Martina N. (martanov) ID 58240
Detox antonia Mačingová
Držím 12 den detox. Jídla mi chutnají moc. Jen kdyz nemam zrovna suroviny, přehodím si např. oběd s večeří nebo jidlo z jineho dne. Mezi jidly pojidam hrozinky a pražené slunečnicová semínka a jinak jedu přesně podle návodu. Nepiju převařenou vodu a
ZOBRAZIT CELÉ FOTOALBUM
poslední fotografie v albu MŮJ PRVNÍ VÝTVOR | povlečení Paříž | Jake jsou? Jakou velikost? | Frozen šaty Elsa | akné | Výzva 21 dní | Detox antonia Mačingová | kdy zasadit buxus | Face up! | Můj první | zimní bunda
(upozornit administrátory na porušení pravidel inzerce)
FOTKU MOHOU KOMENTOVAT POUZE REGISTROVANÍ UŽIVATELÉ
Celkem 8 komentářů
Petra K. (PetraK.) ID 5085, mimibazar.cz/petrake (10.9.2015, 19:33)
Dobrý večer, začala jsem držet 28-denní program, ale mám problém sníst mrkvový perkelt. Všechno ostatní je v pohodě, jídla jsou chutná, jen na ten perkelt. Poradíte mi někdo, čím bych ho mohla nahradit, abych nenarušila začáteční program detoxu? Děkuji, P.

ODPOVĚDĚT
Alena J. (Aaalenkaaa) ID 3645 (28.3.2015, 12:58)
semínka do detoxu nepatří. A pokud už musí být tak jenom ráno, orčitě ne, když se blíží oběd se sýrem či masem a odpoledne nikdy. Semínka jsou rostlinná a ty nepatří k jídlu živočišnému.
Hrozinky teda dopoledne na svačinu (když už se nemůžete držet knihy - sušené švestky nebo čerstvé ovoce vhodné pro vaši skupinu) ano, ale ne odpoledne.
Přehazovat byste jídla taky neměla.
Odpoledne k svačině jogurt, mandle, med, nebo zelenina a sýr do 30 procent vhodný pro vaší kr. skupinu.
A zhubnout moc nemusíte, důležité jsou na konci ty cm.

Já si stravu dle AM nemůžu vynachválit...detox, následně semafor 3 měsíce. Zhubla jsem 11kilo(víc už nechci) a to už si od vánoc udržuju při režimu 5:2.

ODPOVĚDĚT
Petra K. (PetraK.) ID 5085, mimibazar.cz/petrake (10.9.2015, 19:35)
Dobrý večer, potřebovala bych poradit: začala jsem držet 28-denní program, ale mám problém sníst mrkvový perkelt. Všechno ostatní je v pohodě, jídla jsou chutná, jen na ten perkelt. Poradíte mi někdo, čím bych ho mohla nahradit, abych nenarušila začáteční program detoxu? Děkuji, Petra K.

ODPOVĚDĚT
Alena J. (Aaalenkaaa) ID 3645 (11.9.2015, 14:13)
nenahrazovat. Jedině pozměnit úpravu.......třeba ho rozmixovat jako by na mrkvovou polévku, nebo udělat babykarotky, dát méně těch dochucovadel, sojovky

ODPOVĚDĚT
Martina N. (martanov) ID 58240 (28.3.2015, 15:58)
Jinak ještě jedna věc. Podle krevní skupiny je pro me nevhodný jogurt. Tak nevím jestli ho na tu svacinu můžu. :^)

ODPOVĚDĚT
Anna L. (Lanna1) ID 177468 (11.9.2015, 14:19)
V detoxu se na KS nehraje, jí se prostě to, co je v rozpisu bez ohledu na skupinu.

