kdy naposledy jíte | Mimibazar.cz

kdy naposledy jíte??

začala jsem jíst pravidelně po třech hodinách, ale nevím kdy mám jíst naposledy pokud jdu spát třepa o půlnoci tak už večer přeci nebudu jíst nebo ano ?potřebuji zhubnout přes 30 kilo a takto je to prý nejlepší jist po třech hodinách a jen trošku :)

ZOBRAZIT CELÉ FOTOALBUM

(upozornit administrátory na porušení pravidel inzerce)

FOTKU MOHOU KOMENTOVAT POUZE REGISTROVANÍ UŽIVATELÉ

Celkem 43 komentářů

Šárka C. (Terinka4444) ID 46838, mimibazar.cz/terinka4444 (4.7.2011, 10:13)

Tak já mám skvělou radu, zajít k obvoďákovi a nechat si napsat doporučení ke klinickému obezitologovi, objednat se tam a hotovo. vše zdarma na pojišťovnu. vyšetření bodystatem, jídelníček na míru, kontroly s měřením, odběry krve, jak je na tom vnitřné prostředí. Od listpadu jsem sundala těch 30kilo zhruba do března a pod kontrolou lékaře a zdarma, pokud máte 30kilo navíc, je to obezita a ta se léčí. A škoda vyhazovat peníze u někoho, kdo na to má kurz, znám spousty mýtů od podobných kurzových poradců. Navíc i ke druhé večeří se může ovoce, nemluvím o banánu a spol, ale jablko, pomeranč, anans, meloun, jsou vhodné. I třeba něco jako cottage cheese.

ODPOVĚDĚT

	Petra V. (vichulka) ID 28839, mimibazar.cz/vichulka (4.7.2011, 8:19)
	Naposledy by se mělo jíst tři hodiny před spaním. Samozřejmě, že né rohlík a kus salámu. Není vhodné ani ovoce. Jedině zeleninu ODPOVĚDĚT

	Marcela K. (trala) ID 253343, mimibazar.cz/trala (4.7.2011, 0:34)
	Komentáře jsem nečetla, ale v "Jste , to , co jíte" radili paní Nadi Konvalinkové-herečce, po představení jíst zeleninu. ODPOVĚDĚT

	Jana F. (Brigitte) ID 6218, mimibazar.cz/brigitte (3.7.2011, 21:20)
	Před týdnem jsem byla u dietoložky... Poslední jídlo asi ě až dvě apůl hodiny před spaním... Určitě prý nejhorší je nejíst večer, což jsem si předtím myslela, že je dobrý nápad .-)) ODPOVĚDĚT

		Adéla B. (dona.adela) ID 133210, mimibazar.cz/donaadela (3.7.2011, 21:49)
		no popravde jsem si taky myslela ze kdyz budu naposledy jist v pet hodin vecer jak nebudu hubena tak ted to snad pujde samo kdyz budu jist kazde tri hodiny ODPOVĚDĚT

	bara j. (janenka18.j) ID 126763 (3.7.2011, 21:16)
	mam sestaveny jidelnicek od pani evy a jim co tri hodiny naposledy dve hodiny pred spanim,od 15.4 mam dole uz 14kilo a to nechodim nikam cvicit,mozna se tu do me nekdo obuje ze zase pani eva ale netrpim hlady jsem plna sily co vic si prat jo a jidelnicek me vysel na 1000 ODPOVĚDĚT

		Adéla B. (dona.adela) ID 133210, mimibazar.cz/donaadela (3.7.2011, 21:46)
		tak to je krásné 14 kilo no jsem na sebe zvedava jak to pujde me a teda pokud necvicite tak je to jeste vic super protoze ja se svymi syny neudelam nic protoze kdyz uz si vlezu na kolo nebo chci jit do bazenu tak me oba potrebuji zlaticka moje ODPOVĚDĚT

	Petra B. (bestpetruska) ID 271821, mimibazar.cz/bestpetruska (3.7.2011, 18:57)
	Základní výživový balíček . Zahrnuje: - bodystat - klidová kalorimetrie - 3 x konzultace - sestavení individuálního stravovacího plánu - kontrolní přeměření Veškerá tato vyšetření a konzultace u nás absolvujete během tří návštěv. Cena: 8.500,- Kč ODPOVĚDĚT

		Simona D. (Siminča) ID 19390, mimibazar.cz/siminca (3.7.2011, 20:13)
		hmm chápu to dobře? 3x návštěva, pokaždé vyšetření + jídelníček podle výsledku?? Jestli ano,tak tím pádem bych tu cenu pochopila... ODPOVĚDĚT

