
|
 | Jana M. (Any M.) ID 509338, mimibazar.cz/anym (27.2.2015, 19:26) | K tvarohovým pomozánkám je dobrý syrová zelenina - třeba řapíkatý celer, okurka nebo pokud si pomazánku uděláte řidší nebo z jogurtu tak jí můžete jíst jako dip k nasucho pečeným bramborám - je to mňamka
ODPOVĚDĚT |
|
| Simona S. (Anomyss) ID 347148 (27.2.2015, 19:24) | Dobrý večer, zkuste třeba suchary, jsou s máslem a šunkou moc dobré...můžete si k tomu dát salátovou okurku
ODPOVĚDĚT |
|