ODPOVĚDĚT
Martina N. (martanov) ID 58240 (28.3.2015, 15:34)
Moc dekuji. Budu tedy pokračovat dle vašich rad. Snad ty dva týdny kvůli mým chybám nepřišly v niveč :^) Jinak jak se tu Pise, je mi jasné, ze když se po detoxu zacnete precpavat tak půjdou kila nahoru. To nemám v plánu. Zdravou stravu trochu znám a nemám v úmyslu se denně cpát knedlikama. Jinak tento detox nema cenu. To jen k odpovědím pro ostatní :-)

ODPOVĚDĚT
Šárka B. (Brblalka) ID 248206 (28.3.2015, 12:55)
Martino, vyzkoušela jsem spoustu zaručených diet, ale dnes už vím, že je to přesně jak píše Amanda a že jde jen o to jíst vyváženě. Já v 10/2013 navštívila výživovou poradkyni, ta mi napsala jídelníček a mám dole 30 kg. 5 kg jsem tuto zimu nabrala, neboť jsem měla zdravotní obtíže a nejedla jsem ani vyváženě ani dostatečně. Výživová poradkyně mne naučila jíst a teď mi stačí k uhlídání si jídla a porcí webové stránky kaloricketabulky.cz . Zkuste se registrovat, spočítat si bazální metabolismus (KJ které MUSÍTE sníst, aby fungovaly základní životní funkce), zadejte si, co sníte a zjistíte, že držíte hladovku. Jestliže budete držet hladovku nikdy nezhubnete trvale. Při správném způsobu stravování zjistíte, že i když občas nebudete mít možnost vyhnout se těm méně správným jídlům, tak se nic nestane. Já měla teď ve středu klasickou svíčkovou se třemi knedlíky a váha se ani nehla (H)

ODPOVĚDĚT
VLASTA H. (VAJAJ) ID 245784 (28.3.2015, 12:31)
(hello)Marti zdravím (F)tak jestli Vás můžu trošku motivovat jukněte ke mě do fotek pod ,,BAJA,, NA 1STR ke konci mám nějaké fotečky jejich receptů v mém provedení a na STR 2 mám fotky PŘED a PO-detoxu,snad Vám to pomůže.
Držela Jsem AM 3x,mě to problémy nedělalo,jídla mi chutnala,ale je pravda že pak jsem si je vařila tak nějak podle sebe ale 1jsem jela na 100 procent.Taky jsem nehubla,spíše se mi zdálo že teda lezu nahoru byla jsem šíleně nafoulká opravdu jsem jako šla rodit ,-)a měla xxxxxkrát chut s tím seknout ale vydržela jsem a jsem ráda.Na kg jsem dala dole jen 3 ale já šla hodně dolů na cm a to pokaždé.
Jinak od mládí jím dělenou stravu teda krom těhotenství a kojení,jak tu psaly holky že někdo schodil-a opět vše nahořeje jasné že když si tělo zvykne samo některé nezvykne na nový příjem stravy,jíte něco jiného a hned po skončení se vrhnete do starých kolejí tak je to myslím o ničem,a pokud už

ODPOVĚDĚT
Martina N. (martanov) ID 58240 (28.3.2015, 15:54)
Tak to jste teda šikulka (Y) fotky super :-)

ODPOVĚDĚT
VLASTA H. (VAJAJ) ID 245784 (28.3.2015, 12:35)
.....se mi to někde ztratilo ,-)
Moc Vám přeju at dojdete svého cíle držte se (L)

ODPOVĚDĚT
Dada H. (quadka) ID 318533, mimibazar.cz/quadka (28.3.2015, 10:56)
většina zenskych pise, ze zhubla az od tretiho tydne. ja ji jednou držela opravdu mi pomohla na zdravi a to hodne. myslim, ale je to jen jednorazovka, jak pispou nize, je to spis hladovka. krom toho z emnez premiry oleje, soli a cesneku často bolela zaha. zhubla jsem 6 kilo, 3 sly hned zpet, ale to je mi jasne - prvních 14dni je fakt hladovka. Pak najednou najedete na maso a to mi zase bolel zaludek. nicmene musim ponechat efekt na zdravi, ekzémy pryc, MS mnohem klidnejsi. JIdlo mi taky chutna, ale ty ořechy, rozinky je pro mne velke premahani. Vyckejte do konce a pak pocitejte, ze se musite drzet dal. Ja bych to brala jen jako procistovaci kuru, na hubnuti je to opravdu trochu nesmyslne. Spis ten detox. Ale naučila jsem se dobře recepty :))))) Jo a na cm jsem fakt zhubla vic nez ty kila, ale ubyde dost svalova hmota, takze klido pridejte vic bilkovin. A vecer jist tak do seste jinak je napor na telo i ta zelenina s olejem.

