Co máte vyzkoušené a osvědčené, aby střeva dobře fungovala?Téměř po všem mám nafouklé břicho.Někdy už od rána.
| Lenka B. (Brizule) ID 488521 (11.2.2019, 11:14) | Nedávno jsem četla, že každý má jiné bakteriální osídlení střev - mikrobiom. Střeva se dnes nazývají druhý mozek (zkuste si o tom něco přečíst, je to zajímavé, co vše možná ovlivňují, včetně obezity, ale např. i autismu). Probiotika mohou někomu pomoct, někomu naopak uškodit. Každý by měl dostat probiotika "na míru". Ale co nám pomohlo po 15 letech zažívacích problémů, kdy jsme vyzkoušeli opravdu kde co, je obyčejný kefír z Lidlu (jen z Lidlu). Asi má pro nás příznivé složení bakterií a nám fakt hodně pomohl. Sama bych tomu nevěřila. Zkuste, za to nic nedáte. Jinak pak fakt na vyšetření, ale ke specialistovi. My jsme se za 15 let k takovému nedostali. 
ODPOVĚDĚT |
|
| Hana F. (starluck) ID 414535, mimibazar.cz/starluck (6.2.2019, 22:15) | Pravděpodobně máte chronický zánět žlučníku.Chce to sono břicha.
ODPOVĚDĚT |
|
 | Pavlína F. (anilvap2) ID 126004, mimibazar.cz/anilvap2 (6.2.2019, 15:40) | Všem tady děkuji. No „vtipné" na tom je asi to, že bublinkovou vodu nepiju vůbec, čaj slazený jen ráno, jinak vše bez cukru, vodu nebo bylinkové čaje (máta, fenykl).
Mouku a obiloviny minimálně. Nejvíc mi vadí cibule, paprika (nejím už vůbec), zelí, řekla bych, že po zelenině je to asi nejvíc. A hlavně teda po obědě.
Sice mám ze 75% sedavé zaměstnání, ale sportuju. Takže všechny pravidla zdravého stravování dodržuju. Jediný hřích je ta čokoláda. Ale nejím ji každý den. To vůbec.
Už od mládí trpím na zácpu, a to samozřejmě celý problém násobí.
A k doktorovi se mi teda nechce.
ODPOVĚDĚT |
|
| Pavlína K. (pavla123) ID 140826 (6.2.2019, 15:18) | 1-4 dny hladovka, pít jen čerstvé zeleninové vývary. Pak každý den lžíci domácího kysaného zelí, ne cukr, ne lepek, ne mléko. A kakat chodíte každý den? Pokud ne, něco na zácpu - lněné semínko, švestky,...
ODPOVĚDĚT |
|
 | Eva K. (Evulka K.) ID 381009 (5.2.2019, 22:02) | Měla jsem to také, pořád jsem si myslela,že jsou to střeva, ale doktor mě poslal na sono a měla jsem žlučník plný malých kamínků. Klasický záchvat jak ho popisují všude jsem neměla,jen po všem nafouklá a občas bolesti zad. Raději jděte k lékaři na vyšetření.
ODPOVĚDĚT |
|
| JItka K. (Klusinka) ID 336349, mimibazar.cz/klusinka (5.2.2019, 20:38) | Také jsem měla, pokaždé nejvíc v těhotenství a po porodu, špatně mi trávilo, celý den nadýmalo, prakticky po každém jídle. Doktorka, ke které jsem předloni přešla, v rámci preventivky nezjistila nic, ale říkala, že to může být žlučník.
Teď po Vánocích jsem někde na internetu narazila na článek o ostropestřci mariánském, doporučuje se užívat drcená semena této rostliny. Prý regeneruje játra a trávení by se mělo zlepšit. Tak jsem vyzkoušela, zítra začínám třetí týden a řekla bych, že to je o dost lepší.
ODPOVĚDĚT |
|
 | Šárka P. (Ssara) ID 203308, mimibazar.cz/ssara (5.2.2019, 19:49) | urcite vynechat bublinkove napoje, sladke napoje, pit co nejvic ciste vody a caju, vynechat veci, co se dele travi vcetne cerveneho masa, minimum uzenin (jen kvalitni sunku), omezit pecivo, prip. jen chleb ci jinou mouku nez psenicnou.
To je takovy zaklad...mne se hodne uzdravilo traveni po 3tydenni kure kontryhelovym cajem (2 velke hrnky denne), nejim mlecne vyrobky kvuli intoleranci.