			Petra B. (bestpetruska) ID 271821, mimibazar.cz/bestpetruska (3.7.2011, 20:18)
			netušim ODPOVĚDĚT

	Anna Z. (anuleZ) ID 47904 (3.7.2011, 15:33)
	Milá Aduš, je to správné jíst po třech hodinách.Poslední jídlo by mělo být tak 30 minut až hodina před usnutím.Žaludek by měl pracovat i v noci.Mrkněte na tyto stránky, www.f-sport.cz.Já podle jejich rad shodila loni 13 kg.Mrkněte do diskuzí. je to opravdu velmi podnětné.Přeji úspěch v dalším hubnutí.Ať se daří... ODPOVĚDĚT

		Adéla B. (dona.adela) ID 133210, mimibazar.cz/donaadela (3.7.2011, 16:07)
		Super moc děkuji hned se na stránky juknu ODPOVĚDĚT

marie d. (maječka22) ID 116161, mimibazar.cz/majecka22 (3.7.2011, 15:27)

BYLA JSEM NEDÁVNO NA PRAVIDELNÉ KONZULTACI A PANÍ PRIMÁŘKA SAMA ŘÍKALA ŽE JÍST NAPOSLEDY KOLEM 18H JE DÁVNO VYVRÁCENÝ MÝTUS-POSLEDNÍ JÍDLO MÁ BÝT 2 H PŘED PŘEDPOKLÁDANÝM SPANÍM. LIDÉ S NADVÁHOU SE MAJÍ VYVAROVAT ULÉHÁNÍ S POCITEM HLADU -NA LAČNO.TĚLO TAK PŘI PRVNÍM RANNÍM JÍDLE OKAMŽITĚ HAMTIVĚ UKLÁDÁ TUKY DO ZÁSOBY :-$

.TAKŽE HLADOVÁ DO POSTELE NE,ALE TO POSLEDNÍ JÍDLO JEN LEHKÉ,NE KALORICKOU BOMBU.DOCELA SE MI TO TU KECÁ,ALE JÁ V NOCI DOKÁŽU NAJÍT I DOBŘE UKRYTÝ PAMLSEK *-)

.CHUTĚ JSOU PROSTĚ SILNĚJŠÍ ,-)

ODPOVĚDĚT

		Adéla B. (dona.adela) ID 133210, mimibazar.cz/donaadela (3.7.2011, 16:08)
		to přesně znam ty chutě jsou nejhorší ODPOVĚDĚT

	Lucie B. (bilu) ID 61150 (3.7.2011, 14:43)
	říká se, že naposledy by se mělo jíst 2 hodiny před spánkem, ale samořejmě né nějaké knedlo vepřo zelo, ale spíš jen něco lehkého zeleninu atd. ODPOVĚDĚT

	Anna S. (Ela z Frelu) ID 1311, mimibazar.cz/ElazFrelu (3.7.2011, 14:35)
	holky tady je poradenství "jen" za 250,- koukněte http://www.prirozene-hubnuti.cz/?utm_source=sklik&utm_medium=cpc&utm_campaign=mix a je to téměř ve všech městech ODPOVĚDĚT

	Larisa V. (ladaalb) ID 233386 (3.7.2011, 15:05)
	a myslíte, že to není zase žádný herbik nebo tak? docela mě to zaujalo? ODPOVĚDĚT

			Anna S. (Ela z Frelu) ID 1311, mimibazar.cz/ElazFrelu (3.7.2011, 16:00)
			píšou o poradenství, o vyšetření na přístroji, jídelníček a navíc mě zaujal Dr.Petr Fořt, no zkkusila jsem tam napsat, tak uvidím, co se dozvím, až mi zavolají ODPOVĚDĚT

				Pavlina J. (oldina1) ID 47311, mimibazar.cz/oldina1 (3.7.2011, 19:27)
				Dobrý večer, bohužel jsou to koktejly atd..Mužský tam také šel,právě ho upoutal také Dr.Fořt..Dali mu na výběr,kolik chce měsíčně investovat min.doporučená částka byla 3000,- optimální 5000,-Jmenují se ty výrobky Sunkins..dostal koktejly,thermo čaje a nějaké vit.preparáty a k tomu doporučený jídelníček..Jediné co je,že musíte každý týden posílat e-maily s jídelníčkem a váhou "výživové poradkyni"...je to jako Herbalife.. ...Tak uvidíte,možná vám to bude vyhovovat,ale připravte si peníze.. hezký večer Pája ODPOVĚDĚT