ODPOVĚDĚT
Martina N. (martanov) ID 58240 (27.3.2015, 20:23)
Myslíte že to vadí. Zatím jsem shodila necelé kilo. To mi přijde malo... :-S

ODPOVĚDĚT
Amanda P. (amandapalm) ID 424205 (27.3.2015, 22:38)
protože hladovíte - ten Mančingové nesmysl není nic jiného než hladovka - nejde o to že nemáte hlad, ale že prostě v tom obrovské objemu zeleniny nemáte dostatek živin. Tedy tělo hladoví. Kdo mi nevěří a chce spustit pokřik, tak ať si to nejprve naháže do kalorických tabulek a přečte si něco o bazálním metabolismu.

A v takovém případě najede na úsporný režim a ukládá, protože počítá s tím, že bude ještě hůř.

Vykašlete se na šarlatánky a zázračné detoxy, začnětě jíst rozumně, víc se hlídat, víc chodit do přírody, lépe spát a najděte si někoho, kdo vám pomůže s většímu problémy a zázračné nesmysly, které nefungují (a jen co režim přerušíte nastane jojoefekt) - tělo se postupně s vyváženou stravou, menším stresem, kvalitním spánekm a dostatkem pohybu samo vrátí do zdravého stavu.

http://www.dailymale.sk/articles/velky-spotrebitelsky-test-macingovej-diety_2858

ODPOVĚDĚT
Anonymní uživatel (Zrušený účet) ID 170347 (29.3.2015, 10:07)
Super článek!!!!! Dlouho jsem se tak od srdce nezasmála (Y) (Y) (Y) ,-)

ODPOVĚDĚT
Martina N. (martanov) ID 58240 (28.3.2015, 9:36)
Tak to mě dost překvapilo. Já před tím četla jen dobré recenze. Ale ty dva týdny už vydržím. Ty jídla mi problém nedělají. Zeleninu mám ráda a v druhem týdnů je i maso. Myslim , že me to už nezabije. ,-)

ODPOVĚDĚT
Gabriela K. (GabcaK) ID 6002 (28.3.2015, 8:28)
(Y)Naprostý souhlas (Y) Švagrová sice zhubla asi 6 kg, ale do 3 měsíců to měla všechno zpátky +o( Dobře jste to napsala (Y)

ODPOVĚDĚT
Ladislava P. (ladpa) ID 327489 (27.3.2015, 22:11)
Hrozinky a semínka pouze dopoledne. Odpoledne buď bílý jogurt s medem, skořicí, mandlemi nebo zeleninu a sýry podle krevních skupin. 12 dní je ještě málo. Pokud jste četla knihu, tak víte, že "něco vidět" může být až třetí, čtvrtý týde. Někomu to "dojíždí" i poskončení detoxu - pátý, šestý týden. Každé tělo je jiné, někomu trvá déle, než se metabolismus nastartuje, taky záleží na vaší stravě před detoxem, výchozí váze, atd. Těch ovlivňujících faktorů je hodně. Z toho důvodu je i v knížce uvedeno - vážit se a měřit až po skončení detoxu, jinak vás to může demotivovat. Takže vydržte, stojí to zato. Váhu schovejte do sklepa ... A jídla přehazovat maximálně oběd s večeří. Když už musíte den, tak celý, ale raději se vyvarovat.

ODPOVĚDĚT
Simona E. (borstice) ID 73296, mimibazar.cz/borstice (28.3.2015, 11:19)
Můžu se zeptat, co si mám představit pod pojmem sýry podle krevních skupin??? *-) *-)

ODPOVĚDĚT
Alena J. (Aaalenkaaa) ID 3645 (28.3.2015, 12:59)
k svačinám jídlo, které dle vaší krevní skupiny pro vás není školdlivé.....vše je v knize.....četla jste ji, než jste začla detox?

ODPOVĚDĚT
Simona E. (borstice) ID 73296, mimibazar.cz/borstice (28.3.2015, 13:16)
Nemám v plánu žádný detox dělat, jen mě zaujalo to slovní spojení.. :-$

ODPOVĚDĚT