Kazde telo je jine, toto jsou takove zakladni veci. Osobne bych zasla na vysetreni a par dni zkusila jist co nejmene, at si strevo odpocine, a pak pomalu vracela lehci jidla, prip. jen vyvary atp.
ODPOVĚDĚT |
|
 | Lenka B. (LENNNA3) ID 109156, mimibazar.cz/lennna3 (5.2.2019, 12:52) | Zkusila bych vyřadit na týden dva mléčné a uvidíte, co to udělá. Když to nebude ono, tak to samé s lepkem.
ODPOVĚDĚT |
|
 | Ivana J. (jankiva) ID 13912, mimibazar.cz/jankiva (5.2.2019, 8:15) | Mě pomohla kvalitní probiotika, tím nic nepokazíte.
ODPOVĚDĚT |
|
 | Jitka D. (Ayra) ID 3251, mimibazar.cz/ayra (5.2.2019, 8:12) | A další věci, které někomu jinému fungují, vám fungovat nemusí, nebo můžou problém ještě zhoršovat. Zřejmě se jedná o dlouhodobý problém, takže osobně bych začala ze všeho nejdřív konzultací u lékaře a vyšetřením - vyloučit možné zdravotní komplikace jak ve střevě, tak i jinde, alergie, intolerance...
Ale celkově bych se zaměřila hlavně na jídelníček a životní styl a poupravila ho (klidně taky po konzultaci se specialistou na stravu a výživu) - s vědomím, že výsledek se dostaví spíš až v řádu týdnů až měsíců. Tyhle problémy, pokud se neprokáže zdravotní komplikace, jsou vždycky spíš soubor více faktorů a málokdy je vyřeší užívání jednoho něčeho konkrétního.
ODPOVĚDĚT |
|
| Katka B. (kremilek) ID 2451, mimibazar.cz/katkab (5.2.2019, 6:34) | Už delší dobu snídám jen: 1 polévkovou lžíci namixovaných lněných semínek, 1 polévkovou lžíci namixovaných sezamových semínek, namačkám do toho půl banánu, přidám 2 lžíce slunečnicového oleje a jednu vymačkané šťávy z citronu, lžíci tří druhů ořechů a po třetině tři ovoce - ne citrusy. Všechno smíchám a super. Lžíce jsou myšlené zarovnané, ne vrchovaté, je to dost hutné i v takto malém množství a zaplácne to na celé dopoledne. Každopádně mám klid a žaludek v pohodě jak nikdy. Pokud se pozastavujete nad slunečnicovým olejem, tak po smíchání ho tam ani nepostřehnete. 
ODPOVĚDĚT |
|
| Michaela N. (michelka69) ID 584681 (4.2.2019, 19:36) | Nemůžete třeba mít nějakou potravinovou alergii? Třebana laktozu apod.?Nechala jste si zjistit u lékaře
ODPOVĚDĚT |
 | | Pavlína F. (anilvap2) ID 126004, mimibazar.cz/anilvap2 (4.2.2019, 20:02) |
To bych musela být alergická na kde co.
Alergie to nebude. Spíš ,,líné střevo". Páč čím delší mezera mezi potřebou, tím je ten problém horší.
ODPOVĚDĚT |
| | Michaela N. (michelka69) ID 584681 (5.2.2019, 18:09) |
Ono to není jen tak... třeba když měl manžel zakázané mléko a vše z něj, tak jsem najednou nevěděla, jak vařit, co mu dát na chleba... mléko je i v rohlíku, mléko je i v takových potravinách, kde byste to třeba ani nečekala - zkuste si přečíst složení a budete vidět
ODPOVĚDĚT |
| | Martina K. (karma75) ID 64457 (5.2.2019, 7:51) |
Máte v pořádku hormony? Nedostatek progesteronu tohle způsobuje.
ODPOVĚDĚT |
| |  | Alena V. (Aja10) ID 56958 (4.2.2019, 21:37) |
Mně pomáhá hodně pít a hýbat se. Určitě bych si ale nechala vyšetřit střevo u odborníka, za to nic nedáte, taky jsem byla.
ODPOVĚDĚT |
|
 | Hana J. (HanaJa5) ID 478127 (4.2.2019, 19:34) | Šla bych k lékaři - zřejmě máte špatné trávení- sama bych si nic neordinovala - nemoci střev jsou zrádné - nejsou vidět,ale mohou být nebezpečné.
ODPOVĚDĚT |
|
