Necítím se dobře...
 | Lenka T. (marektu73) ID 292507, mimibazar.cz/marektu73 (5.3.2021, 14:18) | Je mi 42,9 a jsem na to hrdá. Páš šedivých vlasů, chlupů v obočí, každé ráno jsem zbitá, ale tak nějak si to užívám a více si uvědomuji, že se mám ráda a že mám ráda život, jaký mám, i když je vlastně obyčejný. Dokážu se radovat z malých věcí, třeba že dceři přibude online hodina nebo že si večer najdu chvilku na to, abych si se synem zahrála pexeso. Hlavně se s nikým nesrovnávám. Když jsem s něčím spokojená, neřeším to, co na tom, že ostatní ženy překrývají hned první šediny barvou. Já ne, protože mně to nevadí....možná to souvisí i obecně s Vaší povahou. Byla vždycky taková, že hned při prvních obtížích nebo prohrách jste věci třeba vzdávala nebo vás naopak nedostatky motivovaly? Hlavní ale je, že Vám to vadí a chcete to změnit. Zkusila bych si najít nějaký zájem, něco, co vám bude dělat radost a budete tam mít viditelné úspěchy, které vás nabijou dál. Já začala před 3-mi lety
ODPOVĚDĚT |
 | | Lenka T. (marektu73) ID 292507, mimibazar.cz/marektu73 (5.3.2021, 14:20) |
běhat. Nejdříve střídání chůze a běhu a teď už uběhnu 10 km. Pokaždé mě to děsně nabije. Akorát mi to "kazil" manžel, on je pecivál a vyčítal mi, že si někde běhám a nejsem s ním a nedělám doma, co je třeba. Nenechala jsem se odradit, srovnala jsem si to v hlavě, že je to moje rozhodnutí, moje zdraví a hodně mi to pomohlo.
ODPOVĚDĚT |
|
 | Martina Š. (e-sladkyspanek.cz) ID 159367, mimibazar.cz/e-sladkyspanek (13.2.2021, 14:35) | Jediný rozdíl je .
Dříve jsem pařila tři dny a jeden den se léčila..
Dnes pářím jeden den a tři dny se léčím.
Fyzičku zatím mám stejnou jak v mladí , jen tělo vypadá trochu jinak .
ODPOVĚDĚT |
|  | Irena H. (irik) ID 4999 (13.2.2021, 15:37) |
Tak jses na tom jeste dobre  Ja si dam jednu sklenicku  a nasledky mam, jako bych 3 dny chlastala 
Fyzicku mam lepsi nez ve 30. Chystam se na maraton 
ODPOVĚDĚT |
|
 | Jitka W. (bubble) ID 16652, mimibazar.cz/bubble (13.2.2021, 10:25) | Je mi 48, cítím se dobře, popravdě ne jinak než třeba ve 30. Ale - zatímco dřív jsem mohla sníst cokoli a byla štíhlá, tak po té 40 už to není úplně zadarmo, hlídám si co jim. Taky jsem začala cvičit (ačkoli do té doby žádný sport), nejdřív jógu, teď už pár let i posilování. Prostě starneme a měli bychom se o sebe starat, přijde menopauza a bude hůř. Takže zašla bych na testy k lékaři, jestli je vše v pořádku a potom už je to na vás.
ODPOVĚDĚT |
|
| Martina T. (Roxxana) ID 452858 (13.2.2021, 7:21) | Dobrý den, zkuste 1) upravit jídelníček, 2) test na cukrovku, 3) nasadit koenzym Q10 v dávce 60 mg/den, 4) nasadit probiotika - kvalitní Biopron, 5) nasadit vitamín D3 v dávce 1000 I.U./den. Pozorujte, zda dochází ke změně. Hodně štěstí! Jo a mrkněte na youtube a na instagram na Anshule. Zhubla už skoro 40 kilo, má zajímavá videa, recepty, je inspirativní a normální.
ODPOVĚDĚT |
| Nikola N. (Nikanikca55) ID 628857 (14.2.2021, 8:15) |
Děkuji. Určitě vyzkouším ten koenzym.
ODPOVĚDĚT |
|
| Nikola N. (Nikanikca55) ID 628857 (12.2.2021, 22:30) | Cítíte se na tolik, kolik vám je?
Divný dotaz že. Jsme 4 kamarádky. Já jsem nejmladší i když jen o pár měsíců ale stejně. Je mi 45 let. Jsem úplně znatelně vždy nejdřív unavená, vydržím nejméně např. Při procházce, sportu atd. Už jen když sedíme na pohovce bolí mě záda, koleno, chodím nejčastěji na, WC, trpím nadýmáním tak mě bolí i břicho a prostě se necítím komfortně. Je to děs jen to po sobě čtu.
Je pravda že vážím při své výšce 173cm, 84 kg a tudíž mám nadváhu. Holky mají cca o 20kg méně ale stejně...muze to být jen tím? Jsem z toho už smutná a přiznám se že kdxz jdeme někam všechny 4 necítím se úplně dobře z toho důvodu že zaprvé si připadám tak trochu jiná a zadruhé se těším i nejdříve domu. Jako nějaká důchodkyně, přitom kamarádky mám ráda a trávím s nimi i řada čas. Jen mě často pak přepadne jakási depka. Cítím se tělem i duchem starší a mrzí mě to.
ODPOVĚDĚT |
|  | Jitka D. (Ayra) ID 3251, mimibazar.cz/ayra (13.2.2021, 8:58) |
Popravdě, vůbec nevím, co si mám představit pod tím "cítíte se na tolik, kolik vám je". Vůbec netuším, jak bych se měla v kterém věku cítit. Cítím se různě a prakticky vždycky to souvisí s tím, jak to mám nastavené v hlavě. Jsem starší než vy a samozřejmě chápu, že moje fyzická kondice už není jako ve dvaceti, ani moje kosti a svaly už nejsou jako ve dvaceti, ale že bych se cítila nějak zvlášť jinak....
Nemyslím, že by to bylo jen kilama navíc - teda pokud jste je nenabrala třeba teď během roku najednou, že by to pro tělo byl náhlý šok.
Možná by to chtělo se víc pověnovat sama sobě - vyladit stravu, přestat se porovnávat s kamarádkama (u mě třeba řada mých kamarádek a spolužaček mají ve věku mého syna už vnoučata a jsou jinde, než já). Možná to může souviset už i s hormonama a přechodem, taky už rok žijeme v nestandardní situaci... možná by vám prospěla návštěva psychoterapeuta.
ODPOVĚDĚT |
|
Ja si dam jednu sklenicku 
a nasledky mam, jako bych 3 dny chlastala 
