Pracuji v kuchyni a asi mám velký problém - poradíte co pomáhá , ted nemůžu marodit a nebo se mám na praci vykašlat-vaše zkušenosti prosím. Zlobí to už asi rok ,ale ted už měsíc v kuse .Díky
 | Jana D. (artezka) ID 42812, mimibazar.cz/artezka (30.11.2019, 21:12) | z vlastní zkušenosti epi páska při námaze,dvakrát obstřik-první pomohl od bolesti na měsíc..druhý asi jen na 14 dní....rehabilitace se zaměřením na krční páteř/prý to u mě "držel krk"dle oropeda  ale bez výsledku....nakonec jsem se rozhodla pro rázovou vlnu...sice se platí/zde 500 za aplikaci/byla jsem 7 krát a musím napsat,že opravdu zabrala...ale asi až po poslední za cca 14-21 dní...nyní mám po aplikacích cca 2 roky a klid....snad 
ODPOVĚDĚT |
|
| Pavlína P. (pajaakaja) ID 89388 (30.11.2019, 20:45) | Moje mamka zkusila čínského lékaře, udělal ji akupunkturu a za dvě sezení to zabralo.
ODPOVĚDĚT |
|
 | Eva C. (rečkov) ID 162468 (30.11.2019, 18:50) | Epikondilární páska, zkuste sehnat v prodejně zdravotních potřeb, stojí cca 200Kč. Pomohla mému muži, třeba pomůže i vám. 
ODPOVĚDĚT |
 |  | Dasa H. (bamida) ID 129370, mimibazar.cz/bamida (30.11.2019, 20:08) |
Děkuji , mrknu na to  
ODPOVĚDĚT |
|
| Romana Z. (zonoro) ID 244070 (30.11.2019, 16:07) | Mám taky -pracuji jako masérka. Už jsem to "dotáhla" tak daleko, že jsem nebyla schopná přenést hrnec s vodou na sporák.
Co mi pomohlo? VÝRAZNĚ omezit masáže a denně si ruku masírovat...
Partner měl před pár lety taky, ale ten šel na neschopenku - opět masáže, rehabilitace a hlavně velké omezení zápřahu pro ruce.
Co vám doporučit? Je to těžké...rázová vlna cca 400 Kč za jedno sezení, je potřeba cca 5-10 někdy i víc. Pomůže ale až za čas né okamžitě.
ODPOVĚDĚT |
| | Dasa H. (bamida) ID 129370, mimibazar.cz/bamida (30.11.2019, 20:09) |
Děkuji , mám to zatejpované už a uvidím
ODPOVĚDĚT |
|
| Anonymní uživatel (Zrušený účet) ID 20487 (30.11.2019, 15:07) | Mně pomohl recept odsud, moc jsem tomu nevěřila, ale opravdu se / v mém případě / stal zázrak. Mazala jsem asi tři týdny dvakrát denně. (F
Acylpyrin5 listů aloe francovku herbu či lesanu, prosím nepište e-maily s dotazy, které jsou zde zodpovězené, nebudu na ně odpovídat
POSTUP PŘÍPRAVY
Dlouho jsem měla bolesti rukou, hlavně v klidu a nejhorší to bylo v noci... Nevíte kam s rukou, brní prsty a jste každou chvilku vzhůru a ráno nejste schopna udržet drobné věci v rukou, nemáte v nich cit. S obtížností mažete chleba, zamykáte dveře apodobně. Pokud trpíte stejnými obtížemi, tak zkuste můj zaručený recept.
Do půl litru francovky herby (či lesany) nechte luhovat 20 tablet acylpyrinu a 5 listů aloe a občas protřepte. Po necelém týdnu si můžete ruce mazat před spaním. Já osobně jsem měla svou medicínu po ruce i v noci.
ODPOVĚDĚT |
|  | Alena V. (Aja10) ID 56958 (3.12.2019, 12:08) |
Taky jsem zkoušela, ale vždycky to pomohlo jen krátkodobě, tak na jeden den. Asi to bude hodně individuální. Pak mně pomohla rázová vlna. Ale....začala jsem zatěžovat víc druhou ruku a po 2 letech už mě bolí i ta 
ODPOVĚDĚT |
| | Dasa H. (bamida) ID 129370, mimibazar.cz/bamida (30.11.2019, 20:10) |
Mám uděláno -díky moc
ODPOVĚDĚT |
|
 | Alena J. (Aaalenkaaa) ID 3645 (30.11.2019, 12:35) | Je to v podstate zanet slachy lokte. Pomoct mu muzete jen tak, ze max omezite cinnost a pohyb, ktery zanet zpusobil. Takze rozhodne nejaka orteza ci bandaz, abyste nemohla ohybat v lokti. Pokud mate i otok, tak studene obklady. Neschopenka v pripade, ze byste se znehybnenym loktem nemohla pracovat
ODPOVĚDĚT |
| | Dasa H. (bamida) ID 129370, mimibazar.cz/bamida (30.11.2019, 20:11) |
Omezím , zašla jsem za kámoškou dala tejp -tak snad pomuže
ODPOVĚDĚT |
|
 | Jitka D. (Ayra) ID 3251, mimibazar.cz/ayra (30.11.2019, 11:39) | Na práci nekašlete - pokud vás to zlobí přes rok, tak už to máte chronické a může to být záležitost, která vás může provázet i roky - ale musíte se přizpůsobit. Omezte činnosti, které jednostranně ruku zatěžují (hlavně stejným pohybem), pořiďte si ortézu (i jen páska funguje překvapivě dobře), kupte si nějaký krém, který má v sobě něco proti bolesti a zánětu (třeba mě docela fungoval gel Flector).
A případně se objednejte někam na ortopedii, tam vám můžou napsat nějakou rehabilitaci - UZ, rázové vlny...., doktor vám může dát obstřik - ale z vlastní zkušenosti doktor moc nepomůže, mnohem víc si člověk pomůže sám, když změní režim.
ODPOVĚDĚT |
| | Dasa H. (bamida) ID 129370, mimibazar.cz/bamida (30.11.2019, 20:12) |
Obstřik nechci -bojím se . Vyzkouším rady tady od Vás a možná tu rázovou vlnu,ale až po vánocích -ted si to nemůžu dovolit. Díky
ODPOVĚDĚT |
|
ale bez výsledku....nakonec jsem se rozhodla pro rázovou vlnu...sice se platí/zde 500 za aplikaci/byla jsem 7 krát a musím napsat,že opravdu zabrala...ale asi až po poslední za cca 14-21 dní...nyní mám po aplikacích cca 2 roky a klid....snad 