					Anna S. (Ela z Frelu) ID 1311, mimibazar.cz/ElazFrelu (3.7.2011, 20:05)
					díky, díky moc, alespoň jsem v obraze , to jsem teda zklamaná ODPOVĚDĚT

				Larisa V. (ladaalb) ID 233386 (3.7.2011, 19:40)
				aha tak tohle mi fakt nevyhovuje,děkuji za vaš komentař, ušetřila jste mi penízky ODPOVĚDĚT

						Pavlina J. (oldina1) ID 47311, mimibazar.cz/oldina1 (3.7.2011, 19:56)
						není zač .. na původní příspěvek již bylo v tomto vláknu 5x odpovězeno

Romana Z. (zonoro) ID 244070 (3.7.2011, 14:18)

Normálně, jak ti to vyjde.
Chodím spát kolem 11., večeřím v cca v 19, ještě kolem deváté si dávám okurku.
Taky shazuju podobná kila (F)

Ale vsadila jsem na jistotu - výživovou poradkyni, takže mám jídelníček, vím, kolik, mám sníst a za 35 dní mám 7,5 kilo dole bez hladovění

ODPOVĚDĚT

	Larisa V. (ladaalb) ID 233386 (3.7.2011, 15:05)
	můžu se zeptat, vyž.poradkyně je to samé co dietolog, nebo to jsou nějaké proškolené osoby? jak to u ni probíhá? je to placené,že ODPOVĚDĚT

		Romana Z. (zonoro) ID 244070 (3.7.2011, 16:28)
		Ne - nebo aspoň ta má ne. Dneska jsou na to různé kurzy, kde se lidi učí co a jak. Paní mě za 1500 (je to podle města, čím větší, tím dražší prý teda ) dala lejstro, kde jsem týden zapisovala, co jsem jedla. Pak mě zvážila, změřila na nějakém přístroji tuk a ostatní věci, vyplnili jsme spolu dotazník a pak mě jídelníček zhodnotila, napsala co a jak, dala výživový plán. Všechno přesně na míru. Na mě je to dodržovat (občas už hřeším ), trochu sportovat - já předtím 4 roky nic nedělala... ODPOVĚDĚT

		Adéla B. (dona.adela) ID 133210, mimibazar.cz/donaadela (3.7.2011, 14:25)
		já se snažím změnit jídelníček abych jedla hodně zdravě přidám hodně zeleniny a uplně vynechám smažené, tučné a sladké tak jsem na sebe zvědavá takle pravidelně jím tři dny a mam skoro dole kilo je to paráda tak jen aby to tak šlo pořád a ještě nějaký ten pohyb ODPOVĚDĚT

		Romana Z. (zonoro) ID 244070 (3.7.2011, 14:29)
		To je určitě správně, ale pokud máte takovou nadváhu - já začínala na 125, je to asi fakt lepší, tělo potřebuju určitý počet bílkovin, sacharidů a tuků, aby pak ty kila, co pracně shodíte, nebyly díky jojoefektu zase brzo zpátky. Protože já shazovala za svůj život hodně kil a dycky, fakt dycky byly buď dřív nebo později zase zpátky Pohyb mám já zatím jenom na rotopedu cca 30 minut denně a malé posilování s gumičkou. Ráda bych běhala, ale to fakt nezvládnu. ODPOVĚDĚT

			Anděla M. (Beruska.kvitecek) ID 140883, mimibazar.cz/beruskakvitecek (3.7.2011, 22:10)
			Dobrý večer, mohla bych se zeptat kdo Vám sestavoval jídelníček? Děkuji Anděla ODPOVĚDĚT

	Petra B. (bestpetruska) ID 271821, mimibazar.cz/bestpetruska (3.7.2011, 14:16)
	já taky potřebuju kila dolů,né a né jít uvažuji o poradci,ale Havlíček stojí 8500,- což je nářez a k jinýmu se mi moc nechce-aby netahal jen prachy ODPOVĚDĚT

		Simona D. (Siminča) ID 19390, mimibazar.cz/siminca (3.7.2011, 15:28)
		To je mazec ta cena!Za ty prachy v tom určitě je i ty testy co ukazují v TV? ,aby ten jídelníček byl přesně pro tu určitou osobu...(V TV říkali,že každý jídelníček od něj je přesně na jednu osobu,kterou vyšetřili-každý je individuální-i nemoci,nebo špatný sport..atd...) V TV jdou vidět výsledky,a jestli za těch 8500 se stará o tu osobu delší dobu + zase ty testy a opět nový jídelníček podle výsledků...?Tak si myslím,že někdo vyhodí těch 8500 i za jiné "blbiny" a když se nemůže dostat z nadváhy a jestli v tom je to co jsem psala,tak si myslím,že to i za to stojí..... No prostě záleží co v těch 8500 má obsaženo,ale věřím že v tom není jenom jeden jídelníček-to si myslím,že by bylo fakt moc...... ODPOVĚDĚT

