Amanda P. (amandapalm) ID 424205 (30.11.2014, 16:22) |
V době kdy atb bere, tak taková, která jsou vůči atb rezistentní - třeba enterol - zeptejte se v lékárně. Po dobrání atb pak taková, co mají největší pestrost kultur. Ideálně kefír. Jako prebiotika stačí přidávat do jídel cibuli a česnek (nemusí být syrové), dostatek banánů, jablek a třeba ovesné vločky. Pokud pečete chleba či jiné pečivo, tak tam přidávejte třeba trošku pomletého lněného semínka.
ODPOVĚDĚT |