			Petra B. (bestpetruska) ID 271821, mimibazar.cz/bestpetruska (3.7.2011, 18:55)
			jsou v tom 3 sezení a za těch 8500,- je to základ,jde to i výše ODPOVĚDĚT

				Simona D. (Siminča) ID 19390, mimibazar.cz/siminca (3.7.2011, 20:05)
				To se mi zdá tedy fakt mocna tři návštěvy Ještě snad ty 3 návštěvy + to vyšetření a třeba po těch 3 měsících vyšetření znovu...a + další jídelníček...Jde vidět že jsem pořád ještě naivní PS: když jsem se pak ptala manžela kolik si myslí,že to stojí,tak odhadoval od 5do10tisíc... ODPOVĚDĚT

		Anonymní uživatel (Zrušený účet) ID 192164 (3.7.2011, 14:35)
		cožééééé????? 8500kč??????Děláte si srandu?a to jsem přemýšlela,že bych se k němu objednala ...takové prahcy fakt nedám!!!Já počítala tak 2500kč!Chtěla jsem to jako dárek k narozkám ODPOVĚDĚT

			Petra B. (bestpetruska) ID 271821, mimibazar.cz/bestpetruska (3.7.2011, 18:58)
			jojo,přítel že mi to zaplatí,pak jsem mu řekla cenu a je ticho po pěšině ODPOVĚDĚT

		Adéla B. (dona.adela) ID 133210, mimibazar.cz/donaadela (3.7.2011, 14:26)
		mě by se taky líbil jen Havlíček ale ty prachy to je opravdu nářez tak se budu sažit jíst zdravě bez tučného, smaženého a sladkého ODPOVĚDĚT

		Kateřina H. (katka75) ID 70549, mimibazar.cz/katka75 (3.7.2011, 14:24)
		A Adipex jsi tedy zavrhla....???Já jsem tenkrát začala držet dietku..jím co 3 hodiny a to opravdu vše...ale málo!!!!A mám dole 9cm přes pupík .o))) ODPOVĚDĚT

			Petra B. (bestpetruska) ID 271821, mimibazar.cz/bestpetruska (3.7.2011, 18:59)
			to tedy gratuluji,já nic ODPOVĚDĚT

			Petra B. (bestpetruska) ID 271821, mimibazar.cz/bestpetruska (3.7.2011, 18:59)
			jojo,bylo mi po něm zle ODPOVĚDĚT

				Kateřina H. (katka75) ID 70549, mimibazar.cz/katka75 (5.7.2011, 13:42)
				no mě to opravdu pomáhá..tak to zkus taky.. Dnes jsem měla špenát..a 3kousky bramborového knedlíku...já si neumím říct dost a odříkat si...pak jsem zlá a hladová ODPOVĚDĚT

	Lenka S. (HedvikaSibyla) ID 354461, mimibazar.cz/hedvikasibyla (3.7.2011, 14:00)
	Základem je nehladovět a pravidelně jíst, aby se tělo nepřepnulo do úsporného režimu a nezačalo všechno ukládat. Takže klidně se najíst a jít za hodinku spát. ODPOVĚDĚT

Larisa V. (ladaalb) ID 233386 (3.7.2011, 13:55)

ano, přesně tak po třech hodinach, takže když jdete spát o půl noci, tak ja bych si asi klidně dala v devět nebo po deváte dala třeba okurku nebo rajče, mrkev nebo podobně

ODPOVĚDĚT

		Adéla B. (dona.adela) ID 133210, mimibazar.cz/donaadela (3.7.2011, 13:59)
		super děkuji taky jsem si myslela jak hodně nepiju a každé ráno si napustím 1,5 litru čisté vody a světe div se ale nevypiju nic takže se musím o moooc polepšit tři litry musím za den dát ale nějak to nejde ODPOVĚDĚT

		Larisa V. (ladaalb) ID 233386 (3.7.2011, 14:01)
		mě voda taky dělala velký problém, ted mám ráno napuštěnou flašku vody pud litrovku nebo dvou a musim to vypít a i kdyby mi to ušima teklo , ja byt vama tak ty tři litry ZATÍM tak nehrotím, naučte tělo nejdřív na ty dva, pak zvýšite ODPOVĚDĚT